czas

siema chlopaki dzimi to kiedy gramy podaj adres serwera ja jestem chetny caly czas

[...] i teraz opisze jego ostatni cykl który trwa juz z 6 miesięcy bo dokładnie od Zimy do teraz je metke w dawkach od 5 do 8 tab dziennie i tak juz je przez dobre 6 miesięcy i wczasie jedzenie tej metki robił co jakis czas jak sie domyslam co miesiąc cykl który trwał tez miesiąc to były cykle z tescia propionata dawki kosmiczne 200mg co 2dni albo i [...]

Na Polsacie Sport leci mecz Brazylia - Turcja. Cały czas 0:0.

ok dzięki, to przekaże mu tą wiadomość. ale on teraz ćwiczy na sucho i nie widać po nim żadnych wyników i mówi ze od pół roku cały czas wyciska 120 i ani kilograma więcej. czym może to być spowodowane?

[...] mięśnie 'po prostu' i dał skierowanie na 10 masaży - terminy są takie, że żal za dupe ściska śpie na poduszce ortopedycznej, a mimo to jak wstane rano szyja, plecy bolą x2 w czasie ćwiczeń siłowych ból ani nie jest większy ani mniejszy po za tym, czy masaż w ogóle pomoże ? na moje oko to mam cały czas spięte plecy, tak to mniej więcej czuje [...]

[...] z angielskiego, więc nic szczególnego. Poradzę sobie bez problemu. Zaczynam czuć wakację... za***iste uczucie - po 10 miesiącach nudy, stresu i obrzydzenia przychodzi czas chilloutu i pełnego luzu. Jeszcze tylko zdać prawko... i ****a więcej mi nic nie potrzeba (oprócz błętniego nieba, hrhr)! W szkole na W-Fie wybiegałem się dziś za [...]

Ja zrobiłęm w poniedziałek pierwszy trening i 7 srrii lekko, 3 ostatnie juz z lekkim oporem. W czwartek nastepny, zobaczymy jak bedzie szlo. Jak nie bede dawal rady to zwieksze przerwy na 1,5 min bo ostatnio robilem wszystkie po 1 min. Będę to pisał co jaki czas jak idzie i na koniec po sprawdzeniu wyniku napisze jak z siłą.

jak zwykle wszystko czytelnie i rzeczowo napisane BRAWO jak będziesz mial czas to pokaż te koszuliny i jakbyś mógł to zmierz szerokość od pachy do pachy i długosć calkowitą od kołnierza w dół pozdr.

a ja ukladam za free widze robie za caritas, czas z tym skonczyc

granade juz od paru lat nie zapisuje cykli, znaczy zapisuje ale w domu na kalendazu, staram sie podolac potrzebom organizmu i jego przyswajalnosci caly czas experymentuje , cwicz i biez instynktownie obserwuj cialo jak sie zachowuje w polaczeniu z danym specyfikiem ,nastepnie staraj sie zapamietywac lub zapisuj jak reagowalo twoje cialo na dane [...]

[...] sie ruszy...mam 18 lat,ćwicze ok 2 lata(z przerwami) wymiary: biceps-42cm klatka-120 cm(na luzie) udo-około 62;63 cm pas-84 ale bedzie lepiej,narazie bede jechał na mase a na wyrzeźbienie brzucha jeszcze przyjdzie czas barki- 135cm łydka-42cm klatka- +130 kg martwy- +180kg(ćwicze od niedawna) przysiad- 120kg 8 razy w 4 seri(maxa nie próbowałem)

Prowokacja. Nie ma czym sie podniecac. Ale co sie tyczy tej metki jedzonej przez dlugi czas, to nie jest to nic nowego. Osobiscie znam kolesia, ktory wcinal metaxa non stop przez rok i zyje:) Watrobe chyba tez nadal ma. Co oczywiscie nie zmienia faktu, ze to glupota.

[...] Tak czy inaczej-czysty zysk dla niego. Ja nie wątpię, że dobrze opanowane aikido na ulicy potrafi pomóc, ale po pierwsze: dobrze opanowane to jakieś 10-20 lat (a przez ten czas człowiek nauczy się odróżniać techniki efektowne od efektywnych) a po drugie: efektywne techniki aikido w najkrótszych, najostrzejszych wersjach nie za bardzo [...]

jak na moje oko to duża szansa, cały czas chcą ludzi do pracy, zerknąc można chociażby na gazeta-praca. mowa o warszawie

[...] zawodnikom z PP obiecuje gruszki na wierzbie a nawet nie ma sponsora bo zarabia krocie a nie pozwala innym zawodnikom się dorobić bo wprowadza bilety na bezpłatne dotychczas zawody mało ? O jakich ideach mowisz? O ideach targania walizki na czas? Do czasu, az nie bedzie porzadnej prywatnej i dochodowej federacji, to z tego sportu nici. [...]

[...] być problem ( mama gotuje). Ale jak będziesz wiedział ile mniej więcej powinineś jeść kalorii dziennie oraz co jeść - będzie Ci łatwiej. 4) "....nie mam specjalnie czasu ..." - nie ściemniaj. Jesteś po prostu leniuchem. Ewentualnie zdradź nam, czym tak jesteś śmiertelnie zajęty.... 5) "...Nie chcę odrazu brać 100kg..." [...]

[...] zaczęłam straszną diete odchudzającą ;( jadłam dziennie jeden jogurt albo maslanke a do tego jeden owoc ;((. w szkole nie miałam wogole energii, nie moglam sie skupic, cały czas było mi zimno ;( przestałam utrzymywac kontakty z przyjkaciołmi tlko cwiczylam i rygorystycznie przestrzegałam mojej "diety cud" ;(( nawet nie wiecie jak [...]

o Arce Gdynia i Górniku Łęczna przyszedł czas na kolejne dwa klubu. Tym razem degradacja dotyczy zespołów z zaplecza Ekstraklasy, a mianowicie Górnika Polkowice i KSZO Ostrowiec Św. Obydwa kluby od nowego sezonu występować będą w III lidze, taką decyzję podjął Wydział Gier PZPN. Degradacja jest niezależna od zajętego miejsca na koniec sezonu II [...]

do autora:chcesz zeby cie motało jak po amfie? ja od paru tygodni jade po 1caps dziennie.na poczatku czulem jak mnie rozgrzewa po lyknieciu.teraz juz tak niemam, ale fat caly czas leci w dol.10kg juz spadlo fatu.daje mi duza wydolnosc organizmu co widac przy bieganiu na czczo.godzina pęka bez zasapania przy wadze 100kg.zainwestuj w diete.

Witam, za jakis czas zaczynam "forme na lato" http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_II-t246410.html ... tyle, że wyjdzie na to, że bedzie to forma na zime....tak się złożyło.... Zaczynam oczywiście od Cyklu I. Mam pytanie czy oprócz diety i Massa XXL coś dodać do tego cyklu... Często pytacie o staż treningowy... Mam 18 lat, [...]