Witam! Od czasu świąt mam problem z kolanem. Boli mnie prawie cały czas chociaż zrezygnowałam z treningów przez to, że mnie bolało. Boli mnie lewe kolano jego zewnętrzna część. Gdy je zegnę pojawia się jakby taka "kulka" u dolnej części kolana. Jakby coś mogę zrobić zdjęcie i pokazać. Wie może ktoś co to może być? Teraz mam ferie i [...]
Ja przed rekonstrukcja staralam sie nie chorowac. Ale na 3 dni przed mialam 37stopni, caly czas -rano i wieczorem. Antybiotykow nie chcialam brac. Jadlam 2 zabki czosnku pomieszane z sokiem z cytryny. Moze pomoglo, moze nie. Ale przyjeli mnie do szpitala. Teraz staram sie jak najwiecej chodzic na swiezym powietrzu(3msc po reko), bo ta zima [...]
[...] sruby biochwlanialne i nawet w glowie nie mialam zeby szukac jakis inny szpital.Ortopeda, ktory mnie operowal powiedzial zdecydowanie co mam robic po rekonstrukcjii. Caly czas slucham sie jego, bo ma w okolicy powazanie. Zreszta pacjentow, ktorzy go nie sluchaja po prostu przestaje leczyc.A na zwykla wizyte do niego czeka sie pol dnia. Na [...]
ja robie caly czas serie mieszane tzn.np.barki seria wyciskania seria wzniosy boczne i seria wzniosy przod. i od nowa w kolejnosci az do zmeczenia. co myslicie?
Pozatym poleciłbym codzienne wieczorne chłodzenie kolana, czy to zimna wodą podczas kąpieli, woreczkami z lodem lub najlepiej torebką żelem chłodzącym dostępnym w aptece do wielokrotnego użytku. Jak masz czas i pieniądze, można też udać się na krioterapie. Zdecydowanie zmniejsza to ból / obrzęk [...]
ile na lutyckiej ludzie czekają na reko z NFZ ? zwykła ? ja mam PCLa ale mam luz w kolanie bo był naderwany i caly czas problemy przez to wiec mysle nad larsem bo rok reha to troche dlugo jak dla mnie z ta masakra w kolanie po larsie to bez przesady chyba nikt normalny nie wróci do sportu bez reha i dobrze zbudowanej nogi (siłowo) Zmieniony przez [...]
[...] , niestety nie dał żadnego skierowania na rehabilitacje tylko zwykłe ćwiczenia w domu - teraz muszę sam załatwiać rehabilitacje. Z tego wszystkiego zapomniałem również w czasie wizyty powiedzieć że pojawiło mi sie zgrubienie pod kolanem ( jak na zdjęciu). Jest cały czas twarde i lekko boli. Może ktoś zwas wie co to może byc. W środę ide do [...]
[...] bróbowałaś tą nogę delikatnie rozćwiczać?Ja przed upadkiem miałam doskonały zakres ruchu,teraz czuje ze coś blokuje i oczywiście kolano trochę spuchło,ale chłodze je cały czas obrzęk może nie ginię,ale ból trochę mniejszy po tym chłodzeniu,zaczęłam trochę ćwiczyć,ale nie wiem,czy to pomoże,czy może zaszkodzić.Prosze powiedz jak doszłaś do [...]
Moniaiadi,lód przykładam cały czas,masz rację zebrało się trochę płynu i jest obrzek,którego po zabiegu nie było,czuje,że włąśnie to mnie ogranicza ruchowo,kolano mnie nie boli podczas snu,czy siedzenia,boi tylko kiedy próbuje je rozćwiczyć,ale nie wiem,czy za bardzo sobie nie zaszkodze tymi ćwiczeniami,teraz mam lód na kolanie i też czuje lekkie [...]
