czas

Nad skutym lodem jeziorem, wśród szumu jodeł, wspominam ten czas, gdy stałem tak setki lat temu, wśród wojów o sercach z lodu. Gdy Oni odeszli w Cień, nadeszły hufce z krzyżami na plecach, wierzyli w boga człowieka, co zginął na krzyżu, zabity przez ludzi. niezly bzdet , ale calosc jakos tak wpada w ucho

ja ćwiczę od kilku miechów przez jakiś czas nie było efektów, bo chodziłem na siłownie tylko po to żeby przytrać, a ostatnio masa mi porządnie skoczyła, bo zacząłem chodzić dla przyjemności, a efektami się nie przejmuję kolega wie co mówi FBW dobra rzecz zwłaszcza na duże partie :) ja mam już goz a sobą i jest zadowolony teraz walnę na splicie i [...]

Witaj Jacku, prosiłbym Cie o skorygowanie diety na siłe. Stosuje ją jakiś czas, siła niby idzie, ale nie jestem jakis pobudzony, wręcz ospały i poziom testosteron niski, a powinno byc na odwrót. Pytanko techniczne dotyczące prawidłowego stosowania animal flexa i lecytyny. Pierwsze i drugie biore 30min po śniadaniu + w ciągu dnia druga dawka [...]

cały czas sobie zdaje z niego i pisałem iżpytanie jest głupie ('

dieta to podstawa jak nie będziesz miał dobrej diety z cyklu na kreatynie nici kasa pójdzie w błoto Odżywki masz jeszcze czas zadbaj o porządną dietę pozdro

[...] o diecie i jej ukladaniu http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html Niezaleznie od tego czy pracujesz w nocy czy nie powinnas ten czas podzielic na odpowiednie posilki, nawet jak bedziesz je jadla w nocy bo to w koncu dla ciebie tryb pracy. Nie jesz miesa, ograniczasz sery, ciekawe ile jeszcze [...]

[...] tych ćwiczeniach i sprawdzić ten system powtórzeń...chyba ,żę masz jakieś zastrzeżenia. Czyli w takich ćwiczeniach jak unoszenie na bok w opadzie , podciąganie itd również 5 powtórzeń ? I rozumiem ,że metoda jest taka ,że cały czas robie np. 15 powt tylko zwiększam ciężar ? Serii w każdym "cyklu powtórzeniowym " tyle samo ? Pozdraiwam

[...] organizm się szybko przyzwyczaił, teraz biorę 2 miarki, a od poniedziałku będę brał 2,5 do 3miarek. Shock jak na początek jest dobry z tym, że trzeba zwiększać co jakiś czas dawkę. Od paru dni czuję na siłowni za***istą pompę, wymiary się zwiększają, siła idzie ciągle do przodu. Nie mogę się doczekać następnego dnia na siłowni. Ogólnie [...]

mjś nadejdzie czas gdy zrozumiesz ;) wino oral to nie to samo co wino inject.

dobry filmik 30 kg spoko mi to 35 na sztange cos nie wychodzilo pierwszy raz robilem i jakos sie bujalem caly czas..

figo wiedz ze głodziu szukuje sie do startow za jakis czas dla Ciebie nogi mogą byc bomba ale jesli patrzac pod katem zawodow to trzeba sporo dotyrac i sam głodek dobrze o tym wie a co do pepa fakt faktem w ciuchach nie robi wrazenie ale forme pokazuje sie dopiero bez koszulki

Spoko na mase i profeske mam jeszcze czas :) Za ok. 2 tygodnie powinienem wkleić cały swój plan to wtedy pogadamy. PzDr

ale wes pierf cwicz bica bo dobrze póhnie na swieżo jak pżyjdziesz a zas klate doyeb z 10 serii wyciskania i puzniej maxa se wez sprawdzaj na bika wal ile wlezie i kup se jakies chantelki do domó i wal jak masz czas bika Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-02 22:29:16

wychodzi na to że sie zesrałeś cały czas piszesz kleks w majtach

właśnie, koniec z zabawami samochodzikami, czas wziąć sprawy w "swoje ręce" jednak ten śmiech mówi o Twojej niedojrzałości Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-05-02 23:21:01

A ile ten dobry początek trwa, pierwsze kilka miesięcy, a później co, po drugie suplementy to uzupełnienie diety oczywiście ale pamiętaj że nie każdy może sobie pozwolic na odpowiednią diete przez długi czas, po to są suplementy, które są w miare tanie

[...] ze jak zmniejszasz ciezary i liczba powtorzen sie zwieksza to tracisz mase miesniowa wraz z tluszczem polecam hst w klasycznej formie i do tego aeroby, przy redukcji czy masie glownym czynnikiem jest proporcja makroskladnikow w diecie i poziom kcal.trening generalnie caly czas moze byc podobny-duze ciezary progresja, trzymamy sie podstaw.

[...] pobudzających i odżywiających organizm, witaminy i minerały, antyoksydanty - węglowodany, które się w nim znajdują wchłaniają się długo, co daje energię na dłuższy czas. Nie grozi nam też otłuszczenie, więc Nitrobolon Energizer mogą przyjmować osoby będące na redukcji 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych [...]

to proszę, skopiuj i wklej tu chociaż jeden;] łydy mam już jak atleta. uda też zaczynają być jak balony... czas nagli

Czas pokaże. Chociaż te hormony anaboliczne są interesujące...;-