czas

czyli rozumiem ze KA ma być brane jednego dnia na przemian z Animal pump(animal przed treningiem/KA po treningu) ponieważ animala bedzie za mało??? I jeszcze ile ma trwać taki cykl do wyczerpania zapasów??? i jak długa przerwa pomiędzy cyklami bo jak wspominałem chciałbym brać to przez długi czas!

Ankajanka, nikt tu nie szuka dziury w calym, porostu kazdy kto trenuje odwyzia sie zdrowo(kazdy kumaty) i powinien wiedziec ze mzoe sobie od zcasu do zcasu powzolic nawet na ta tabliczke czekolady czy pizze raz na jakis czas, bo wolne posilki sa rownie wazne jak cala dieta Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-08-16 15:45:47

CHODZI O CZAS CZYLI 8 MIECHÓW. BEZ SUPLI W TEN CZAS CIĘZKO BYLOBY DO TEGO DOJSĆ. POZATYM ODZYWKI DLA MNIE TO JAKAS DODATKOWA MOTYWACJA. JAKS KONKRETNA DIETA WEJDZIE Z CZASEM JAK NA RAZIE TO PRZESTRZEGAM 5CIU POSIŁKOW. NIC WYSZUKANEGO

[...] szyi 3x12 Sciaganie uszow 3x12 Martwy 3x12 BICEPS: Modlitewnik lamana 3x12 - 25 kg Lamana stojac 3x12 - 30 kg Chantelka na kolanie 3x10 5 kg BARKI: Wyciskanie na maszynie i czasami chantelkami 3x12 - chantelki 25 kg jedna Podciaganie lamanej do brody 3x12 - 30 kg Unoszenie chantli bokiem 3x12 - 10 kg Szruksy NOGI: Przysiady z sztanga 3x12 - 80 [...]

[...] spalania tłuszczu. Mam kolo 185 cm wzrostu i waze kolo 80kg. Od 3 tyg codziennie jezdze na rowerku stacjonarnym od 70 do 90min i stosuje Trec Thermo Fat Burner. Przez ten czas schudlem 3-4 kg ale nie widze prawie zadnego efektu w spalaniu tluszczu z brzucha, wiem, że to moze troche za szybko ale chcialem sie dowiedziec czy to normalne ze przy [...]

[...] zabieg kosmetyczny,ale wiaze sie jak kazdy z takich z konsekwencjami,kuzwa jestem w kropce,mam nadzieje ze ominie mnie ten zabieg i uczucie odretwienia ustanie.zobaczymy czas pokaze,bede opisywal jak wyglada dalsze leczenie i w tym poscie,bo szukajac w innych postach nieznalazlem nic podobnego,a moze komus kiedykolwiek sie przyda, wracam do [...]

bardzo dobry art zostaje tylko jedno ale: kto z nas cwiczących rekreacyjnie w 100% przykłada sie do diety ? jak sie siedzi caly czas praktycznei w domu to pikus ale praca lub jakies wyjscia ze znajomymi, jak sie tego trzymac ? albo w pracy zamawiaja ulubiona pizze i jedza pod nosem, nie da sie nie zjesc i ****

Nie chce Ci tu kupy robić w teście ale uważam że już takie łączenie tylu mocnych suplementów mija się z celem nie po to piszą na opakowaniach ile tego brać i przez jaki czas tak samo jak mi tu kiedyś radzili żeby odrazu kupowac po dwie puszki stacka pierwsza tak jak na opakowaniu bylo zalecane (czas/dawkowanie) dała efekty - druga to byly [...]

niby płaca,ale czekałem ****a na te funty około 2 tygodni,nie dlugo czas znowu ruszac,nie chce mi sie w ****

czyli jak mi nie zalezy na wynikach, a chce lepiej rozwinac plecy to klasyk lepszy? ostatnio robilem sumo i nawet mi sie spodobalo, wydaje mi sie, ze lepiej technicznie to robie, tak to caly czas klasykiem robilem. btw. ladny rekord masz w mc.

****a Strak caly czas faulujje pod polem karnym

dzieki za dobre slowo - taki nick mi jakos wszedl pod reke, na innych forach siedze jako zwirz i tak tu tez bylem zarejestrowany, ale zapomnialem hasla %) mam czas, mysle ze za 3 lata bedzie juz kawalek chlopa ze mnie ;)

[...] odretwione lub isc na zabieg i miec blizne do konca zycia mysle, ze w twoim wypadku, skoro odlamek uciska nerw, zabieg chirurgiczny bylby najlepszym rozwiazaniem bo za jakis czas do tego dretwienia kolo nosa moga dojsc dodatkowe powiklania (np.obszar dretwienia moze sie powiekszac i w konsekwencji porazic czesc twarzy, lub/i niekontrolowane [...]

Biniu to są stacki przed treningowe NOZ i DB.I nie ma sensu caly czas jechac na kreatynie

W sobotę podczas gry w siatkówkę źle upadłem i strzyknęło mi coś w kostce, lekko bolało więc grałem dalej, przestałem jak zobaczyłem że kostka puchnie. 2 dni bolała mocno. Dziś 5 dni po skręceniu nie boli podczas chodzenia ale cały czas jest bardzo mocno napuchnięta i to cała stopa codziennie smaruje altacetem ale nic nie schodzi. Czy ktoś może mi [...]

[...] 2 raz a6w robię,pierwszą zacząłem w czerwcu, potem dałem tydzień luzu i znów zacząłem ją robić, w każdym razie efekty powoli idą, ale tyle tego dziadostwa w dzieciństwie mi się nazbierało, że chyba przez 7 cykli będę to zrzucał :P, w każdym razie trenuję na masę cały czas i taką samą mam dietę, tłuszcz się spala może nie tak szybko ale jednak :)

[...] trening http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A%2A%2A_MAPA_DZIALU_TRENING_%2A%2A%2A%2A%2A-t304251.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i dieta a na odżywki przyjdzie jeszcze czas http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

Witam! Mam pewien problem gdyż nie wiem czy to już jest czas na to by zacząć brać odżywki. ;) Mianowicie mam 183 cm wzrostu i ważę około 65 kg. w łapce mam 31 cm :) wszystko na diecie którą niedawno zacząłem a poprzednio wszystko na sucho ćwiczyłem, jak zaczynałem brać się pierwszy raz za same hantelki miałem w łapce 22 cm. chyba dość dużo [...]

Obecnie chyba cos tam jeszcze zostalo plus bialko cybera jest do zbadania jako jedyne nie poszlo do labsa bo Salix sam zamawial kase mozna wplacac caly czas jak bedzie konkret kwota to i jak teraz Mateo dostaje cynka i wysyla towar prosto do laboratorium ze sklepu sfd Salix placi za badanie i odbiera wyniki Tym razem typuje do badania Matrix 5.0 [...]

[...] non stop u Was pada ? Ja mieszkam od pol roku w centrum londynu i jakos nie zauwazylem zeby non stop lalo - owszem sa dni ze swieci slonce ,sa dni ze pada - ale ku.rwa caly czas ? ... nie wiem na jakim zadupiu mieszkacie ,ale jesli to prawda to wspolczuje Wrzucil bym foty mojej silki,ale nie chce mi sie przycinac rozmiaru,wiec musicie sie [...]