czas

Panstwo sobie odpoczna troche. Przez ten czas radze zluzowac troche poslady i powstrzymac sie od spamu! Widze, ze czesciej musze korzystac z ban maszynki niestety

wuchta34 i king89-ja sie caly czas ucze na bledach,a zta dieta to tak mnie przekonujecie ja musze sie jeszcze bardzo duzo nauczyc wiec prosze o wyrozumialosca dzisiaj wieczorem sprubuje ulozyc diete i dac ja do oceny.zobaczymy jak mi to pujdzie Kuro-jak narazie sile do treningow mam

Zacznij teraz zwykle FBW. Narazie metode 5x5 odstaw. Na nia jeszcze przyjdzie czas

ostatecznie jak dodasz do tego makaronu (postaraj się o durum) twaróg to będzie ok raz na jakiś czas czemu nie nmzc

Najpierw postaraj się przestrzegać wskazówek żywieniowych, a za jakiś czas pomyśl o diecie. ZA młody jeszcze.

A tak przy okazji Saida ty trenujesz caly czas judo?

nie schodzisz z towaru tylko zmniejszasz dawki i/lub zmieniasz srodki na potencjalnie mniej blokujace przysadke (dochodza takze czary-mary z sermami, ai i hcg). ogolnie rzecz biorac chodzi o to, zeby nie schodzic z towaru, byc caly czas ON, ale moc powiedziec sobie, ze robi sie mostek

hmm, diete planuje utrzymac caly czas - wg. 10 zasad zywnosciowych. poza tym - zamierzam potem dalej cwiczyc MT. Hmm, to jak z tymi miesniami? Duzo spadna?;> Jakkolwiek juz zadecydowalem. monohydrat vitalmaxa. Teraz tylko w proszku czy kapsulkach?;>

Wiesz... odkąd pamiętam to tyle spałem. Czasami jest to oczywiście lżejszy sen (np. dni nietreningowe), a czasami armata by mnie nie zbudziła. Zdaję sobie sprawę, że to dużo, jednak kiedyś czytałem trochę na ten temat i 10h mieści się w granicach norm. Podobno też z wiekiem sen się skraca - z tym, że to 60-tki jeszcze mi trochę brakuje Amino [...]

[...] 2ml soku w klaciore a byl nim trena acetat z ip 1ml-150mg i ****a mac powiem wam ze tak gestego soku jeszcze nie widzialem nidy tren z Ec nie byl taki choc kolory maja podobne a i max szczypie w jezyk ten tren masakra a i ****a jest taki gesty ze mam gulke w miesniu bo czuje palcami i sie sok nie chce rozprowadzic za ***a a masaje caly czas:'-(

Generalnie się nie mierzyłem;) biceps 33, wyciskanie na prostej 82 kg. Oczywiście ta kreta nie w czasie jednego cyklu wszystko;) brałem to w odpowiednich odstępach czasowych. Nie chodzi mi o to, żeby wydawać kasę na suple, a o to, że dieta słaba gdyż nie mam za bardzo na nią czasu(oprócz uzupełniania się w białka:). Chyba rzeczywiście czas [...]

Dopiero zaczalem, wiec jeszcze mam czas. 1-12 deka 300mg e6d 1-12 omo 250mg e4d/e3d 1-6 meta 20mg ed 6-10 wins(tab) 30-40mg ed 13-20 prop 100mg e2d 13-18 tren 150mg e3d 14-20 wins(inj) 50mg e2d Cos takiego mniej wiecej. I jak to zrobic,ze by nie schodzic, ale sie odblokowac?

Coś o mnie wiek 21 lat na siłownie chodzę od 2 miesięcy 3-4 racy w tygodniu jak jeszcze czas pozwoli to rowerek. Wazę 100 kilo mam 184cm

Nikt ci nie odpowie majac 100% pewnosci. Musisz zapytac o to lekarza, ktory widzial twoja reke, jej przeswietlenia i wynik leczenia za jakis czas. Wg mnie nie powinienes teraz cwiczyc, przynajmniej ja bym sobie odpuscil... Cwiczyc prawdopodobnie bedziesz mogl. Tylko kiedy? - nie wiem. To ci powie tylko lekarz.

[...] czynniki i sprobowac podejsc ten problem od innej strony. Ale wracajac do podstaw. Mamy wiele metod dzieki ktorym osiagniemy mocniejsza stymulacje miesnia niz dotychczas. Na razie wyprobuj metode wstepnego zmeczenia tj na poczatku treningu na dany miesien wykonujesz cw izolowane, pozniej dopiero cw wielostawowe. Ponadto na czesc klatki [...]

Człowieku na kreatynie góra 8 tyg. widać ze niemasz dużego zasobu wiedzy ... Teoretyczne pytanie, kończy się 8 tydzień, a ja cały czas mam progress, czy przestać? Raczej nie

za jakis czas bede takze na cyklu storm + shock + zma. pytanie jest takie: jakie wybrac zma? moze byc z apteki? i jak je dawkowac?

kurde mozesz mi powiedziec jak zmienic avatar probuje caly czas ale niechce mi sie zmienic na nowy ...

Powstałem ze zgliszczy. I czas do szkoły. Kaleki

mysle ze chodzi o to ze jak wyszla oryginalna deka z ta nowa etykieta to przez jakis czas nikt jej nie podrabial bo pewnie nie latwo zrobic taka etykiete.. a generalnie moja deka musi byc ze starych partii bo date waznosci ma w miare krotka- do grudnia tego roku a nie sadze zeby na czasie ktos hurtowo podrobil taka deke i celowo dawal o wiele [...]