stluczony palec u nogi

podczas treningu zaczepiolem o podloze i wygia mi sie palec, teraz mnie boli tak jakby troszk ewybity, smaruje mascia altacetem, chce zeby mnie przestalo szybko bolec, znacie jakies inne sposoby jakies oklady czy namaczanie w wodzie w jakies soli czy cos, bardzo mi zalezy zby mi szybko przechodzilo

Ja jak sobie wybiłam palec to następnego dnia już ćwiczyłam, mimo iż bolało (i to wcale nie trochę).
Dobry jest Altacet, ale to już masz. Ja robiłam tak, że smarowałam Altacetem, czekałam aż się trochę wchłonie, i owijałam bandażem, żeby go trochę usztywnić - lepiej mi się ćwiczyło, bo nie przeszkadzał mi aż tak bardzo i mniej się go wtedy drażniło.
Potem psikałam ketoprofenem w spray'u, tez nieźle działa.

Aha, i u mnie to się generalnie dość długo trzymało, ale pewnie dlatego, że nie zrobiłam sobie żadnej przerwy, tylko cały czas ćwiczyłam.
I polecam jeszcze jakieś szersze buty, ja np. w zwykłych nie mogłam chodzić, bo palec był spuchnięty, no i poza tym bolał, więc kiedy mogłam to wyjmowałam stopę z buta, fajnie to musiało wyglądać
I uzbrój się w cierpliwośc, bo trochę czasu to się goi.

Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-03-12 22:41:33

polecam spam w dopingu )ten stary)gdzie umiesciłem zdjecie mojego palucha
jedno wiem napewno ze jak paznokiec podchodzi ropą to trzeba przebić/zerwać skóre -ulga niesamowita

dzieki za pomoc a gdzie mozna kupic i jakie ceny ten ketoprofen w spray'u i jak on wyglada moze jakies foto

No nie musi byc ketoprofen, ja akurat uwazam, ze jest b. skuteczny, ale moze tez byc np. w masci czy moze byc np. diclofenak zamiast tego. Kupujesz normalnie w aptece.