SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Zamiast chudnąć- przybyło! Co jest nie tak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] śniadanie. II Śniadanie: Chleb żytni razowy 25gram Kiełbasa zwyczajna 15 gram pomidor 150 gram Kiełbasę też wyrzucamy, na chleb lepszy jest pomidor/ogórek, itp. Raz na jakiś czas plasterek wędliny czy sera to ok, ale nie jako podstawia diety. Brak białka w tym posiłku, a tłuszcze z kiełbasy są złe. obiad: Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 100ml Fasolka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2008-08-26 17:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płaski brzuch, A6W poniżej oczekiwań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za odp, za jakiś czas przetestuje i zobaczymy :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2008-08-26 19:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra to ja jednak wole mase :P czyli co 1-6 prop 100mg e2d 1-4 metanabol 10mg ed - odblokowanie ( 2 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu - w trakcie Tamoxifen 10 mg przez cały czas trwania cyklu będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2008-08-26 19:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..:FBW:.. (oceniajcie)

    Post
    Trening dla początkujących

    To chyba nie jest jeszcze czas na priorytety i pewnie nie tylko ja tak powiem.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-08-26 19:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to po co sie wpisales?? mi tam hvj jaka, za jakis czas bede robil zakupy, kazdy mini test sie przyda bo mam maly dylemat

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pirat drogowy Muszę jeszcze podjeść, domyć się po robocie, i wyspać się wreszcie, bo jutro znów o 4 wstaję Kiedy ja na to czas znajdę

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop plus bold

    Post
    Doping

    [...] 250 e4d 1-15 bold 400 week 13-16 prop 100 e2d 13-15 hcg 1000iu ed 17-19 clom na rozkrete czegos brakuje przy tej opcji rozbujasz sie dopiero kolo 4tego tygodnia, szkoda czasu troche no i nie wiem na co liczysz ale na samym boldzie i enanie przy stalych dawkach nie bedziesz robil caly czas progresu przez 16tyg no i kwestia PCT, bold to b [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2008-08-26 21:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robie 4 HST i tesz miałem zadac to pytanie o "płodozmian" ;) , gdyż bardzo powszechną opiniją jest to aby co 2-3 miechy zmienić ćwiczenie, pozatym brzmi to logicznie ... Prosiłbym o wypowiedzi szerszego grona :) Kilobb, czy bez zmian masz cały czas postępy w sile / mięsie ? I ile trwa Twój trening jeżeli robisz 4 ćwiczenie ? Pozdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-08-26 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arti- stołujesz się na mieście w pracy???Czy nie masz takiej potrzeby???Bo ja preferuję chińczyka na ul.Krzywegoryja,niedaleko Turzynu,albo czasem na parkingu przy Turzynie,nazwa barów to nazwa chińskiej rzeki Mekong po prostuwcześniej jeździłem na parking cały czas,ale mi mojego Wietnamca-Baya ulubionego kucharza wywiało,a on wiedział jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cla czy l-karnityna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trenuje kosza i chodzi wlasnie o schodzenie do jednocyfrowego BF :P treningi caly czas byly i to intensywne a wiec latwo nie bedzie no ale trzeba popracowac dla efektow ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2008-08-26 22:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat i wyciskanie 60 kg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...a ja musze chyba wlepic bana, powiedzmy na tak dlugi okres jaki czas minął od daty napisania tematu do jego przez ciebie odświerzenia... wiesz jak długo odpoczniesz?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2008-08-26 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to przecie tak nie ładnie, bez kasy bedziemy na dnie Ateraz czas jest na kolacje. Ide szmnąć - wy nie przerywacie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • magnus dobrze mowi - tylko stala suplementacja. to jak witamina c - caly czas robi. male daweczki i stale korzysci.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 22:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest tak magnus, ze ja mam staly podklad z dlugiego tescia. caly czas leci 200-250mg/tydzien i sobie dokladam cos do tego w miare potrzeb. tu akurat dorzucilem propa 100c2d, potem dorzucilem trena, to zrobilem propa 50cd+tren 20cd i do tego prolo 200/tydzien. potem z kolei zszedlem z trena i bylem na prolo 200/tydzien + prop 50c2d. teraz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 23:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno wygraliśmy Dobra, czas lecieć do snu, dobranoc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    up chyba do Was dolacze, bo czas wrocic do formy czemu nikogo nie interesuje to, że chce powrocic? gdzie moi chłopcy? Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2008-08-28 01:36:07

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek przed treningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kojuuuu- pierwsza propozycja jak najbardziej ok Ale nitro raczej odpada, bo wole coś bez kreatyny albo z jej śladowymi ilościami. NE napewno bym zastosowal podczas cyklu, ale co do tego się jeszcze strzymam z 1-2 miesiace... Chce kupić jakiś środek przedtreningowy na teraz i za jakiś czas dodać do niego mono Ciekawą alternatywą wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-08-27 00:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany

    Post
    Trening dla początkujących

    1. ok cm powyzej sutkow 2. Nie uderzac o klatke 3. nie prostowac 4. caly czas kontrolowac ciezar

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2008-08-27 01:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kogaion'a: Biorac pod uwage chec ksztalcenia sie poza granicami jestem jak najbardziej za. Bo bedac czlowiekiem wyksztalconym i znajacym jezyk reprezentujesz Polske w nalezyty sposob. Sam przez dlugi czas rozwazalem mozliwosc ksztalcenia sie w USA, poniewaz mialbym dogodna szanse rozwoju intelektualnego jak i sportowego.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 01:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak mu nie pomozesz wiec po cholere pytasz. Ja1227 sprawdz w wyszukiwarce (na gorze strony),bo jakis czas temu oglaszal sie tu ktos ,kto prowadzi na Clepardii zajecia boksu ,na ktorych podchodzi do kazdego indywidualnie.Tylko nie wiem czy to jeszcze aktualne.No i cena byla dosc duza.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2008-08-27 06:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)