czas

[...] z bardziej praktycznej strony i dochodze do wniosku, ze "spektakularne" jezeli chodzi o rozwoj masy miesniowej na poziomie amatorskim sa: trening z obciazeniem + czas na regeneracje + dostarczanie organizmowi potrzebnej ilosci bialek, weglowodanow, tluszczow, vitamin i mineralow (bez zaglebiania sie w BV i tym podobne sprawy) + [...]

[...] lu ferigno." "Moglbys cos wiecej o tym napisac ?" Spoko o ile dobrze pamiętam tam chodziło o to ze Arni sie z niego nabijał i traktował jak idiote przez cały czas jak ze sobą rywalizowali. Przecierz jak oglądałes Pumping Iron to tam było przynajmniej kilka takich sutuacjijak ze sobą rozmawiali i nie tylko. Ja o tym czytałem w [...]

Stosowane przez długi czas moga byc szkodliwe. Odradzałbym stosowania tych pobudzaczy.

[...] i serce nie wytrzymywało..działanie 1,3 jest porównywalne z działaniem kokainy jednak przy normalnych dawkach nic nie będzie ale jeszcze zawcześnie na to dla ciebie,jak już koniecznie chcesz przedtreningówke to bierz ją tylko jak masz np "zwałe" zmęczony jesteś itd nie opłaca się tego gówna brać cały czas nawet jak się dobrze czujesz itd ;]

mozna. Ale wrazliwosc organizmu wzrasta i w koncu przyjdzie czas na przerwe

[...] jakiegoś ? No, albo mieć w to wywalone, bo niby nie przeszkadza mi to, ale znowu ludzie co się zachowują w stosunku co do mnie jak zachowują... Miałam na to przez pewien czas wywalone, ale znowu się tym przejmuje. No i też troche wystraszyliscie mnie. Chyba, ze sugerujecie coś innego. Nie ukrywam, że czasami mam mocne bóle brzucha i to [...]

[...] wywalanie kasyw bloto poniewaz te dwa produkty negują siebie nawzajem. Głównym celem kreatyny jest nawodnienie miesni, zaś alkohol je odwadnia. ALe jak już musisz pic to sądze że nic wielkiego sie nie stanie jedank radziłbym na czas cylku troche przystopowac Ps. Jezeli chcialbys zlagodzic skutki wypicia paru browcow to pij wieksze ilosci wody

"sen najlepszym przyjacielem kulturysty" mawiają Wydaje mi się, że raz na jakiś czas nic ci się nie stanie, ale ogólnie regeneracja to jedna z ważniejszych spraw.

tak przeczytalem ten art i sie zastanawiam co sie stanie jesli ktos sie nie zglosi w przeciagu 4 h to co bedzie go caly czas boloało ?

Powiem wam tak mniałem skręt lewego jadra,mocne zapalenie moszyna czy jakoś tak jakieś małe żylaki na opkoło jądra. ale zdazyłem na czas nie amputowali mi jądra tylko wycieli jedna zecz która sie na opkoło pojawiła.. i juz jest wszystko w poządku 5 dni temu mialem operacje ..

Skręt jądra jest poważnym stanem, którego skutkiem może być nawet utrata jądra. Dlatego też powinniśmy co jakiś czas badać się manualnie, czy nie doszło do tego typu problemu. W sytuacji, gdy podejrzewamy wystąpienie skrętu jądra, zdecydowanie powinniśmy udać się do lekarza rodzinnego, a ten z kolei skieruje nas do specjalisty. Jeżeli występujący [...]

[...] w necie informacji i natrafiłem na info, że jeżeli do 4 godzin od skrętu nie uda się pomóc to może dojść do amputacji jądra po skręcie. Czasami lekarze też nie rozpoznają skrętu jądra na czas i wtedy dochodzi do amputacji ze względu na błąd lekarski tu więcej info: skręt jądra odszkodowanie Zmieniony przez - Foccacio w dniu 2020-08-21 12:56:07

[...] Zwiększona zawartość energii w postaci ATP prowadzi do wzrostu takich parametrów wysiłkowych jak siła i wytrzymałość, a to z kolei przekłada się na poprawę dotychczasowych osiągnięć. Stosowanie kreatyny wiąże się ze zwiększeniem uwodnienia komórek mięśniowych i nasilonym magazynowaniem w nich glikogenu, przez co powiększają one swoje [...]

[...] jestem na razie po drugim tygodniu usuwania PPP i pozbyłem się na razie okoły połowy grudek (choć wciąż jeszcze widać trochę małe białe kropki tuż pod skórą, ale to także z czasem powinno zniknąć). Druga połowa wesołej gromadki znacząco zmniejszyła swoje rozmiary. Jestem dobrej myśli, do końca miesiąca prawdopodobnie wykończę resztę i pozbędę [...]

Medytacja poglebia stan umyslu. Bol to tez stan umyslu. Zauwaz, ze jak sobie zrzucisz ksiazke na noge to mija jakis czas - indywidualnie dla kazdego - zanim organizm zrozumie, ze go cos boli. Ktos kto duzo medytuje i robi to przede wszystkim prawidlowo - potrafi wyeliminowac prawie do zera ten moment, w ktorym organizm dostaje bodziec, ze boli. Sa [...]

[...] tyle co on? Trenujesz tyle co on? Więc nie gadaj głupio. Jestem na 99% pewien że nigdy nawet w 17 koszulkach nie wyciśniesz tyle co on. Szanuje trójboj bo sam trenowałem pewien czas, ale powinni wy***ać te taśmy, kostiumy, koszulki i inne*****stwa. Ten kto ma lepszą koszulka wygrywa. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-31 10:23:05

[...] bo tak wyglada. Ale tam gdzie jest gruba kasa to nigdy nie wiadomo z jakich cudow techniki oni korzystaja :). Zaciekawil mnie ten watek bo sam mialem rekonstrukcje ACL i po 2 latach artroskopie i dzisiaj wlasnie dostalem te opaski magnetyczne od znajomej w prezencie i jestem ciekaw czy cos pomoze. Dam znac za jakis czas jak zaczne biegac.

Ja polecam Trawi czlowiek caluy czas wlasciwie - pokarm wedruje dosyc dlugo - a posilek ma byc smaczny

Raz na jakies czas moze byc.

[...] z tym nutridrinkiem, ale wiadomo, że jest wysokokaloryczny i wysokobiałkowy (protein). Nie wiem jaki jest skład frakcji białkowych, natomiast osobiście znam osobę, która podczas leczenia miała ogromne problemy z przybraniem masy i próbowała różnych wysokokalorycznych posiłków. Nie będę ściemniał, że piła gainery i to nic nie dawało, bo na tak [...]