czas

Powodzenia, daj znać w czasie testu co jakiś czas jak tam tłuszcz po odstawieniu efki. Co do matury to ja się uczyłem tydzień przed i nie miałem żadnego problemu, a była to jeszcze stara maturka, nie te nowe banały. ;) Jedni muszą się uczyć inni nie, normalne. Pozdrawiam.

Witam chce wsiąść propa przed startem w celu poprawienia wytrzymałości Pytanie do was na ile czasu przed startem wziąć szota? na ok 24h przed?? może wcześniej czy później, prop jest krótko estrowy, ale od zaraz tez nie działa. I po drugie czy jest sens brać 1 strzał przed? czy lepiej jest pociągnąć powiedzmy 4 strzały co 2-3 dni. Raczej nie chce [...]

Yarekbboy -zdania muszą być podzielone gdyż nawet u jednej i tej samej ooby jedna technika przestaje dawać efekty a jest czas na drugą- dlatego trening jest cykliczny -są ćwiczenia/zakresy/ które uważane są za zupełnie podstawowe i takie, które są niejako uzupełniające/w róznych zresztą stopniach/. co do celebrowania ruchu- mogę na swiom [...]

Czas na kolejne glupie PYTANIE Znalazlem poscik na naszym cudownym forum jak obliczyc BF% Wymiary: Klata 31mm Brzuch 41mm Udo 10mm (Tak na oko bo nie moglem zlapac faldki ) No i z tych obliczen wyszlo mi -17 ;/ Czyli moje BF% to 17% czy pier******em sie w obliczeniach?

Też to oglądałem, ale jakiś czas temu i też byłem pod wrażeniem ich zapierających dech w piersiach akcji (szukanie osób które nie zapłaciły mandatów za złe parkowanie, alimenty itd.) . Jakby hamburgery zobaczyły show naszego Rutkowskiego to z wrażenia mieliby mokre spodnie.

powodzenia kojot życiowy rekord pokrywa się z aktualnym ? bo wiem , ze przez jakis czas byłeś poza forma

I was tired ... Dzięki za wprowadzenie zmian , oczywiscie skoryguje. O zygzakach poczytam , art spory, ale mam czas, zaczynam dopiero w poniedzialek :D... No i jeszcze mocno zaintrygowal mnie ten spacer farmera w miejscu, napewno zastosuje, bo moze byc ciekawie.. odwdzoenie sztangielek do jakiego konta? 60 stopni, 45 czy moze 90 ? Co to high pull [...]

[...] treningu na siłce,ułożyć plan 5-dniowy+ codzienne aeroby po treningu siłowym? Mam problem z dietą,lecz staram sie z nim walczyć.Jestem w tym ciemny!Zawsze byłem b.szczupły i kazdy kg cieszył nie patrzałem na tłuszcz jadłem,waga leciała w przód a ja zadowolony.Teraz czas bardziej podrzezbić,-musze nadrobić spore zaległości w wiedzy na ten temat!

nadszedl czas kupic nowe dresiki na silke i znalezlem cos ciekawego ale nie wiem czy to aby nie sa damskie spodnie ... kols ktore jes rpzedje tez nie wie DODAM ANKIETE Pozdr i prosze po powazne wypowiedzi ;) Zmieniony przez - youknow w dniu 2007-03-12 22:15:24

mam takie glupie pytanie do Was.. niedlugo czas zrobic redukcje i... czy bardziej oplaca sie kupic bialko wolno wchlanialne czy wpc?(wpi za drogie)?wiadomo,ze na redukcji sie jesc chce,czy takie bialko troche ten glod zniweluje? poki co bralem tylko wpc... czekam na rade. pozdro

[...] psikałam ketoprofenem w spray'u, tez nieźle działa. Aha, i u mnie to się generalnie dość długo trzymało, ale pewnie dlatego, że nie zrobiłam sobie żadnej przerwy, tylko cały czas ćwiczyłam. I polecam jeszcze jakieś szersze buty, ja np. w zwykłych nie mogłam chodzić, bo palec był spuchnięty, no i poza tym bolał, więc kiedy mogłam to wyjmowałam [...]

Ibok na mnie HMB w czystej postaci nie zadziałało. Stosowałem je podczas masy, wg zaleceń Nutrifarmu i niestety nie dało nie jakicdh kolwiek rezultatów, ani siłowych, ani masowych a tym bardziej nie pomogło utrzymmać stałego poziomu BF. To jets moja subiektywna ocena HMB, zaznacz ę, że brałem je samo bez dodatkowych spalaczy czy reatyny. Zapewne [...]

Ja walilem przez pewnien czas

[...] nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem na ścianę. Pierwsze wrażenie, złamałem ręke - poruszając ją trochę okazało się że to zwichnięcie. Udało [...]

myśle że 3 tyg to krótko chyba że je sie mete tym systemem przez długi czas.

Dieta, dobry trening za jaksi czas suple i bedzie dobrze ) sog

spoko to kwestia gustu ja wstawiłem swoje zdanie o masie ponieważ znam dobrze Bubusi i to miał być żart do niego :) bo chodzi na siłownie i cały czas masuje więc jak zobaczyłem ten jego temat to nie mogłem sie powstrzymać

kolos moze i duzo ale raz na jakis czas mozna:D

Mam dwa pytania: 1.Czy Tren stymuluje syntezu kolagenu? 2.Jesli Tren jest pochodna nandralonu to czy branie duzych ilosci cynku w czasie cyklu moze oslabic jego dzialanie? 1. nic mi o tym nie wiadomo, raczej przeciwnie. 2. Jak to ktoś jakis czas temu napisał w pewnym arcie - raczej nie . Pare osób z tego forum brało nandrolon z cynkiem w jednym [...]

jem jem zma,warzywa, owoce,wpieprzam kilko cytryn na kilka dni, poza tym w okresie bez zadnych problemów/stresów chodzę cały czas głodny,2h po worasie kaszy i misce wołowiny z sałtką wołam jeść - to pewnie przez to że mam 2-3x siłkę i 2-3x boks,często ty;lko 1 dzień odpoczynku. I mimo tego głodu w ciągu dnia - rano nie zawsze jestem w stanie jeść [...]