[...] mam termin rekonstrukcji ACL i mam wielki dylemat, na jaką się zdecydować metodę? Nie miałam możliwości uzyskać wyczerpujących informacji od lekarzy - na wizycie było mało czasu. Lekarz zachwala LARS-a, ale to kosztuje 6.200 zł, drugi lekarz twierdzi, że LARS-a stosuje się przy świerzych urazach, Czytając tu na forum oraz w necie są różne [...]
No tak czas sie wydłuża tylko czy faktycznie jak sie robi wszystko na raz to ten staw jest slabszy bo nie przygotowany wczesniej. A mam jeszcze takie pytanko bo wiem ze reko ACLa różnie kosztuje prywatnie ale tak od 8 do 14 tyś a czy artroskopia tez jest wykonywana prywatnie i ile kosztuje
Wydaje mi się że jeszcze przez jakis czas trzeba pilnować stabilności napięciem mięśni,przeciez jak się urwało więzadło to nam się ta noga jakoś przegięła i ot tak sobie odrazu nie bedzie cudownie nowa,musi się wszystko zrosnąć.Tak bynajmniej ja sobie sama tłumaczę.
ravusek z zgieciem to w miare ok jest zginam aż do granicy bólu i prostuję no i widac ze co jakiś czas to idzie bardziej zginac ale niekiedy to coś mi tam "pyka" szczególnie jak zegną i jak potem prostuję.
witam wszystkich a szczególnie tych podatnych na kontuzje od dluzszego czasu przegladam ten temat a dzis nadszedl czas zeby samemu cos naskrobac.. moja historia z kolanem rozpoczela sie w pazdzierniku zeszlego roku, kiedy to skrecilem kolano w lewej nodze podczasz meczu pilki noznej. usg wykazalo uszkodzenie lakotki przysrodkowej. lekarz jednak [...]
Wiem, że trzeba zrobić,cały czas myślę...Chciałabym i boję się, ale kolano boli, a o sporcie mogę zapomnieć :(. Stara już wprawdzie jestem, ale lubię sport. Dojazdy też mnie martwią, jechałam po artro 30 kilometrów i czułam każda dziurę, no ale chyba lepiej dojeżdżać niż oddac się w ręce jakiegoś konowała. Wszędzie mam tak samo daleko więc jestem [...]
Nie wiem, w ogóle nie rozważałam płatnego zabiegu, bo chce z NFZ wydusic co się da, place 2 składki i mnie to wk... denerwuje, poza tym musze bulić za terapie manualną, ktora z uwagi na mój chory kregoslup jest konieczna co jakiś czas, za rehabilitację po artro tez buliłam. Złosci mnie to!!!!
[...] zrobić porzadek i dopiero później rekonstrukcję , bo podobno w niedokrwieniu można operować 1,5 godziny max i nie zdąrzą zrobic za jednym rzutem, sugerowal, ze przez ten czas mógł mi sie zrobić niezly sajgon w kolanie. Pogadalam z nim, zakręcilam i umowilam sie w przychodni na skierowanie na rezonans, choc musialam wywrzeć nacisk, latwo nie [...]
Szafek :) idź do porzadnego lekarza ortopedy, bo marnujesz czas, podobnie jak ja - mnie leczyli 1,5 m-ca Voltarenem zanim trafiłam do rosądniejszego doktorka, wprawdzie diagnoza (u dwoch) była inna niż sie okazalo przy artro, ale chociaz utwierdzili mnie w decyzji, ze muszę to zrobic. Nie czekaj zbyt długo, bo mięśni Ci zanikną, a odbudować jest [...]
[...] mniej dokładnym rezonans magnetyczny. Podobne objawy do twoich miał mój ojciec, okazało się że trzeba usunąć łękotkę (teraz częściej zszywają). Jak pisała Gita i inni tobie może pomóc tylko ortopeda , chirurg to marnowanie czasu. Walcz o któreś z badań, bo nasi lekarze potrafią np wsadzić nogę w gips i mieć z pacjentem na jakiś czas spokój.
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja
