czas

[...] dla mnie ciężkie. Teraz udaje mi się przebiegnąć 3-4km. Dodam tylko ,że bieganie na bieżni praktycznie nie zrobiło u mnie kondycji. Dopiero wycieczka do lasu raz na jakiś czas. Powiem Ci więcej. Od biegania moje życie się odmieniło. Potrafię się skupić gdy sobie pobiegam na nauce(wcześniej nauka zajmowała mi 5h bo wszytko robiłem na raz), [...]

tak jak wyzej na duze partie 12-16 seri na male ok 9 .... i raczej nie tak jak pisal GLINEK90 ze a1i b1 ciezkie a a2 i b2 lekkie ... tylko z1 i b1 lekkie a a2 i b2 ciezkie ... chodzi o czas regeneracji miedzy a1 a a2 jest 2 dni wolnego a miedzy a2 a a1 jest 3 dni wolnego ...

[...] tak jak powiedziałem znika z pola widzenia przeciwnika to raz a dwa nie trzeba jej najpierw opuszczać żeby zadać cios. Mimo że ręka jest nisko to i tak przeciwnik jest cały czas na celowniku. "Wtajemniczeni" wiedzą o co chodzi I tu przechodzimy to prawego prostego zwanego przez Bruce'a prosty prowadzący. Wiele osób trenujących [...]

jako tako to ruszylem jakis czas temu, a tak na powaznie to niedlugo sie wezme

[...] i mało wiem to o tobie nie bede sie juz wypowiadał.Temat jest "Stanol - opinie" i tu go maglujemy a nie twoje wynuzenie,zarobili swoje wcisneli ludzia badziew i czas zwijac zagle. Na marginesie po co to podrabiac eap,atomic, jak samo w sobie jest podróbka i kto by sie pchał w tak drogi towar . Cialis a to dobre ciekawe kto to kupi [...]

[...] Mam do dyspozycji kamizelkę obciązającą.Mysle, ze to jest niezla sprawa. Normalnie bez obciazenia biegam 3km, raczej bez wiekszego wysilku, dosc mocnym tępem. Z obciązeniem 5kg, po 1,5km czuję juz łydki, ogólnie tempo słabsze, ale czas biegu dłuższy. Chyba że Ci chodzi o to, ze lepiej jest zwiększyc dystans, a nie dodawac obciązenie...

jA tez spadam bo czas do***ac

ale po co mu prop do tego chlopak dopiero zacyzna koksowac niech nie smakuje jeszcze wszystkeigo przyjdzie czas wino zbedne chyba ze chcesz podciac lekko potem to 8-13 30mg wino tab hcg zaczynasz z ostanim enanem 2500j co 3 dni przez 2 tyg potem clomid tab pozniej 6 dni po 2 i 12 dni po 1 clomid na noc na sen mniej wiecej tak to widze [...]

Tzn moze dodam, ze nie jestem taki zielony. Te zapotrzebowanie itp liczylem z pol roku temu, podzial tlusczy itp tak samo. Przez ten czas sam wyciagnalem wnioski patrzac na swoj wyglad i reakcje organizmu ile musze jesc. Bialko 2,2g, wegle 4,5g, tluszcze 1g. Tak to obecnie wyglada, nie chce podbijac wegli, bo zacznie mnie mulic i bede czul sie [...]

Sama dieta redukcyjna nie zapewnia spadku fatu. Jest zle.Nie musze sie pokazywac. Dobra,dzieki.Zmykam na jakis czas. Mmmm.A jutro nie do szkoly.

PONIEDZIAŁEK, 13.10.08, waga 76,0kg, godz. 15:00, czas trwania 3:15h siad 190/1 ; 220/2 sprzet ; 240/1 sprzet ; 250/1 sprzet stojaki 230/0 ławka 140/2 wąski 125/2 porecze 60/4 w sumie ok. Nie jestem pewny glebokosci w 190kg i 250kg - jak dla mnie jest ok, ale sami ocenicie . Stojaki do dupy bo plecy mialem wy***ane przez wiazanie siebie + Malego. [...]

j/w nie obrazaj sie po pierwsze jestes jeszcze mlody i na wszystko przyjdzie czas. Po drugie z twoim stazem nie potrafisz wykorzystac suplementow, gdyz nie znbasz jeszcze swoich "naturalnych" mozliwosci. A po trzecie skup sie na dobryj jedzeniu, nawet nie muszisz miec dokladnej diety, wazne bys nie jadl byle czego, a na pewno twoja [...]

nauki czas zaczać

Ogołnie jak przez pewien czas zrobilem z 6kg nic to nie zmienilo mojego wyskoku nawet sie zdziwilem bo skakalem wyzej. Po 2 ataki a szczegolnie na krotka wysunieta szly bardzo mocno

asgard uważaj na słowa brama na pogrzeb gotowa? nie więc do roboty chłopie a nie cały dzień na klopie przestań wreszcie nam tu srac do roboty czas sie brać

stone ziomek ja nic nie brałem tylko na schodach sie wy***ałem w stopien czachą przy******liłem umysł z ciemnoty wybawiłem teraz światem zawładnąc moge lecz za jakiś czas bo złamałem też noge

[...] jeszcze troche włosów i chcesz je ocalić to taki zestaw bym polecał... ponadto jeśli te włosy dość niedawno ci wypadły... chyba do ok. kilku-kilkunastu miesięcy to masz jescze szanse na ich odzyskanie Czym prędzej weźmiesz się za to tym lepiej dla twoich włosów... czas działa na niekorzyść Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2008-10-13 20:59:45

wokalek ty masz cos z garem? co ty tak caly czas o tym okazyjnym jaraniu nawijasz? trawy nigdy nie paliles/ czy wlasnie raz zapaliles i przezywasz?

Ja caly czas kupowalem NONSTER MASSA bo dosc dobry sklad i dodatkowo byla promocja 3+1gratis ale teraz chyba wezme sobie mutanta:) Jesli bierzesz gainera z glowa to sie nie zalejesz tylko musisz dobrze wiedziec co robisz i ile Ci potrzeba

po co Ci oddzielnie wegle i bialko? zeby tym manipulowac? w YUM masz za***iste bialko i za***iste wegle, chociaz jak piszesz ze jesten ekto to moze i tak bedzie lepiej caly czas myslalem ze jestes endo wiec myslalem o tamtym