czas

u mnie leci cały czas

czegos takiego dawno nie bylo. 56 seri na klate tygodniowo. Jakis czas temu widzialem kolesia ktory robil pon.klata+bic sr.klata+bic pt.klata+bic ale tu tez hardcore Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2008-03-13 21:12:50

[...] i dobry bodziec dla miesnia takie okresowe przeciązenie (byle nie zadługo) Moim zdaniem jak chcesz konkretnych zmian to spróbuj jakiegoś HST albo FBW. Ja sam przez długi czas jechałem splitem i kombinowałem jak baran. Od 6 m-cy jadę takim kombinowanym HST i rezultaty naprawde mnie zaskoczyły. Czasem warto jest zaryzykować. Przerzuć sie na HST [...]

[...] sie wlasnie stąd, że brak jest tego efektu działania mono- a więc tak pożądanej przez wielu masy/. druga rzeczą jest to- jak wytłumaczyc możesz rozpowszechniane info, ze KA wiecej konwertuje niz mono/? a wytlumaczyc by sie przydało -bo Maniek/czy ktos inny/ b. trafnie zauwazyl, że za jakiś czas badania mogą byc odwrotne/a raczej ich wyniki/.

mozna caly czas

[...] pokazales ze wiedze z zakresu supli masz niską. Pytasz co bylo bzdurą, prosze bardzo: Aminokwachy super sprawa! Jak bierzesz, to sobie krąży białeczko we krwi i cały czas jesteś na plusie - sugesta zawarta w tej wypowiedzi jest bzdurą. Jesli swoje poglady opierasz na zrodlkach z etykietek opakowan i oprcowan komercyjnych to wiedz ze nie [...]

niezle Sledze caly czas ja robie z zatrzymaniem w maxymalnym uniesieniu nog i dluzsza faza negatywna lepiej wtedy czuje to cwiczenie pozdro

Jeśli nie robisz głębokich to odpuść wykroki na jakiś czas przy nich pośladkowy pracuje dosć mocno podobnie jak w martwym na prostych nogach pozdro

kolejna fotka... sorry ze w tylu postach ale nie rozkminilem jeszcze jak pare naraz wrzucic :P mam jeszcze czas hehe :)

kurde ja też chce placky widzę, ze nadal się zastanawiasz co za suple wybrac, ja teraz pojade na TCM i Cresterze i zobaczymy jak to działa, dziennik cały czas pod obserwacją np shock na mnie wogole nie działał nawet po 3 miarki na raz, za to nitrox z megabola klepie mnie po jednej zaszetce, tu doskonale widac jak rozne potrafia byc organizmy [...]

[...] i podstępna. Ściana przełyku jest cienka, rak łatwo szerzy się na miękkie tkanki otaczające przełyk. Równie groźny i równie podstępny jest rak jamy ustnej. Przez długi czas rozwija się nie dając objawów. Leżący w dnie jamy ustnej (a więc pod językiem) guz trudno jest zauważyć, a kiedy staje się łatwo wykrywalny, na skuteczne leczenie bardzo [...]

czas na śniadanie

"czas na śniadanie" Ja czekam na auto i brykam do arbaitu

[...] ale niestety tak to juz jest w Polsce- trzenerzy koledzy prosili mnie abym wytrzymal pare meczy az wkoncu nadszedl kulminacyjny moment i naprawde miałem ostry ból- od tego czasu zaczalem sie leczyc byłem u wielu lekarzy i specjalistów- powiedzieli mi jednoznacznie ze musze sobie odpoczac bo to sa "bardzo upierdliwe kontuzje [...]

siemka mam pytanie prosze o doradzenie biore antybiotyk na gardło bo mnie boli i mam 37 goraczki wiec mam tydzien przerwy?? jak myslicie beda jakies spadki?? diete stosuje cały czas wiec jak /??

ad 1: spięcia wyglądają tak, jakbyś chciał przyciągnąc mostek do miednicy samym napięciem mięśni prostych brzucha ad 2: czas ze stoperem/zegarkiem z sekundnikiem ad3: popróbuj różnych sposobów wykonywania powtórzeń (większy zakres, mniejszy zakres, mocniejsze napinanie przepony, ze zgiętymi kolanami, z kolanami prostymi), poza tym rozgrzewka i [...]

no to weekend czas zacząć

[...] :) niedziele 60 min areobic ale nie wiem w jakich godzinach :) i jak ?? mam jeszce jedno pytanie czy jesli sie zdarzy ze bede miala 30-60-90 min wolnego to moge ten czas na areoby poswiecic ? czy lepiej nic nieregualrnego nie robic i takich 30 min nie robic bo si enie oplaca ? czy smialo moge robic ile wlezie ? i z dwojga zlego lepiej [...]

wróć za jakiś czas. puki co bicek sie wyróżnia.

[...] : 102 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : 7.30 - 15.30 praca, czas wolny 17.30 - 22.00 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie Odżywianie : wczesniej: slodycze fast foody itd Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe [...]