czas

a jednak... Xpand jest bardzo chwalony na forum, myślę że więcej osób go stosowało - może z tego też wychodzi dobra opinia Co do Storm + Shock - po jednej puszce wystarczy mi na jaki czas? Zmieniony przez - grafik w dniu 2007-10-14 13:34:54

Też kombinuje jak mogę,różne sałatki mięsne na zimno itp. ale nie zawsze znajdzie się czas żeby przygotować, no i wbrew pozorom trochę to kosztuje:/ Z tego co przeliczyłem to taniej i szybciej byłoby wypić gainera.Oczywiście nie popadam w skrajność typu, że każdy posiłek będzie w postaci rozpuszczonego proszku.

no to czego wymagasz . jedz jajka nie wiem , czyms zastap . albo czas sie przemoc . innej rady nie widze...

Żródłem ww (poza okresem potreningowym) są produkty o niskim ig? Spróbój na jakiś czas jeść tłuszcze 0,5-0,75 g na kg masy i ww o niskim ig tak jak jesz, ewentualnie trochę ich dodaj jakbyś stał w miejscu. robisz areoby? Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-10-14 18:51:29

czas ucieka a ja wciąż prosze o pomoc:)

Jestem za tym, żeby robić też w druga stronę i raz na jakiś czas zrobić dzień głodówki...(witaminy , płyny, aminy...)

też jestem za tym żeby raz na jakiś czas robić głodówkę ma to dużo plusów... coraz bardziej oddalamy się od tematu możemy tak pisać tu nieskończoność

to znowu ja :D biore wszystko tak jak mowiliscie czyli DT 15g nitro przed treningiem 5g mono po treningu NT 15g nitro rano 5g mono w porze treningu caly czas dobrze sie czuje nie zamula mnie.. moze by tak zwiekszyc dawke nitro? co o tym sadzicie? Zmieniony przez - boss991 w dniu 2007-10-14 19:50:56

jak caly czas jest slodka to masz wala. Jeszcze jak mowisz jak slodzik to bankowo sobie zostaw do slodzenia herbaty. Poszukaj sobie dla pewnosci fot w dziale doping zdjecia i porownaj czy masz to samo. tabsy skana sa wieksze od slodzika na pewno. Jak masz takie w wielkosci standardowego slodzika to masz walek. Zreszta bardzo latwo w skanie bylo by [...]

tak, ale to juz troszkę inna sprawa- taka inicjacja regeneracji, są także/przede wszystkim/ potrzebne do odbudowy mięśni- a ja piszę cały czas ograniczając sie bardziej do samej regeneracji/kompensacji/ glikogenu.

[...] błędzie,WADA może skontrolować każdą imprezę z kalendarza PZKFiTS oraz każdego zawodnika startującego na tych zawodach. Niezależnie od tego ,mogą bez ostrzeżenia skontrolować w dowolnym miejscu o każdej porze dnia wszystkich kadrowiczów. ps. Przedstawiciele WADA są w Polsce,cały czas !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-10-14 20:31:54

wiem że rekordów nie bijemy, wiem, że to morderczy czas.... ale będę próbowała... chcę muszę i w ogóle:) ale zamiast się śmiać proszę o pomoc:)

No ja też jestem zwolennikiem rozbudowy całego ciała, bo to że teraz nogi są lepsze od innych partii nie oznacza, że za jakiś czas nie będzie odwrotnie. Wzrost wzrostem, ale ważne są też proporcje. Jedna moja koleżanka przy wzroście trochę ponad 160 cm ma takie długie nogi, że by musiała mieć chyba z 70 cm w udzie żeby te nogi były masywne.

[...] na MŚ Masters w Miami 2006.Nie otrzymał wtedy powołania do kadry,jak zresztą wszyscy weterani do dnia dzisiejszego.Czyli oficjalnie żaden z nas nie jest kadrowiczem,a co za tym idzie nie powinniśmy być kontrolowani.A ja jestem kontrolowany cały czas,na ME 2005,ME 2006,MŚ 2007 !!! Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-10-14 22:38:16

[...] potrafię od siebie wymagać i robić ciężkie treningi potrzebuję tylko odpowiedniego nakierowania, długie dystanse lubię, sprinty mniej, tydzień temu biegałam 60 m czas to było 10 sekund ale z tym wyjątkiem że rano zrobiłam wyczerpujący trening, biegałam 45 min na wytrzymałość oraz 20 min przed i 20 min po ćwiczyłam także 1,5 h , po [...]

To jest tak nie brałem długi czas towaru i sie podpasłem troche waze 94kg. Wziełem sie za siebie troche czasu temu i chodze do znajomego na KB juz troche czasu po treningu KB ide od razu na siłownie na godzinkę i tak to jest. a jaki jest cel poprawa wyglądu- suche miecho /obecnie jestem wyssany bo jade na samym białku praktycznie wcale wegli/ i [...]

[...] na redukcji i spożywając np. 400 gram frytek czy sporo węgli nie koniecznie to będzie zmagazynowane w tkance tłuszczowej bo ciężko 1 posiłkiem wyjść na nadmiar kaloryczny w czasie redukcji prowadzonej już jakiś czas. na CKD spożywa się spokojnie 800 gram węgli na ładowaniu i tkanka tłuszczowa wcale nie rośnie. co więcej taki oszukany posiłek raz [...]

King,jak bedziesz brac tego TRACa to daj znac tu jak wrazenia(smak i dzialanie) no cykl fajny,zadowolony jestem czailem sie na tego HP zeby przetestowc juz b.dlugi czas ale wiekszosc osob pisala ze smak tragedia,rozpuszczalnosci 0...to sie troche zniechecilem skusilem sie jednak i wrazenia mam zupelnie odmienne rozpuszczalnosc jest [...]

zbieraj zbieraj. Liczy się jakość a nie ilość, więc czas na pewno się znajdzie

U mnie w hurtowni oma jest byla i bedzie mety nie ma bo jakis czas temu ktos za***al i sciagaja teraz tylko na zamowienie, prolo ? bylo i tez zniklo i sciagaja na zamowienie ja nie wiem kto to ****a wynosi %)) Ps mety to byl caly karton i znikl jak to ktos obok ochroniarza yniosl to do dzis nie wie