czas

Właśnie kończy mi się cykl.Stosowałem HMBolon i TCM-jabłczan. I czy mam teraz brać coś kolejnego.Czy mogę odpuścić na trochę i dopiero za jakiś czas coś pozyskać??Chodziło mi o nabranie siły i powiem że ten cykl przyniósł mi ogromne efekty w sile.Ale co teraz po takim cyklu??

Witam Jakiś czas temu przypadkowo usunelam listę zamienników na diecie. Czy posiadacie taką listę gdzie wskazane są proporcje jedzenia np 50 gram chleba pełnoziarnistego = x g ziemniaków= x g makaronu 100g fileta z piersi kurczaka= x gram schabu = x gram ryby itd Ktoś może mi coś podobnego przesłać?

Jak rozpisalibyscie taki oto zestawik:4 op.S1+,240 tab.M1T i 40 tab.Clomidu na odblok.Ja mysle wsysnac najpierw M1T ,przerwa potem sesyjka S1+,przerwa i na koncu S1+ i M1T razem.Mam na to wszystko czas 6-7 miesiecy aby wciagnac.Dodam jeszcze ze mam jeszcz w h_j odzywek,kreatyn,glutamin itp.Co poradzicie?

witam mam nie całe 16 lat i jakis czas temu wyczułem na prawym jadrze chyba guzek nie wiem jak to ocenić jest to w srodku w mosznie na jadrze na górze czy ktos z was miał takie objawy?? co to moze byc pomocy?? prosze boje sie isc do lekarza....

Witam serdecznie . Jestem w koncowce redukcji i mam pytanie czy oplaca sie przestac trenowac na silownii przez ten koncowy czas i skupic sie tylko na cardio zeby wiecej tluszyku spalic czy nic nie zmieniac i normalnie chodzic na silownie i robic cardio jakies 30 min dziennie i efekt bedzie taki sam ?

Interesuja mnie informacje na temat bialka CARNIVOR. Czy mozna je rozrabiac z mlekiem? Jaki jest czas wchlaniania, czy nadaje sie po treningu ? I jakiego rodzaju kreatyne posiada, czy jezeli juz jestem na cyklu (jablczan) to nie przesadze z iloscia kreatyny, gdy bede uzupelnial dziennie 60g tego bialka?

Cześć interesuje się koszykówką i cały czas staram się zwiększyć swój wyskok mam 16 lat (rocznikowo) 175cm wzrostu ważę ok. 80 kg i w wyskoku mam 285cm mam do dyspozycji ławkę i sztangę i oczywiście ciężarki. Szukam porad jakie ćwiczenia polecacie i przy tym trochę schudnąć. Wszelka pomoc się przyda i z góry dzięki :)

moj staz treningowy to ponad rok. jakis czas temu zakupilem tcm, od tygodnia go biore. chcialbym zapytac czy tcm + scorch + bcaa to dobry zestaw na redukcje tej najoporniejszej tkanki tluszczowej. dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oczywiscie jest:) dzieki z gory za odp

jak zlikwidować szorstką i zaczerwienioną skórę na ramionach, co jakiś czas pojawiają się na niej krostki wypełnione białą substancją, wygląda to bardzo nieestetycznie,nigdy tego nie rozdrapuje,stosuję pilingi i kremy nawilżające

Zakupiłem tego gainera ale nie wiem jak go dawkować , kazdy mówi co innego. staram się jeść dobrze ale pracuję i nie zawsze mam czas trzymać diete. Czy ktoś wie jak to brać w dni treningowe i nietreningowe? Można to łączyć z kreatyna??,bo chciał bym aby były lepsze efekty. proszę o jakąś pomoc..

Jakiś czas temu zacząłem chodzić na siłownie i za uwarzyłem ze prawy mięsień najszerszy grzbietu jest większy od lewego ;/ może mi ktoś pomoc z góry thx. Zmieniony przez - potfol w dniu 2006-12-11 20:37:23

1. Czy kuracja Izotekiem pomoże zwalczyć syfki, które mam także na nogach, plecach, we włosach? 2. Mam zamiar chodzić na siłownię... nie ma jakiś przeciwskazań dotyczących wysiłku fizycznego przy tej kuracji? 3. Można co jakiś czas wypić sobie piwko?

Panowie, kilka lat lecę ON. Aktualnie mostek 500 mg enana e7d. Nie zamierzam schodzić z teścia nigdy. Czas pokaże. Kiedyś większość uważała, że hcg na cyklu to strata kasy, a teraz że to poprawia komfort życia. Warto brać chociaż te 5000 jednostek w miesiącu czy cenie ma sensu?

Witam . Cwicze Juz Okolo 2 Lat,Cwiczylem przez ten caly czas 1x w tyg kazda partie ciala a teraz chce przejsc do treningu innego tzn . 2 miesiace same rece potem 2 kolejne miechy kltka piersiowa itd . dobre jest takie wyjscie ? czy lepiej cwiczyc 1x partie ciala tyg? Pozdrawiam

Witą, jak wielkie ma znaczenie dlugosc czasu miedzy pierwszym posilkiem, a przebudzeniem? u mnie czesto zajmuje do do 40 minut, pozniej zanim zjem, zanim, sie wchlonie to tez mija czas. Zalezy mi na przyroscie masy. Wypadaloby w moim przypadku zaraz po samym przebudzeniu zapodac jakes bcaa, albo gutamine, czy olać ?

Mam pytanko o cykle typowo na siłę. Jakis czas temu pojawiały sie propozycje cykli 2-3 tygodniowych o małych skutkach ubocznych a duzych efektach. Mam pytanie czy ktos ma pomysł na taki cykl na siłe dla początkującego. Fajnie by było jakbyście podali wraz z ew. odblokami.

Witam. jestem po creatine magna power, bcaa pro 4200 i xpand. Oprócz tego cały czas biorę białko z ostrowi i vita min multiple sport. Podpowiedzcie mi co miałbym teraz zacząć brać? Staż rok, 68kg, 176cm, lat 20. Dzięki za ewentualną pomoc.

co muszę zrobić aby przystąpić do poprawki testu sprawnościowego do policji? Niestety przekroczyłam dozwolony czas o 3 sekundy ale to ze względów gorszego dnia który występuje raz w miesiącu u każdej kobiety :p

Czy mozna zrobic cykl na mase trenuajc tylko SW bez silowni. Przy czym mam treningi 5 razy w tyg (submission Wrestling 3 razy i 2 razy Muay Thai), planuje cykl wiec wole sie dowiedziec czy jest sens wydac kase czy poczekac az znajdzie sie czas na silke. planowalem kupic 2puchy XP + KA. pzdr

Jestem ciekaw czy konczac cykl przykladowo 1-8 prolo a zaczynajac wraz z odblokiem cykl na suplach mozemy liczyc na jakies efekty , przykladowo po cyklu bezposrednio storm plus schock dieta oczywiscie caly czas :)