czas

[...] jest taka, ze w nim jedzenie 'robi sie' dzieki wysokiej temperaturze, a w mikrofali dzieki szkodliwym przenikliwym falom elektromagnetycznym oczywiscie sam jej raz na jakis czas uzywam zeby sobie zapiec jakas zapiekanke na 30 sekund wrzucam, ale zeby nagminnie uzywac to nie polecam aczkolwiek to tylko moje zdanie edit: weryfikuje nieco swoj [...]

[...] odbudowa po uszkodzeniach to mechanizm raczej niewystrczajacy na dluzsza mete do rozwoju miesni, tzn ze jest za malo wydajny dla obsluzenia BARDZIEJ rozwinietych miesni. -czas regeneracji nie tyle zalezy od wielkosci miesnia co od typu wlokien. wolnokurczliwe regeneruja sie najszybciej(wiec np lydka zawierajaca przewaznie wlokna [...]

ja mysle,ze najlepiej z mikrofalowki korzystac w sytuacjach,gdy naprawde musisz. Jak za to wiesz,ze bedziesz mial czas to ugotuj normalnie Lepiej dmuchac na zimne

[...] barki albo wszystkie partie współpracujace razem: klatka + barki + tric uda + łydki plecy + bic + przedramie można jeszcze inne wykombinować. a wy nie próbujecie, tylko cały czas jedziecie tą klate + tric itd. i potem się dziwicie, że nic nie rośnie. A jak ktoś ma trochę własnej inwencji i kreatywności - jedziecie po nim. Do dupy z takimi [...]

[...] jest dostarczana wraz z suplementem kreatyna. Takie prawidłowości dotyczą także Kre-Alkalyn®. Jest to naturalny symptom „wyczerpania". Ale właśnie to jest jedyny czas, kiedy kreatyna powinna podlegać przemianie do kreatyniny - czyli dopiero PO WCZEŚNIEJSZYM METABOLIZOWANIU KREATYNY W MIĘŚNIACH , a nie zanim zostanie ona metabolizowana [...]

rok to duzo ale chyba szkoda by mi było wywalic bez sprawdzenia tylko mozesz miec wyciety jakis czas z zycia towarzyskiego=sraka

mi jakis czas temu pzeleciał pzed oczami mix t3/t4 ale nazwy niepamietam....

nie no czas mam okolo 4 miesiace mniej wiecej.... wiec moge tak robic tak jak napisalem? wazniejsza jest faza gdy ide do gory czy sie opuszczam?:)

szachy,strzelectwo....Panowie bardzo prosze Sadzac po poscie jestes mlody wiec masz czas zeby sie wyrobic. Sparingi,sparingi,sparingi. Naprawde nie nauczysz sie dobrze bic jak zapiszesz sie na karate itd i przez pol treningu bedziesz pompki na kostach robic. A co do wyboru to boks, tai boks,kick boks. Licz sie z tym ze moga wystapic urazy, [...]

białko z jaj kurzych nie zawiera wszystkich rodzajów aminokwasów wykorzystywanych przez organizm gdyby bialko z jaj nie zawieralo wszystkich aminokwasow potrzebnych, to nie rozwijalby sie z niego organizm po dostarczeniu okreslonej temperatury przez okreslony czas jesli sie myle to poprawcie mnie

[...] mozesz. Jak masz napisane max15 to nie wazne czy 1 czy 12 czy 15 powt... byle nie 16. W niektorych cw jest napisane np max25, znaczy to ze robisz na maxa powt ale nie przekraczasz 25powt. w przypadku kiedy dojdziesz w rozgrzewce do 55kg*1 a 60 nie dzwigniesz ani razu to te 0 powt tez licz jako maximum na dany dzien i przejdz do kolejnej serii, [...]

Rozstępy są to blizny-pasma ścieńczałej pomarszczonej skóry, na początku wyniosłe jednak z czasem ulegające zanikowi.. Najczęściej predysponowanymi miejscami do pojawienia się rozstępów są: pośladki, górna część ud, okolice brzucha i bioder, okolice stawów ( kolanowych i barkowych ). W czasie ciąży zmiany umiejscawiają się w obrębie skóry [...]

Jeszcze jedno pytanie: Czym moge zastapywac w dni nietreningowe posilek potreningowy ? bo troche mi sie nudzi caly czas ryz+cyc macie jakies pomysly?

Witam mam pytanie do znawców tematu a zatem .Ćwicze juz jakiś czas..Dieta jest..Suplementy sa...ale problem tkwi w rekach, Prawy biceps mam sporo wiekszy od Lewego .W czym problem wiele osób mówi że lewa reka "nadgoni" prawą..Ale ja w to watpie..mam dawać wieksze obciażenie na ta reke czy może wykonywać wiksza ilośc powtórzeń..Prosze o [...]

Siema! Czym moge zastapywac w dni nietreningowe posilek potreningowy ? bo troche mi sie nudzi caly czas ryz+cyc macie jakies pomysly?

a ja bym polecial srodki mniej androgenne, a bardziej anaboliczne przykladowo winko, oxe, primke - na zabawe z metka i tesciami jeszcze przyjdzie czas, ale kto by na to patrzyl zwazajac na cene, no i jeszcze kwestia dostepnosci prawdziwego towaru jest tu znaczacam reasumujac jak na polskie warunki i twoje mozliwosci skolowania legit towaru polecam [...]

[...] wychodzi ofkorse w mikrofali tlyko podgrzewam gotownie nie prysłżo mi nawet na myśl ale i tak kurczak podgrzany w mikrofalówce a podgrzany w wodzie to 2 rózne smaki bo z mikrofali tkai suchy i gorszy niz podgrzeny w wodzie ale czas to pieniądz jak wiadomo więc nei zawsze się daje i wtedy mikrofalówka się bardzo przydaje rym z nad wisłoka

[...] juz jestem chudy i teraz nie chce mi sie chodzic. Starzy mowia ze jak nie bede chodzil na Herkulesa(do klubu) to DO NAUKI :P mowia ze wola zebym tam chodzil niz masz stac z qmplami na klatce jak lump;p ja caly czas smieje sie z tego ale jednak niewiem co wybrac :( czy koszykowke czy silownie Zmieniony przez - Gucio555 w dniu 2006-09-24 09:10:57

[...] daje gwarancję uniknięcia kontuzji stawiaj na technikę to jest priorytet ciężar ma być duży ale nie moze być taki ze zaburza technikę ruchu przerwy jak najkrótsze czas trwania treningu nie dłuższy niż 1,5 godziny dalej działa kortyzol(hormon stresu) wiec cały trud na marne:)na śniadanko eglowodany i białeczko po treningu tak samo plus [...]

Rasiak gra dobrze w Southampton ale tam sie gra inaczej ! Prawie caly czas górne piłki a u nas w kadrze dośrodkowania to jeden z najslabszych punktów wiec Rasiak za bardzo sie nie przyda !!