czas

[...] ilości kilogramów... Poza tym, to przedostatni trening i dobrze było pod koniec testu wprowadzić jakąś innowację, przekonać się 'z czym to się je'. Planuję w niedługim czasie cykl TYPOWO siłowy, także dobrze jest wcześniej się zapoznać z czymś w tym stylu. 6roove: MaTEO kapnął się, że rucham jego system kompresji fotek hrhrhr.. Zresztą [...]

Brat już się lepiej czuje.Teraz normalnie funkcjonuje ale pewnie znowu do czasu bo do lekarza jeszcze nie poszedł.On tam cały czas ostro pracuje,może jak przyjedie na troche do polski. Cały czas mu truje z tym lekarzem

[...] mialem do dupy sylwestra - 2 zrabane lata ktore chcialbuym wyciac z zycia ... pierwszy z nich byl tak ch... ze zalalem sie jak swinia by szybciej pujsc spac i zapomniec o nieudanym sylwestrze... a rok temu kumpel panne mi z przed nosa zwinal i cal czas chodzielm wkur... ehhh zycie. Kurde znowu spamuje... wybaczcie ale nie moge sie powstrzymac.

uzywal ktos acne derm przez dluzszy czas (przynajmniej 2 miesiace) ? -------------------- co do davercinu - jest to bardzo dobry lek. w praktyce szybko i skutecznie dziala. poprawe widac po 2tyg stosowania. i tyle. po ok 2 tyg wystepuje opornosc bakterii. jesli ktos uzywa go zbyt czesto i w zbyt duzej ilosci to kilka dni i bakterie sie [...]

Thiago: co do fotek - nie ma sprawy. Wycisnąłem z 1,5 miesiąca temu 95kg. Jakiś czas przed testem w każdym razie. Bardzo licho. Klatka zawsze była słaba. Myślę, że już jest dużo lepiej. Dziś, 97kg, mimo, że połówkowo, wycisnąłem 5 razy, więc nie jest źle. Już z WODYNem uzgadniamy po malutki trening, który rozpocznę po regeneracji. Na razie nie [...]

teraz juz kazdy kto sie jakos bardziej interesuje SW nie asocjuje Submission Wrestlingu z Hulkiem Hoganem i Macho Manem no właśnie, ten kto się orientuje. a kto się nie, ten właśnie kojarzy. biznes is biznes - trzeba zdobywać cały czas nowych klientów.

[...] w temacie rozpisze moj plan powiem tylko ze to masowka nie podaje stazu itp gdyz chodzi mi o ocene planiku tylko i ofcorse krytykei moze jakies sugestie cwicze nim juz jakis czas i powiem ze jak narazie jestem zadowolony. No to jedziemy: Poniedzialek: klatka+bic wyciskanie sztangi na prostej 4x10 wyciskanie hantli na skosie 4x10 rozpietki [...]

[...] na klatę. U mnie super zadziałała regresja ciężaru i progresja powtórzeń oraz rozpoczynanie treningu od ostatniego ćwiczenia. Biceps ładnie katujesz, ale trening daje wyraźne efekty! Aha - przepis na pizzę mam już na dysku. W końcu na chwilę zluzuję z dietą i wtedy nadejdzie jego czas! Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-12-11 23:57:22

[...] lece spać do tego omege zagryze metką z livem i troche odpoczne sobię.Co prawda spałem w ciagu dnia ale lubie spac. Przed cyklem postawilem sobie pewne cele zobaczymy jak blisko lub daleko bede tego . Czas pokaże , generalnie czas cos szybko leci dopiero co zaczalem cykl a to juz 3tyg leci.Zapieprza czas niesamowicie 4miesiace to chyba za krotko

nie biore sie jeszcze, jeszcze mam czas http://www.cke.edu.pl/index.php?option=content&task=view&id=403&Itemid=2 nawet nasza karmelowa dziewczynka dawala linka

