czas

hmmm moja dziewczyna mówi że jak bym tak wyglądał to by mnie rzuciła. faktycznie te 200 dni poza domem w czasie gdy kobieta jest jeszcze młoda i bezdzietna to długi czas rozłąki i może być bity po rogach. druga sprawa to że pieniądz kusi i może mu dać się poderwać jakaś pusta lalka z ambicją wyjścia za bogatego faceta i życie na poważnie z kimś [...]

witam! mam pytanie ,własnie jestem przy końcowce mojego pierwszego cyklu i niewim czy po czyku mam zrobić jakąs przerwe od treningu czy moge poprostu odłozyć krete ale cały czas ćwiczyć? z gory dzieki za odp. pozdrawiam!

[...] ręką i spuchły mi dwie kostki ostatnie w prawej ręce, i wygląda to trochę tak że kostki się nie wyróżniają, są tak jak by połączone. Było to miesiąc temu i jakies dwa tygodnie temu juz prawie nie bolalo ale poszedlem i walilem w worek i bol znowu wrucil i tak jest caly czas ze prawie nie boli a pojde wale w worek i bol wraca ;/ Co to może byc?

forma zwyżkuje cały czas jest naprawdę elegancko, a będzie jeszcze lepiej

Zrob sobie przerwe od kreatyny,trenuj caly czas bo jaki by byl sens ze zaczoles robic cykl?

ja trzymam zazwyczaj 2 minuty, po minucie np. w pompkach na triceps, szrugsach (zmniejszam czas bo wykonczyly sie na silce ciezary na sztangielkach), a brzuch np. jade z przerwami 30 sekundowymi

[...] na 300m) 2 dni temu w biegach na 60metrów miałem 8,06 sekundy. Tylko, że biegłem w dżinsach, w półbutach z tak śliską podeszwą na płytkach w mojej szkole, że czas wyszedł gorszy niż zwykle był by Mój ubiór był spowodowany zwolnieniem lekarskim, dlatego nie byłem przygotowany Regularnie rozciągajcie swoje ciało. Zabieram sieza to [...]

z tym roweerem to bym nie wierzyl bo jadac na rozwerze dlugo cwiczysz wytrzymalosc miesni,jezdzac krotkie odcinki szybko moglo byc cos dac ale dlugie odcinki watpie ale napewno jest to duzo lepsze niz palenenie fajek pod i picia piwa na lawce caly czas

[...] miesiące, tylko takie długoterminowe podejście daje nam wymarzone efekty. Że względu na to że diety niskokaloryczne nie działają tak jak byśmy sobie tego życzyli, po pewnym czasie osiągamy jakieś być może zadowalające efekty, ale później waga wraca i to szybciej niż byśmy chcieli i znacznie szybciej niż zajęło nam dojście do wymarzonych efektów. [...]

czesc tu sztajn. Za co zostalo zablokowane moje konto i kiedy zostanie odblokowane? zablokowane ozstalo jakis czas temu, mozliwe ze za spam. mialem wykupione 2 abony i nie chce aby kasa na abona poszla w bloto. pozdrawiam

CTA- trudno sie z Toba rozmawia bo na poczatku zalozyles sobie ze nie bedziesz sie ze mna zgadzal i jestes temu zalozeniu caly czas wierny jesli dopuszczisz do siebie mozliwosc zmiany pogladow na temat roaccutanu daj znac, pozdrawiam

masakra to chyba malo powiedziane... to sa aktualne foty? Radek trzyma taka definicje caly czas czy sa to zdjecia jeszcze zaraz przed lub zaraz po mistrzostwach świata? pierwsza fota leci na tapetke do koma Zmieniony przez - hosste w dniu 2007-02-10 13:48:39

Więc tak staż pół roku cały czas masowałem i waga z 93 go 105-108 podskoczyłą mi bo niestosowałem diety wrzerałem wszystko co popadnie i jest zbędny słuszcz bf około 22%. Zwiększam w następnym tygoniu bo 20 g ww jest za mało na wagę 105 kg . Czy zostawić ilość ww ?? co radzicie??

do kiedy mozna sie zglaszac ? bedzie jakas ograniczona ilosc miejsc ? edit Jodan, na budo jest chyba temat o tym, caly czas aktualne te sparingi, sobota o 14 Zmieniony przez - obelixik w dniu 2007-02-10 14:02:38

Cel : masa Staż:4 miesiace Wiek:15 lat CZAS TRWANIA 4 tygodnie tydzien przerwy 4 tygodnie Poniedziałek: klata triceps Sroda : Barki nogi Piatek:plecy biceps Klata Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej (alternatywna progresja)3s 15/10/5 WYciskanie sztangielek na ławce skośnej 3s 12/12/10 Rozpietki na ławce skosnej 3s 12/10/10 Triceps Francuskie [...]

Kup mono z np. Olimpa (mega caps 1250 30 szt blaster kosztuje około 5,5zł - możesz kupic ile chcesz a na dodatek wyjdzie taniej niż puszka. Do tego tauryne Olimp mega caps 1500mg 150sz około 31zł. Na KA przyjdzie jeszcze czas .

[...] od asów z IFSA. Startował z nimi wiele lat i 2 razy wygrał w tej federacji MŚ i że niby trafił na dobry moment Stodolar musisz się z tym pogodzić. Jest słabszy i to zdecydowanie. Czołowi zawodnicy IFSA-y odskoczyli Mariuszowi i to znacznie. Wygrywał, ale kiedyś, teraz to już jest inna bajka. A na dodatek oni cały czas poprawiają swoje wyniki.

Witam, otoz chcialbym ulozyc dietke pod CKD, ale ze jestem osoba uczaca sie i caly czas musi moj mozg pracowac na pelnych obrotach, a wiadomo ze najlepszym paliwem dla mozgu sa weglowodany. I tu mam pytanie do tych co sa na CKD, a zarazem sie ucza: jak z wasza koncentracja i pamiecia podczas nauki, czy wszystko jest ok czy jednak wystepuja jakies [...]

doszedlem do tego samego wniosku co Matrix ide gotowac obiad bo juz czas

[...] 85kg x15, 90kg x12, 90kg x12 Uwagi: Już przed treningiem miałem nogi jak z waty. Nie wiem, czy stres , czy jakieś osłabienie, ale strasznie dziwne uczucie. W dodatku cały czas rozważałem, czy robić przysiady czy dać sobie jeszcze luz. Sam trening dosyć nieźle, tzn. jak na moje słabiutkie nóżki, które ćwiczę nieregularnie od około dwóch [...]