czas

bedzie dobrze i uwaga uwaga - dzis pierwszy nabór wg nowych zasad! wieczorem lub poznym wieczorem - teraz czas na zasluzony, niedzielny odpoczynek

Zaczynam właśnie cwiczyć na siłowni i mam kilka pytańł: 1.Jaka pora na trening była by odpowiednia?? Mam czas od poniedziałku do czwartku od 8.00 do 13.00-pużniej szkoł i jestem o 20.00 A od piatku do niedzieli mam cały dzień wolny. 2.Jaki byłby odpowiedni plan treningowy(dla początkujacego i puźniej) , gdy celem jest górna cześć [...]

[...] SnoOonx (17:25) jak bedziesz mam prosbe wyslij ten link w tym artykule o mnie w medatorach SnoOonx (17:27) i napisz im ze on dal screena z calkiem innym textem niz ja wstawilem SnoOonx (17:38) i powiedz ze na gg SnoOonx (17:38) mam czas o godzine do tylu SnoOonx (17:38) tak jak ten koles napisal

rufio16 To już któryś temat z rzędu, w którym pytasz o Carbo, Profi i kreatynę. Jeśli masz cały czas wątpliwości dotyczące posiadanych przez Ciebie suplementów, zadawaj je w JEDNYM poście, a nie zaśmiecaj forum kilkunastoma na ten sam temat. Dzięki za zrozumienie.

jak Ambroziak da strone to wszystko ruszy reszta uzgodniona co i jak eh i wogole wszystko sie opioznia i to mocno klade lache od połowy kwietnia czas na rozrywki (sfd)mi sie konczy

[...] Barki pracuja przy cwiczeniach na klate i na triceps (francuzy) i ,musza miec dzien przerwy Gdy robisz wyciskanie na barki pracuje triceps, a ten miesien juz byl obciazany w pon wiec musi miec czas na regeneracje A do tego dales w pt znowu klata-triceps i powiedz mi kiedy triceps ma czas na regeneracje Podzial jest zly najlepiej go zmien

Brak pasa to nie powód. Może zła technika. Czy po treningu czujesz ból cały czas czy przechodzi ?

jak juz to karnityne w postaci acetylowanej- alc- dobrze wplywa na poprawę cech motorycznych typu wytrzymałość, na czas reakcji także poprzez wpływ na układ nerwowy, a także na spalanie tk. tłuszczowej- oczywiście nie tak jak spalacz- dorzuc do niej koenzym Q10 i lecytyne a powinno sie wszystko poprawić- pamietac musisz oczywisce, że efekty [...]

[...] Odżywianie: lubie jest wszystko :P ale niestety nie moge :P Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nic z tych rzeczy Stan zdrowia: j.w. Preferowane formy aktywności fizycznej: juz jest Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje Stosowane wcześniej diety: mam cały czas

venom hyperdrive 2 kapsy w sumie ten Stizm nie taki zly,ponad 2 godziny temu bralem-energia tak lekko zwiekszona,ale tez jakos dobrze sie po tym czuje caly czas ogolnie dobre samopoczucie Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-25 20:19:43

wszystko zależy od metody uzywania. ja jesli mam czas i taka opcja jest zaplanowana to np. kreatyne w prochu dodaje do gainera. a w innych porach biorę w kapsach.

[...] Obwód talii: --------- Obwód uda: -------- Obwód łydki: -------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -------- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, komputer. Za jakis czas bedzie szkoła, podworko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ------- Odżywianie: Jem najczesciej kanapki z wedlina lub serami. Cel: szybka redukcja [...]

[...] Panowie !! Staralem sie dac z siebie wszystko i mysle ze wycisnalem max z tego zestawu Test nie wygladal do konca tak jak chcialem poniewaz po 2 tyg od rozpoczecia testu moj czas zostal ograniczony do minimum i juz nie moglem spedzac w kuchni tak duzo czasu jak chcialem. Moje posilki pozniej juz bylo jak najprostrze. Bull: Sam nie nie wiem ktore [...]

[...] kalorycznie lub dieta jest zle zbilansowana wtedy ow gainerem uzupelniasz diete. KO - Stack kreatynowy sluzy do suplementacji cyklicznej tzn ze bierze sie ja pewien okres czasu dla uzyskania optymalnych efektow.Kreatyna to super srodek znany nie od dzis ale jak wielu wie ni dziala ze swoja maxymalna sila sila z dnia na dzien dklatego optymalny [...]

[...] i wyzylenie. poniedzialek/wtorek B-2,5 T-1,2 W-0,6 kcal: 2000 czwartek -trening: cale cialo B-2 T-0,5 W-4 kcal: 2451 piatek B-2 T-0,5 W-8 kcal: 3827 sobota B-2,2 T-0,5 W-4 kcal: 2600 niedziela B-2,2 T-0,5 W-4 kcal: 2600 na razie zalozenia.Czy jest ok?Jak bede mial czas to napisze mniej wiecej jak diete planuje tzn skladniki. Dzieki za wszystko

jaką masz oxę?niezła dawka i niezły czas,wiec troche Cie to wyniesie?

[...] praktycznie taki sam produkt jak oryginalne ZMA Olimp'u. Trochę to wszystko zakręciłem ale ZMA Olimp 3kaps Cynk-30mg Magnez-450mg Witamina B6-10,5mg Cena za 120kapsów ~80zł /czas suplementacji-40dni Olimp Chela-Cynk 1kaps Cynk-30mg Cena za 30kapsów ~9zł /czas suplementacji-30dni Olimp Chela-Mag B6 1kaps Magnez-100mg Witamina B6-5mg 4kaps [...]

[...] mi zdechl;-[).Problem moj polega na tym, ze gdy wychodze na boisko(trening w klubie,mecz) to co bym nie zrobil to sie wszyscy drą(nawet wtedy gdy dobrzy zagram).Mnie to bardzo rozprasza i nie moge sie skupic na tym co caly czas cwicze!I moja gra wyglada panicznie, byleby podac do kogos i miec spokoj.Nie jestem poprostu soba. Macie jakies rady??

MKD chcesz linka do telewizji porno?Czasami jest przez pewien czas niedostępna,ale aktualnie działa w porządku.Dośc dużo jest kanałów Mam nadzieję,że nikt się nie obrazi jak podam adres: http://www.idigporn.com/idptv/hardcore Jak jest to zabronione w regulaminie forum,to proszę o usunięcie wypowiedzi.

[...] BLAD A NIE MIALEM JUZ MOZIWOSCI GO NAPRAWIC, CZAS LECI... MOZE W PRZYSZLOSCI. karolmax16 Pytanie do WODYNA: Czy moglbym zamienic dni treningowe tak abym mial wiecej czasu na regeneracje po treningu klatki a przed treningiem tricepsow ? np. d1-Uginanie ramion ze sztanga d2-Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej ławce d3-Pełny przysiad [...]