czas

Ja również mam problem z czerwoną skórą na twarzy. Mam wypieki cały czas bez względu na to jaka jest pogoda i co jem. Nasilają się przy wysiłku i gdy jest gorąco. Leczyłem się u prof. dermatologa, jednego z najlepszych w Polsce. Zdiagnozował moją chorobę jako ulerykena ofriogenus (mogłem to przekręcić, nie znam łaciny) i stwierdził, że ma ona [...]

22 lata, 177cm ,szczupla budowa trudno mi przybrac nawet pare kilo,70kg,ponad rok czasu stazu na silowni, diete trzymam caly czas pije 2x dziennie Gainboilca 6000 i gainera raz dziennie i bialko na noc,6 posilkow dziennie i tyle i mam problem z masa a nie z rzezba chce poprostu przytyc:)

[...] 4x100kg 4x100kg 3x105kg Ostatni trening przed biciem rekordu dlatego jedynie plaska i wycisk na wasko aby podszlifowac sie ostatecznie nie chcialem sie przemeczac aby miec czas na regeneracje... pogoda niezle daje po dupie ciezko poszla ostania seria zasadnicza ale dalem rade sam xD za 3 dni sadny dzien okaze sie co potrafie mam nadzieje ze [...]

[...] 6 powt w podciaganiu. Po treningiu carbo+amino i poszedlem robic aeroby - 35 minut, po aero WHEY COOLER. Za niedlugo posilek potreningowy - makaron razowy & mintaj (kupilem 5kg w grubej promocji i teraz caly czas jem tą rybke ) Pora powoli kończyć ten bajzel, podsumowanie za 1-2 dni. Pozdr. Zmieniony przez - -Tora- w dniu 2007-05-25 19:16:39

Miałem dokładnie to samo uczucie. Od kiedy zacząłem ćwiczyć (a może od kiedy wchodzę w dorosły wiek) pojawia się coraz rzadziej. Wszystkie badania w normie, ale co jakiś czas mam ostre bóle brzucha (z USG dowiedziałem się tylko, że mam dodatkową trzustkę) i głowy. Do tego senność.

a czemu nie możesz trzymać diety? czas idzie znaleźć a jak twierdzisz że nie masz kasy to jak możesz mieć na odżywki?

Ja tez caly czas sledze wasze testy, tylko jak nie mam nic ciekawego do powiedzenia to nie pisze, bo nie chce zasmiecac XD

dzieki chlopaki ale nog nie robie przez jakis czas bo mam problem z kolanem boli mnie przy robieniu jedynie chyba ze zrobie na maszynie 4 i glowy i lydki bez przysiadow i przy martwym tez boli wiec odpuscilem

[...] wysiłku więc jeżeli taki jest twoj cel to lepsze będą sesje dłuższe nawet jeżeli będą rzadsze staraj sie biegać co najmniej 2,5-3h po posiłku (w przeciwnym wypadku czas zanim uaktywni się spalanie tłuszczy się wydłuży - najpierw org musi się pozbyć glikogenu z mięsni - a tym jest naładowany po posiłkach) jeżeli zastosujesz dodatkowo [...]

Nie no bez przesady z tym zeby zjesc 5500 kal to byc musial caly czas jesc......oprocz kulturystyki interesuje sie takze sportami wytrzymalosciowymi np. kolarstwo i wiem np. ze mam nadzieje wszystkim znany Lance Armstrong zjadal dziennie 7000 kal....... oczywiscie wspomagal sie odzywkami no ale jednak.......... wiec nie narzekac mi tutaj ze sie [...]

Chłopcy na testosteronie BBC.Co.Ci.Dolega Plik : 350 MB (350 MB), czas 0:58:21, rodzaj: AVI http://p2mforum.info/showthread.php?t=12024

[...] uniwersalne to sie przekonasz. Podalem Ci przyklady zawodowcow i wiekszosc stosuje to cwiczenie na samym koncu. Jakbym chciał Cię łapać za słowa, to bym napisał, że cały czas sie powtarza, żeby się nie łapać za plany zawodowców.hrhrhr xD Ale dobra wiem o co Ci chodzi. teraz jakby to wygladalo (jakbys mnie zrozumial): lamany 3 x 12-6 maszyna [...]

tak to prawda, nie jestem fanatykiem nozy, nie rozrozniam ich po ksztalcie, kolorze, czy zapachu.. po prostu jakis czas temu zaczalem sobie rzucac w dechy tak dla sportu i na ten temat sie wypowiadam. .. a zaczynalem od noza z niezbednika wz(ch.j wie jaki) widocznie nie jestem -wszyscy-

nie spam imprezuje a nie tak jak ty siedzisz przed kompem i trolisz ale wychodzi na to ze spam dluzszy czas juz imprezuje

Aha dzieki diete mam ale jem co popadnie nie mam zabardzo rozpiski poprostu aptrze do lodowki i robie tak zeby bylo bialko itp i tez tyje :) wiec ok zoabcze co czas przyniesie ale witaminki moge sobie jakies kupic prawda?

[...] zamawiam w dwoch miastach rozne dlugosci itp! Pierwsze słysze aby byly takie problemy, nie wiem moze w miastach dotkniętych narkomania w szczególny sposób czy cos...jesli chodzi o poczte to i pocztex i zwykła dochodzi...nie wiem wychodzi na to ze ja mam szczescie caly czas a raczej moi kumple co im zalatwiam ze wszytko dochodzi i nie ma problemu?

"co lepsze" od czego? nic nie wymieniles i sie pytasz co lepsze! Masz chlopie 15 lat, jestes dzieckiem, caly czas rosniesz wiec odzywki Ci nie sa narazie potrzebne! Skup sie na dobrej diecie i dobrym treningu! Zainwestuj w cyca z kury, ryz itp

jogger ja cały czas nie moge uwierzyc w tą teorie o specjalnym robieniu masy. jeżeli lepsze krążenie = lepsze schładzanie to większa masa = gorsze schładzanie, bo im większą masę musi obsłużyc serce tym bardziej jest obciążone. Tę dodatkową masę też trzeba dotleniać i schładzać!

[...] byłoby w porządku (ostatecznie, sami relacjonowaliśmy takie zawody), gdyby nie zasadniczy mankament (na który już wcześniej zwracaliśmy uwagę): bicie leżącego! Uznaliśmy, że czas powrócić do tematu, dopóki jeszcze ludzie nie pogłupieli. MMA to widowisko, podczas którego na ringu walczą ze sobą zawodnicy uprawiający różne style walki. I tak: [...]

[...] zabic bakterie i wirusy. Plus bonusy plywajace w srodku , jak wiadomo ciala nie organiczne nie wchlaniaja ani, nie rozpuszczaja sie w zywej tkance , aplikujac sobie caly czas obce cialo , po jakims czasie wyjdzie Wasz zachwalany under. Jak bedzie ropien albo zakarzenie to nie piszcze potem na forum jakie to sterydy sa nie dobre. Samemu mozna [...]