czas

[...] nadają się by tutaj je wklejać, pojawia się w głowie taka myśl „czym właściwie jest to szaleństwo?” no i uznałem, że szaleństwem dla mnie jest przy moim chronicznym braku czasu wyjść poza ramy kurczaka z ryżem i brokułami, więc wstawiam :) Pierwszy przepis powstał właściwie w ciągu ostatnich dwóch dni w mojej głowie, po tym jak w pracy ktoś [...]

Ja też lecę teraz npp. Ostatnio robiłem badania. Prolka prawie na zero, prog lekko podbity. Samopoczucie i libido bajka. Leci do tego exe i cabasser co jakiś czas

A da sie cabaserem zbic progesteron? Jak teraz z propem bioniche? Caly czas ten sam wysoki poziom. Biorę cabaser i mam progesteron 4 raz wyższy prolka zbity do Zera prawie a estradiol dwa razy wyższy, libido nir ma więc przyczyną tkwi gdzie indziej, problemów z stawami nir ma i bardziej się skłaniać do czyjejś wypowiedzi że to kwestia [...]

A da sie cabaserem zbic progesteron? Jak teraz z propem bioniche? Caly czas ten sam wysoki poziom. Biorę cabaser i mam progesteron 4 raz wyższy prolka zbity do Zera prawie a estradiol dwa razy wyższy, libido nir ma więc przyczyną tkwi gdzie indziej, problemów z stawami nir ma i bardziej się skłaniać do czyjejś wypowiedzi że to kwestia [...]

dostepny od reki caly czas http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Cuts-opis2376.html

A da sie cabaserem zbic progesteron? Jak teraz z propem bioniche? Caly czas ten sam wysoki poziom. Biorę cabaser i mam progesteron 4 raz wyższy prolka zbity do Zera prawie a estradiol dwa razy wyższy, libido nir ma więc przyczyną tkwi gdzie indziej, problemów z stawami nir ma i bardziej się skłaniać do czyjejś wypowiedzi że to kwestia [...]

Ławka nie jest funkcjonalna, na prasie się źle trenuje, nie ma pełnego zakresu ruchu, słaba wytrzymałość ławki, konstrukcja skręcana za jakiś czas będzie cała chodziła, te uchwyty do rozpietek to porażka, mogą przeszkadzać przy wyciskaniu na klatkę.

[...] jak ja z takim dramatem w organizmie jak podany w ankiecie? Jak potrzebujecie więcej info o mnie to piszcie. Nigdy nie stosowałem żadnych diet. Treningi to przez krótki czas biegałem (kwiecień - lipiec 2016) ale coś mi w łbie odwaliło i przestałem. Chce do tego wrócić od marca jak pogoda się poprawi (brak ciuchów na bieganie w zimę). [...]

Bzyku rok temu juz miałem iśc na ten festival, ale pare osob mi odradziło ze jak sie nie trafi żeby bło dużo ludzi to cały czas beda nosic te same rodzaje do póki sie nie skończa :D A ogólnie teraz jakbym mial czitować to wole zjeść po trochu ale więcej rzeczy. Nie to co dawniej że na pierwszym "przystanku" pod korek i tyle %-) Wojtek za tydzien [...]

[...] trening gościnny w FA Marino - z Darkiem i jego partnerką trenowaliśmy, chociaż Jagoda ćwiczyła innym planem. Ogólnie to zayebisty trening jak na okres w którym jestem, cały czas mnie fajnie pompowało, siła powiedzmy jako-tako się trzyma, choć bywało lepiej. Warto nadmienić, iż dzień wcześniej wróciłem o 5 nad ranem w wątpliwym stanie trzeźwości [...]

[...] barku i kotwiczony kotwą wchłanialną do panewki. Ogólnie kicha z powrotem do zdrowia bo 3 miesiące w specjalnej ortezie na bark ( moge ci ją odsprzedać) i znia śpisz i cały czas chodzisz. Ja miałem w najlepszej klinice na śląsku "sport klinika" w Żorach. Od razu po operacji dostałem zestaw ćwiczeń wachadłowych jakie leciutko robiłem i dzięki [...]

[...] jaką wyczytałem na wczoraj,dziś to - 60 st C. A gdzieś dalej małymi literkami,że odczuwalna i na szczycie . Co też jest kompletna bzdurą :) U mnie było krótki czas - 10,1,zero wiatru. Kiedyś - 20 st C to była normalna temperatura zimą. Dziś to pewnie by o - 100 st C się rozpisywali :) Raz nawet w samym dresie,po treningu [...]

[...] zdarzała. Trenuje obecnie 4x siłowo i robię 4x interwały w tygodniu po 10 minut, jestem na masie :-) 2200 kcal ok. Moim MARZENIEM jestem udział w zawodach Bikini Fitness, ale daje sobie jeszcze czas bo wole wyjść z formą, która mnie zadowala. Od razu ostrzegam, że jestem z pozowaniem na bakier /SFD/2017/1/8/ec7deffa28cc48bf8f2d6ab6f316ab71.jpg

no mam nadzieje bo chce za jakis czas zobaczyc potezne kopyta

[...] trenować na siłowni i w najbliższym tygodniu rozpocznie się moja pierwsza wizyta. Naczytałem się sporo o diecie, suplementacji (witaminki itd. na inne odrzywki przyjdzie czas w dalekiej przyszłości) a także o treningach, technice wykonywania ćwiczeń itd. Tutaj wklejam tabelę (ankietę): Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel [...]

Dziękuje bardzo to czas na redukcje

jw nabierz doświadczenia i za jakiś czas dopiero Ci się to przyda

[...] lub zmienić zakres powtórzeń w celu dostarczenia twoim mięśniom innego, równie silnego bodźca. Przede wszystkim skup się jednak na systematyczności :-) 2-3 miesiące to mało czasu, ale początek z siłownią to "magiczny" czas w którym twoje ciało może notować przyrosty jakich nie uzyska już nigdy później, więc wykorzystaj to poprzez prawidłowe [...]

[...] 29lat Staż : Ciężko określić, bo w sumie miałem sporo przerw i na nowo zacząłem ćwiczyć od stycznia zaszłego roku, bo na zdjęciach zauważyłem, że się trochę zapuściłem i czas z tym coś zrobić. Mój cel to zrzucić BF do ok 9-10% Do tej pory stosowałem dietę rozpisaną przez właściciela siłowni jednak jakoś mi nie pasowała ta dieta. Wymiary Waga [...]

Tak, znam tą stronę. Tylko problem mam w tym, że trudno jest mi określić np. ile tłuszczu mam w posiłku, jak obiad był robiony dla całej rodziny albo ile mam ziemniaków na talerzu, jeśli tego nie zważę. Chyba czas zacząć gotować dla samej siebie :-D Bo nie widzę innej możliwości, żeby dałoby się to inaczej zrobić.