czas

Co tam Ogry, cwiczycie cos? %_) Siodema wkoncu sie doczekal zdjecia bana Caly czas sledze Twoj test Siodema, wiec wiesz jak beda slabe efekty to w******l masz.

Setka za jakiś czas pójdzie, ale nie ma sensu jej teraz podnosić co tydzień. Będzie szła siła na klatce w seriach, to postanowię się sprawdzić. A grafika na dzienniku musi być, rzeczywiście ciekawiej to wygląda. Na tym forum akurat chyba jako pierwszy ten patent wymyśliłem...

Adzik widze szaleje w dziale, zbliza sie koniec miesiaca Adzik liczy na wyróżnienie Cały dzien przed kompem... Nie ma co robić To poprawiam sobie planiki czekając aż Kobita wpadnie A że za kwadrans będzie to spadam niedługo Co do tego wyróznienia - ja zawsze jak miałem czas to pisałem ile wlazło

...właśnie już urósł-i czas najwyższy żeby się go pozbyć.Myślę że jestem na tyle zdeterminowany że mi się uda.Potrzebuje tylko trochę wiedzy.

[...] 3 cykle po 2 tygodnie, czyli mikrocykle. Natomiast 2 ostatnie tygodnie cwiczymy maxymalnym obciazeniem? (chodzi mi o 7 i 8 tydzien)? 2. Jesli tak to w takim razie kiedy jest czas na SD? (troszke o tym poczytalem i wynosi on 9-12 dni) SD stosujemy po 8 tygodniowym treningu? czymoze podczas 7 i 8 tygodnia? bo to jest dla mnie nie zrozumiale. 3. [...]

teraz z suwmiarką w ręku mierze i jest dokładnie 29mm Obciążenie jak narazie jest, przez jaki czas bedzie, tego nie wiem, mi zalezy jak najszybciej pogonic

[...] ze pisales glupoty juz nie pierwszy raz, nadal sie upierasz chyba przy swoich glupotach. To co ja robie na forum to moja sprawa, ciebie to nie powinno obchodzic zajmij sie soba, bo nic jeszcze tutaj ciekawego przez caly czas od kiedy jestes na forum nie wniosles, wiec co ty mi tutaj mozesz mowic co ja robie? Nie osmieszaj sie po raz kolejny.

Dzień:26.10.08 NIEDZIELA Relacje z dnia dzisiaj rano o 7 pobudka bo musiałem jechać na bierzmowani...no i znów musiałem zjeść w KFC ale nie jest złe raz na jakiś czas źle nie zrobi jeszcze to była jakaś dobra mięsista rybka a po południu odpoczywałem!! JOVOVlCH-WL to rekord 116 technicznie z około marca MC najwiecej ile robiłem to 150kg x 2 na [...]

Mozesz trocinami, starymi szmatami itp byle nie piach, żwir itp. Szmaty beda sie ubijac wiec co jakis czas bedziesz musial dokladac ich

ten caly hanys to niedorobione dziecko no trudno, ale jak ktos caly czas kopiuje i wkleja sam nie wie co i w to wierzy to nie da sie tego nie skomentowac odpowiednio Najlepsze to jest jego uzasadnienie : "pisali to ludzie mądrzejszy" od ciebie Smiac mi sie chce z jego glupot

jesli juz bierzesz pewien czas to ten tydzien nie wpłynie negatywnie, nie masz się czego obawiać, po powrocie przedłuzysz cykl o ów tydzien i bedzie ok.

duchowo cały czas z Tobą Bracie Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-26 21:00:24

[...] nie czuje ze mam malo miesni...powiedzialabym wrecz, ze nogi np mam bardzo muskularne, ramiona tez (tylko triceps pokryty tluszczem, no i obwisla skora:( ). jesli chodzi o silownie to mam na kilkunastu urzadzeniach serie 3x12, plus bieganie i tak ten czas leci;) ja jestem bardzo sklonna zmienic diete, bo ten tluszcz doprowadza mnie do szalu!

[...] (Vieira) 8 7 6-11 10. Tottenham Hotspur (erminho) 9 5 7-12 Prowadzenie w tabeli obejmuje Bayer Leverkusen (Grubmen). O cztery pozycje awansuje AZ Alkmaar (wikt), który cały czas czuje smak zwycięstwa. W dole tabeli kosmetyczne zmiany. Po ostatnich dwóch zwycięstwach o jedną pozycję w górę przesuwa się Eintracht Frankfurt (WojTAS7), które spycha [...]

[...] na pierwszy cylk styknie ci mono (200mesh+tauryna) polecam gainerek typu up yor mass true mass lub mutant mass lub jak fundusz niepozwala to mass xll no a jak masz czas stosowac ZMA to oczywiscie ja odpusciłem zma ale za to wziołem multipack36 całkiem spoko aha omega jak KING ODIN napisał jesli jadasz ryby to nie potrzebujesz:) [...]

nikt nie zabrania Tobie splita, ale po co marnować czas na niego póki co jeszcze nie "dorosłeś" do tego by w ten sposób ćwiczyć. split jest dla osób z troche większym stażem, ćwiczą nim sportowcy, którzy znaja swoje ciało, potrafią skupiać sie na pojedyńczych partiach. Ty póki co jesteś początkującym więc bierz sie za proste ćwiczenia [...]

****a, sprawdź jeszcze czas rozpadu połowicznego tej Twojej mety.

Odświeżam bo chciałbym poznać Wasze opinie nt rashy Professional Fighter oraz firmy Manto lub innych w tej klasie cenowej (do około 100 zł). Wiem, że Koral jest dobry ale jeszcze nie czas na niego Professional Fighter Manto

diablo wypas mozna grac godzinami i sie nie nudzi szybko czas leci czasami tez w cs a napierniczalem bo tez nigdy sie nie nudzi

spoko moze sie przekonam za jakis czas. a tym czasem zawijam do lozeczka dobrej nocy