czas

[...] a nie z prolo, zaczac od omy potem meta oma meta tylko w moim przypadku lepieb bic 500mg e7d niz 250 e3d bo jest wieksze wahcnie tescia w organizmie i organizm jest caly czas zdezorientowany i nie wie co sie dzieje i jest shock therapy jak bilem e3d to nie mialem takich efektow i oma na mnie nie przestaje dzialac nawet po 3/4 miesiacach bo [...]

spam umiera smiercia naturalną czas na nowy

[...] bo ogladalem film chlopaki z ferajny. ja bylem tak pobudzony energi duzo nie moglem wogule zasnac potem patrze na zegarek a tu po 6. wydawalo mi sie ze wogule nie spalem a czas mi tak minol szybko.. od 6 dostalem twardego snu i spalem do 10;30 . moze ma to znaczenie ale tez wypilem wczoraj 4 czerwone herbaty i po 22 zielona lisciasta, mama mi [...]

http://www.sportfan.pl/artykul/5989/nastaje-era-sportowcow-nadludzi-czas-na-doping-genetyczny

jeśli sraka nie łapie to znaczy że kretki nie jest za dużo, tak to sobie łopatologicznie rozpracowałem generalnie stosuje praktycznie cały czas shock + storm

[...] to cwiczyc.a rzadko sie takie konkurencje spotyka,wiec wiekszosc strongmanow dosc slabo sobie z tym radzi... bardzo zastanawia mnie to wyciskanie hantli i zmiany pozycji ze stojacej na lezaca i powtorne wstanie-caly czas trzymajac te 109 kg w gorze... co do batmana,itp..stawialbym na terminatora..:).jezeli lubisz taki poziom dyskusji...:)

http://www.sportfan.pl/artykul/5989/nastaje-era-sportowcow-nadludzi-czas-na-doping-genetyczny przeczytajcie se:P

[...] pieniążków na siłownię. Nic z tego, dzisiaj wróciłem. Ogólnie spadki siły wydają się b.duże. Niestety mogę trenować tylko 2x w tygodniu, ale postaram się nie zmarnować tego czasu. Jestem w fazie szukania jakiegoś ciekawego treningu, bo nie wiem czy to co sam wymyśliłem się nadaje. dziś było tak Przysiad 20kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 50kg x 10 [...]

[...] pływania szerokie plecy, długie ramiona, wielkie dłonie i wielkie stopy nie ma możliwosci pokonać go w tej dziedzinie sportu bo jest tak stworzony jak by żył w wodzie cały czas. natomiast serce Armstronga biło 32 razy na minute w czasie spoczynku a jego płuca miały o wiele wieksza pojemnosc niz było to możliwe dlatego w czasie trasy praktycznie [...]

ale jak potu jak po siłce odrazu wychodzą syfy, tu prysznic juz nie pomoże.Ty musisz wybrać czy chcesz mieć ładna twarz, czy poligon na niej i mięsnie Ja wybrałem to pierwsze, na siłke zawsze znajdzie sie czas, a to ści.erwo trzeba wyleczyć

Ja mam 13 lat i 150cm. Grywam w siatę na wystawce. Wiem, że jeszcze dzieciak jestem ale waszym zdaniem ile jeszcze podrosnę. Koledzy z klasy są wyzsi ode mnie o 10-15 cm. Bardzo mi z tego powodu docinają, staram się to olewać ale trochę nie zręcznie z kimś rozmawiać cały czas z podniesioną głową do góry. Proszę o odpowiedzi!

bialko i gainera stosuj wedlug brakow w diecie, a na kreatyne przyjdzie czas

Tak, rozumiem ;) tak właśnie staram się stosować ;). Nie powiem bo ciągnie mnie do tej kreatyny jak nie wiem co :P ale jeszcze sie wstrzymam jakiś czas ;) Odpoczynku teraz nie będe robił bo zrobiłem go w święta, wczoraj byłem na treningu i nawet nie było tak źle, fakt, troche spadło ale jest nieźle ;) teraz sie biore ostro do roboty. A co do [...]

[...] uszkodzonym barkiem FOTO: NIWIX PO WYPADKU SZCZEGÓŁY -> http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=42186&postcount=1025 JAROT - pas głównie dla psychicznego samopoczucia, podobnie jak przy siadach do pewnego momentu WODYN - może za jakiś czas 200 KG w Zercherze zrobię, to będzie coś Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-03 12:53:28

kolumb - bicie ludzi na czas? pepsko właśnie powinieneś się wyluzować

Jeszcze mam pytanie dotyczące aerobów. Jesli chce stracic tluszcz to jezdzic na rowerku po treningu? Oraz przez jaki czas kontynuowac trening ogolnorozwojowy? Moze polecasz jakąś rozpiske?

[...] że przy takim stażu siła rośnie przy budowaniu masy. Trzy, jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda plan na siłę to idź do działu dwuboju bądź trójboju, tam też spytaj o odpowiedni dla Ciebie. Nie będę stawał Ci na przeszkodzie jeśli siła to Twój priorytet i ze sportami siłowymi wiążesz jakieś nadzieje. Jeśli nie to jeszcze jest czas na budowanie masy

[...] sie ostatnio z kolegami z klasy to jeden wiekszy od drugiego, a takie chudzinki z nich byly. Tylko jeden! zostal przy swojej sylwetce z mlodosci Moj malzonek caly czas sie cieszyl, ze nie tyje i pewnie jeszcze by sie tak cieszyl pare lat, ale zaczelismy cwiczyc w domu i robic sobie zdjecia i jak teraz patrzymy na jego zdjecie sprzed [...]

Dee ja potrafie wyjasnic metabolicznie chorujesz po tym zarciu Moralez myslalem ze to sie nazywa "lustrzyca" Obli: eeee napinanie miesni brzucha caly czas jest niezdrowe zdrowe jest glebokie i powolne oddychanie "przeponowe" widzialas sylwetki ludzi w ktorych kulturach nie liczy sie wciagniety brzuch i wypieta klata? mowie o [...]

DWA TYGODNIE?! I brakuje ci 9 cm do poprzecznego?! Gratuluje... Na serio nieźle. Ja się rozciągam tyle czasu a ledwo wzdłużny robie i to tylko na lewą noge. Tylko nie rozciągaj się codziennie, to niebezpieczne, można sobie naderwać ścięgna, po rozciąganiu muszą mieć one czas na regeneracje.