czas

Kwic tylko że ja mam aktualnie 190cm a tak wogóle to te zdjęcia wrzuciłem już jakiś czas temu obecnie waże 91kg za jakiś czas może wrzuce nowe fotki, dzięki za komentarze Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-12-04 14:07:32

susik - nie wiem, to zalezy czy bede mial czas i czy beda caly czas chetni do gry.. body - pff ja wiem swoje..%) zyga - dam, ale nie teraz. ale dzis jeszcze dwie fotki.:]

Dziękuję Grzesiu, dziękuję Olo. Właśnie kończę przedostatni dziś posiłek, co prawda w niewielkim odstępie od poprzedniego, ale czas potreningowy rządzi się swoimi prawami, więc myślę, że to nie ma większego znaczenia, a muszę się położyć spać za jakiś czas. Nadal rozmawiam z WODYNem na temat dzisiejszego treningu i przyszłych. Z tego, co pisze, [...]

[...] forum, czytam, jesli wprowadziłam w swoje życie herezję - odstępuje od tego... jak zasada jest dobra,a nic sie nie dzieje, to czekam sobie, aż się upewnię, ze jestem oporna i czas na modyfikacje. póki co, mam czas... do wakacji jeszcze sporo miesięcy... irytować się bedę w kwietniu , jak kompozycja mojego ciala sie nie zmieni,zacznę tupać nogą

wedlug mnie wystarczy jak bedziesz biegal. oczywiscie im bedziesz mial lepsza kondycje tym bieg powinien trwac dluzej,np co tydzien wydluzaj czas o 5 minut.mozesz w czasie biegu wplatac co jakis czas krotki sprint, po bieganiu chwila rozciagania.

przyjdzie czas i na AC Milan ... to za wielki klub i już za niedługi czas znowu będzie postrachem dla każdego w Europie bez wyjątków .

jestescie jeszcze?? jeszcze jedno pytanie! czy przez ten czas co cwicze moge cały czas brać gainera?? to nieby pożywienie w proszku ale chemia! Wiec jak??

[...] tylko ze gdyby przeprowadzic konfrontacje fanow silvy z fanami kogokolwiek inego, to chyba wynik nie budzilby watpliwosci ;);) a to mowi samo za siebie" Pamiętam jakiś czas temu podobne wypowiedzi od użytkownika grom1234, który niespodziewanie zniknął z forum z chwilą gdy zaczął się rok szkolny. Miejmy nadzieję, że czas jaki spędzi na nauce [...]

[...] sie urozmaicac jadlospis i nie ograniczac sie tylko do rozpisanych posilkow. Z tym omijaniem posilkow, to raczej staram sie tego umikac, ale jak to w zyciu raz na jakis czas sie zdarzy, na szczescie nie za czesto. Mam ciagle dylemat jak to sobie rozplanowac w dni treningowe, Cwicze Wtorek, Sroda, Piatek Wtorek 8 - 1pos. 12- 2pos. 15- 3pos [...]

[...] sie popatrze to znowu odwraca wzrok, mam ochote spuscic lomot takiej osobie? 3.co znaczy to jak osoba sie patrzy na mnie a jak sie popatrze na nia to tez sie patrzy i caly czas ja na to osobe a ta osoba na mnie i zadne niechce opuscic wzroku, powiedzmy 10 sek. to trwa i ktores rezygnuje, tzn ze szuka zwady, prowokuje? 4.albo np. mam wrazenie [...]

Brat już się lepiej czuje.Teraz normalnie funkcjonuje ale pewnie znowu do czasu bo do lekarza jeszcze nie poszedł.On tam cały czas ostro pracuje,może jak przyjedie na troche do polski. Cały czas mu truje z tym lekarzem

jak diety niemasz to mozesz w tkanke tluszczowa przytyc a to mozna bardzo szybko osiagnac najlatwiejszy cel do osiagniecia, jesz caly czas ze caly czas czujesz sie syty i same kaloryczne to bedziesz w wadze mega ciezkiej duzo paczkow jest ciast czekolad, czekoladek, duzo ciast, smazone rzeczy, duzo orzechow, smaz na duzej ilosci smalcu(tak zeby [...]

[...] ze ktoś żyje siłownią. ja mam ten lux ze w miarę się trzymam mimo wszystko, a co pospada to 2 miesiące ostrego treningu i torszke pieniędzy i odzyskam. co do nawiazki - czas, czas.. mam w dupie juz walke o niewiadomo co i po co. w życiu mi to nie pomoze Poza rozrywką i relaksem. I kontuzjami. teraz zainwestowałem w białko, śniiadanie ( [...]

ja znajduje po pierwsze zacznij po egzaminach bo ribic cykla kiedy masz duzo nauki nie ma sensu gdzie teningi których jest więcej i sa dłuższe gdzie czas na zjedzenie i zrobienie tego co jest do zjedzenia poza tym ruchanie to tez przynajmniej godzina dziennie a czasem na cyklu raz dziennie nie wystarczy no i ogromne ilości snu nie dasz rady [...]

[...] na co warto byłoby wydawać kasę, ale jak chcesz. mleqs: chudy nadal, a więc to, co wyskoczyło na nim to tzw. "głodna żyła". Thiago: muszę spróbować CP za jakiś czas. Cena jest super, a większość bardzo zadowolona z efektów. WODYN: Nie ja wymyślam te nazwy. Ważne, że program konkretny. quarantino: gratuluję żyłek hrhr. MC robię [...]

Dzieki jeszcze raz... Tym treningiem obecnie caly czas cwicze i mysle ze niedlugo przydaloby sie cos zmienic zeby miesnie sie odzwyczaily od monotoni... Czy wprowadzenie caly czas jendakowej liczby powtorzen np. 8 byloby dobrym pomyslem? wiem ze robiac 8 powtorzen wzrosnie mi glownie sila i troche masa... ale i tak chce wprowadzic cos takiego na 6 [...]

Jak dla mnie Fiodor to małomówny facet o bardzo miłym usposobieniu. Podczas walki wygląda jakby pracował na linii produkcyjnej i zamiast walić w głowę przeciwnika, wbijał gwoździe w kolejne pieńki. Facet traktuje to jak normalną robotę, z tym, że bardzo przykłada się do tego. Jakiś czas temu na graciemag.com pojawiło się małe opracowanie o [...]

[...] info, iz wszystko ok i zapewnienie ze ktos sie ze mna skontaktuje dostalem propozycje 3ech swietnych zestawow gratis i prosilem o wytyczne odnosnie wprowadzenia w dział (czas i rozbicie na etapy) wysylalem 3 mejle i bez odpowiedzi i ostatni tydzien temu oczywiscie czas bardzo nie ucieka i nadal zachecam do udzialu oraz czekam na kontakt [...]

"bo za wolno mi juz wchodzi i musze uzyc wymyslow nauki do tego chyba czas najwyzszy" Bez urazy, ale taki tekst powinien zostać nagrodzony medalem z kartofla jako jeden z najgłupszych tekstów roku. Masz rację, 16 lat to nie tylko "czas najwyższy" na koks. To właściwie już trochę za późno nawet. Najlepiej zaczynać ćwiczyć już w [...]

[...] sie wypowiedziec w sprawie sprintu. Biegam 5-6x takie sprinty 60-70 m (mam taki ladny odcinek asfaltu oddalony od jezdni), tzn. bieg i 3 min przerwy (okolo), mierze sobie czas i jak mi spada(oczywiscie nie mowie o 0.1s) to juz nie biegam (jak na razie to co nowy bieg to lepszy czas;p). I teraz pytanie dobrze robie? co 2 dzień, robie tak jak [...]