czas

[...] przed snem nie znaczy, że należy w taki sposób korzystać z odżywki. Białko jest uzupełnieniem naszej diety dlatego stosujmy je tam gdzie go brakuje. Np. rano kiedy mamy mało czasu na przyszykowanie śniadania, przed lub po treningu kiedy chcemy spożyć coś lekkiego by nie czuć dyskomfortu w żołądku. Więcej na temat białka: [...]

Jak wrócić po przerwie do diety i treningu? Po pierwsze musimy sobie zdawać sprawę z tego, że nasza forma w czasie przerwy obniżyła się. Nie możemy wymagać od siebie na treningach tak wiele, jak wtedy gdy kończyliśmy plan treningowy. Wracając do treningów przygotujmy się na ten, poniekąd przykry, fakt. Nie ma jednak powodu by się tym załamywać. [...]

Hej :-) Mogę rzec że wracam. Wypiski na pewno nie będą regularne, ale kiedy będę mogła to dam znać co się dzieje. Przez ten czas gdy mnie nie było nie odpoczywałam - cały czas ćwiczyłam z małą przerwą między świętami a sylwestrem. Z dietą gorzej (czy wiecie ile pyszności Mikołaj zdołał przynieść dzieciakom w swoim przepastnym worku }:-() ale [...]

Rozumiem ;-) Mielenie mięsa w sklepie itd to też jakiś tam czas, a jak wolny czas napięty jak torba na baranich jajach to wiadomo, że każda minuta się liczy :-))

[...] aromatazy na poziomie komorkowym. Estrogen przyczepiony do enzymu jest w ten sposob permanentnie deaktywowany, lek ten nie powoduje nawrotu estrogenu" Przecież cały czas jest o tym rozmowa, że tylko Exe zabija e2, a np takie ari jak odstawisz to masz odbicie estro i to jest właśnie to maskowanie, bo e2 nie zostało dezaktywowane tylko [...]

[...] można obciąć kaloryke o ok 150-200kcal i znów po trzech czterech tygodniach sprawdzić jak organizm reaguje. On potrzebuje też adaptacji do zmienionych warunków stąd czas oczekiwania na efekty, nie ma nic od razu. Tak samo jak nie tylo się przez miesiąc, tak przez miesiąc nie zrzuci się od razu nadmiaru. Można też iść inną drogą, to jest [...]

"Karol Ty idziesz do przodu, Twój czas" tak jakby, kiedyś był czas Pudziaa %-)

Prawdzie baby boom na forum jest %-) Ja mam całkiem inne zdanie niż Paula, uważam że ciąża to czas, który może wpłynąć na całe nasze życie (mówię o wyglądzie) i że nigdy wcześniej ani później nie trzeba się tak pilnować i dbać o jakość posiłków jak w ciąży. To teria |-) a w rzeczywistości w trzecim trymestrze byłam na samych bułach, drożdżówkach i [...]

Patik, poproszę o jakiegoś linka albo wskazówki jak łatwo znaleźć Złoty środek to rozwiązanie wszystkiego. To co pisałam powyżej to jakaś idylla.. nie da się cały czas jeść idealnie, uważać na to co jest dookoła itd ale nie mogę się zgodzić ze stwierdzeniem wielu ludzi, że to wyjątkowy czas więc mogę poluzować pasa, raczej go zacisnąć i tak jak [...]

Daj sobie tą polówkę - już na drugi dzień poczujesz się lepiej. Za jakiś czas skontroluj poziom prl, żeby wiedzieć czy bać mniej/więcej czy np raz na 10dni. Zdarza się, że po paru tygodniach/miesiącach bania kabergoliny ktoś odstawia i jest git. Inny musi brać acyl czas.

[...] w warunkach domowych kwestie ławek itp byly by już do dogadania. Ja sobie nie wyobrażam z punktu widzenia technicznego , jak to pokazać na filmie..... Ktoś musiałby cały czas filmować bez przerwy procedurę ważenia poszczególnych talerzy , gryfu oraz od razu w na tym samym filmie wagę zawodnika i oczywiście cały bój ....słabo to widzę . [...]

Dzieki za ciekawe komentarze. Badania krwii napewno zrobie przez pierwsze kilka dni. Co do HCG. Ogladalem dzisiaj na YT wywiad z lekarzem ktory zajmuje sie HTZ i na pytanie o podawaniu hcg skomentowal, ze odradza branie hcg caly czas. Wspomnial o robieniu np jedno miesiecznych przerw co jakis czas. Co tym myslicie?

Jeżeli chodzi o czas trwania redukcji czy czas trwania okresu masowego tutaj przede wszystkim kieruj się tym jak wygląda sylwetka jeżeli poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze akceptowalny widać zarysy masy mięśniowej to można taką masę kontynuować niezależnie od tego czy będzie to 8 tygodni czy 16 tygodni. Oczywiście będzie miał na to wpływ [...]

[...] szpitalu będę przez tą wątrobę. Jestem na enanie i jest git. Zmierze za 2 tyg prolaktyne i e2 dam znac ile wyszło. Zajadam na wątrobę osłonki, oby wróciła do normy za jakiś czas. Te orale to ciezki temat... Masteron nie podnosi testosteronu? Kiedy się ładuje Masteron? Jest sens go dobijać co jakiś czas dodatkowego centa oprócz stałego centa [...]

[...] Jest to dość oczywiste i ma miejsce w każdym aspekcie naszego życia. Chociażby nauki języka, czy różnych specjalizacji zawodowych. Im jesteśmy starsi, tym raz że mamy mniej czasu na osiągnięcie pewnych wyników na wyższym poziomie, w dwa w przypadku akurat sportu, mamy już utrwalone pewne nawyki, które trudniej jest się pozbyć. Poza tym, wraz z [...]

a ten.. Proviron brałem co jakiś czas, jakiś czas 1x 25mg/tab... mesterolon, dzisiaj zjadłem 40stą tab przez około 80 dni

Idź do lekarza bo tracisz czas na szukanie info w necie , tracisz czas i sie zamartwiasz a możesz zacząc działać . [...]

[...] pacjentkę do poziomu jednokrotnej wartości standardowej poniżej normy, dodatkowo odstawiając estrogen. Przejdźmy do chromania Jest to silny ból w nodze występujący podczas chodzenia lub po przejściu pewnego dystansu. Pewien człowiek, będący moim ojczymem, cierpiał na bardzo poważne chromanie. Był to typowy przypadek - po przejściu około 50 [...]

[...] , wątrobie i/lub w jądrach . Clomid wpływa na trzy hormony , w szczególności na gonadotropinę ( GnRH ) , produkowaną przy podwzgórze ( gruczoł zlokalizowany w centrum czaszki , nad przysadką ) i mającą wpływ na produkcję hormonów właśnie w przysadce . Pozostałe dwa hormony , produkowane są przez przedni płat przystawki , to FSH ( hormon [...]

[...] umieścić na forum treść dłuższego artykułu pióra Arnolda Schwarzeneggera o bardzo intensywnym trenigu na mase i siłe. Artykuł jest w moim posiadaniu od ponad 10 lat czyli od czasu kiedy zainteresowałem się kulturystyką. Daty powstania nie potrafię podać bezpośredni. Redagując tekst do prezentacji na forum w dziale „Z archiwum kulturystyki", nie [...]