Norris i "Al Bundy"-o tych wiedzialem, ze trenuja BJJ. Norris wielokrotnie widziałem na zdjęciach z bracmi Gracie, mozna się smiac z jego filmów i kreacji, ale miał osiągnięcia sportowe i podejrzewam że cały czas się rozwija jeżeli chodzi o SW. Ale "Ace Ventura" mnie zaskoczył

jakis czas temu dostali po ...200 zł.Zarząd leci w ch...Od kibica dostali po 100 zł za każda strzeloną bramkę w tej rundzie,a że mają najwięcej w lidze to dostało im się 3100 zł.Po podziale niewiele ponad stówkę na łeb Pisze to bo to swoisty fenomen-ci zawodnicy,mimo ofert z innych klubów, nadal chcą grać dla Polonii!A żądania mają bardzo [...]

co zrobic mam fajną rodzine mam czasami ochote tez na cos słodkiego i niejem wtedy ale się denerwuje mam 2 braci oni jedzą codziennie cos słodkiego jedzą w ciul jedzenia niezdrowego a nie tyją Zawsze w noc marzy nic nawet piniędzy niechce od nikogo mysle cały czas o jedzeniu i tyle w szkole czasami mysle tez o samobójstwie ale to juz jest [...]

[...] na dobe to 3238-500=2738po wyliczeniach rospisałem mikroskładniki w ten sposób: posiłek1:6:30 39/100/14 posiłek2:10:00 39/90/15 posiłek3:13:00 39/80/24 posiłek4:17:00 39/70/14 posiłek5:20:00 39:0:0 B WW T mam jednak wrazenie ze cos pokreciłem jeżeli ktoś ma czas to bardzo bym prosił o sp[rawdzenie obliczeń wtedy ułoze diete do oceny thx.:)

[...] jakieś promocje jakieś oferty specjalne odnośnie konkursu z olimpem po zdrowie tak bynajmniej pisało w gazecie olimpowskiej zdrowie i uroda i wysłłem to zgłoszenie a raczej cheć przystapienia do klubu i nawet otrzymłem witaminy za to za free ale nic pozatym się w tej sprawie nie dzieje chyab ze macie zamiar za jakiś czas z tym ruszyć dopiero

Jesli ostatnio robiles omo meta to moze czas zmienic z tego co czytalem w twoich postach zalezy ci glopwnie na sile ? wiec moze prop+ winko pozdro

[...] mutantami.. Pozniej oczywiscie stop. Powoli rosnie sila, ale z masa trudniej... Ja na przyklad z natury jestem chudzina. 39,5 w lapie mialem juz 9 lat temu a przez ten czas malalo i roslo na przemian... teraz jest nieznacznie powyzej 42(w naszej dyskusji znacznie bo 2mm wiecej). Obwod zwiekszyl sie wiec 42,2/39,5 = 1,06835443 raza [...]

Tak jak pisalem ciezar poczatkowy w progresji caly czas ten sam. Zmienia sie tylko ilosc serii i ciezar koncowy. Zalezy oczywiscie od tego ile serii "pokonasz"... Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-12 12:36:23

[...] komornika poborcy skarbowego).Taki wykonuje polecenia władzy,a nie zastosuje obrony koniecznej przeciw władzy nawet wtedy gdy władza te prawo łamie ewidentnie. Te wszytkie projekty, a bedzie ich jeszcze sporo to tylko -przykre- ale pic przed wyborczy. Po wyborach samorzadowych raczej na jakiś czas się o nich zapomni- do następnych wyborów.

[...] tylko glukozę jako nośnika energii a na przełamanie wszystkich wiązań chemicznych węglowodanów złożonych i uwolnienie pojedynczych cząsteczek glukozy potrzebny jest czas. Zaopatrzenie w energię jest tutaj bardziej równomierne i długotrwałe. Tak więc rzekome "wolne wchłanianie"/ stopniowe uwalnianie to fikcja! Czy faktycznie [...]