czas

Siema!!Konkret gratuluje formy-jest na prawde konkretnie.Ponawiam pytanie Gymworka,nie myślaleś o występie w jakiś debiutach??Z Twoim zaangażowaniem i desperacją mógbyś powalczyć spokojnie,przynajmniej mialbyś coś z tego,że walisz tyle tego w siebie,wydajesz kupe kasy i nie wykluczone że zdrowie Twoje ucierpi na tym za jakiś czas.Pozdrawiam

postaram sie ograniczac no coz czas najwyzszy wziasc sie za pozadne jedzenie, bede walczyl ;]

białko wg braków, węgle bezp po treningu, kreatynę za jakiś czas.

No niestety, atak mieli zawsze wspaniały, czas się zająć poważnie obroną !!!!

Dobrze jest - cwicz dalej . Cudow nie ma - w tym sporcie potrzebny jest czas i cierpliwosc . Powodzenia

[...] ~2.5kg. Spokojnie i na luzie. Jestem prawie pewien, że już wtedy wyciskałem wg Twoich "nauk", czyli do czubka głowy. Zdażały się cięższe treninngu, ale cały czas do przodu. Widziałem już prawie koniec(dzień kiedy mnie seria przygniecie) i szykowałem się, żeby zejść z obciążenia i zacząć od początku. Wtedy startowałem z mono. [...]

też myślę że Krawczyk - jednak... jakiś czas temu na zawodach Bałanda mało nie skroił Krawca, ale mimo wszystko przegrał przez - o ile dobrze pamiętam - przez lewostronne morote-seoi-nage. za Krawczykiem przemawia doświadczenie. no i chyba wyciągnął lekcję z Aten. z drugiej strony... rezultat eksperymentu z radykalnym odmłodzeniem kadry pań daje [...]

W Anglii tak jest grają prawie caly czas, bez przerwy

Skoro masz dobre rezultaty to nic zle nie robisz i tyle, ale teraz czas na z***ki.. Nie dokladaj za duzo jesli masz dokladac po 2,5!!!!! Nawet jak wydaje sie to za malo! Czemu? Bo zatrzymasz sie i ryzykujesz kontuzje! Skoncz z szalenstwem. Drugi cykl krety juz tak nie podziala. No i jak to mowie, ndobor naturalnego ruchu to polowa sukcesu, ale [...]

Nie, mam starszego brata No patrzx...a mówisz jak jedynaczka A Pittbula nie oglądałem,jakoś ostatnio nie miałem czasu Jedyne na co ostatnio wygospodarowałem sobie czas to nowa seria "Kryminalnych"

[...] Po raz kolejny - jego czwarte konto. obserwuję te rozmowe od początku i uważam bana za słusznego,popieram w tym wypadku Twą decyzję...ale...patrze/patrzyłem równiez cały czas na dialog Twój i Mariana z Evils Toy'em.Gadka była kulturalna i na poziomie,nikt nikogo nie obrażał,a Evils jedynie dążył do wyjaśnienia czegoś(co notabene robił w [...]

jakiś czas temu uszkodzilem sobie bark i z tego powodu nie moge robic wycisku ani unosić hantli bo bardzo bolą pytanie; jaką grupę mięśniową mugłbym ćwiczyć zamiast barków ???

[...] jak Jerzy Kulej, Grudzień, Kasprzyk czy Drogosz było to wielkie widowisko.Za sprawą wielkiego trenera Papy Sztama polski boks stał się legendą a zawodnicy-bohaterami tamtych czasów."...Kluczem do olimpijskiego zwycięstwa był jednak plan taktyczny walki przygotowany wraz z Feliksem Stamem i jego bezwzględna realizacja w ringu. Grudzień, [...]

No Czas apokalipsy to klasyka, Łowcy nie widziałem, ale chyba był wczoraj albo dzisiaj będzie?

Ja miałem z 12 lat może trenowałem przez jakiś czas hwarangdo, takie tam czary mary. Trener jakiś czas mieszkał w USA i tam też trenował i uczył sie tego stylu. Mówił że to co tam się dzieje to masakra. Raz nawet była afera i wszystkich cofnęli o dwa stopnie w dół, bo tam przez pewien czas rządził system $= stopień.

Lucarelli bardoz duzo przez ten czas nastrzelal, kallstrom, scholes, chyba tez cos postrzelali, bordon tez strzelil tylko tbeli jak nie bylo tak nima Zmieniony przez - sebk w dniu 2007-04-22 15:45:48

hej , hejjjj , hejka zaczynam sobie pierwszy w tym roku cykl kreatynowy (który będzie dość długi),czas to wszystko sobie jakos sensownie porozkladać, wiec moze zaczne od podstawy mojego cyklu 2*nitric blast i shock therapy DAWKOWANIE: dzien treningowy: - trochę ponad 1 porcja nitric blasta rano na czczo - porcja shock 30-40min przed treningiem - [...]

Dzięki Ci bardzo za poświęcony czas :P PoZdRo

czym sie sugerujecie wybierajac najlepszych ? który wiekszy koks ? kto bardziej proporcjonalny czy kto zrobil najwiekszy postep przez jakis tam czas bo jesli tylko tak fotke wrzucic to kazdy z netu bedzie jakies wysylal

[...] ze sztangą jest zbyt ciężkie, a przynammęj takie powinno być, żeby stosować je w superseriach. SUPERSERIE Pod koniec prawie każdego treningu stosuję superserie. W tym czasie bicepsy są już zdrętwiałe od wykonywania ciężkich, prostych serii i nie ma w nich miejsca na napływ świeżej krwi. Jeśli więc teraz zaatakuję je dwoma różnymi ruchami, [...]