czas

Może troche głupio z tym Adriano powiedziałem bo faktycznie ostatnio to cień piłkarza, ale cały czas wierze w jego reaktywacje.

[...] temat bo jeden z moderatorow(chyba pinecone)napisal mi zebym zwrocil sie do SEEWY, ktory mnie zablokowal. Nie mam abonamentu wiec nie moge wyslac do niego emaila dlatego zalozylem NOWY TEMAT o takiej tresci zeby to przeczytal... Wiec sie tak bardzo nie oburzaj pozdro PS. Co moge zrobic zeby miec odblokowane konto? i na jaki czas jest blokada?

[...] WARZYWA 5. Kolacja : 3 jajka, chleb z serem twarogowym 2 dzień : 1. Płatki owsiane 100 gram + 300ml mleka.DODAJ BIALKO (NP SER BIALY,BIALKA JAJEK) 2. (Tutaj najlepiej cały czas ryż z jogurtem) + jakiś owoc J.W. 3. 200 gram mięsa (wołowina) + kasza + surówka z z białek kapusty z Oliwą z Oliwek. 4. 3 kanapki z łososiem wędzonym. 5. 1 jajko + [...]

no wlasnie, gdyby mnie to jeszcze w jakis sposob ograniczalo, to bylbym nawet spokojniejszy, bo pewnie szybko by minelo. a to sie juz jakis czas utrzymuje, nie boli, tylko po prostu strasznie irytuje ;]

[...] czołowych zawodników takich jak Bożyczko,Kołtonski...naprawdę Czuje się dumny że mogę nawiązać walkę ale do nich mi jeszcze daleko ale 2007 to rok 90-tki tam bende i teraz czas na złoto!! Bende się starał ...........Ale slon4 naprawdę jedno Podejście powinno być zaliczone dziś obejrzałem filmiki z dwóch twoich podejść w pierwszym minimalnie [...]

kolejen ciekawe pytanie,cóż mamy Ci znależc czas stary? sztanga i sztangielkami można zrobić wiele rzeczy,wiec nie widze przeszkód żebys ćwiczył,tylko nie ogranicz sie tylko do tego

Ho ho ciekawe czy masz czas na żarcie, skoro na ćwiczenia brakuje

przejdzie za jakiś czas ja po swoim pierwszym trenigu bica ,przez tydzień czasu rąk nie mogłem wyprostowac byłem kopletnie zielony

[...] do 8 hehe no fajnie aaaaaa i piszesz że masz dobre zdrowie??<-- przy tym zdaniu zapomniałeś dodać NARAZIE MAM DOBRE ZDROWIE pozdrawim i życze udango cyklu ps. masz czas na siłowie czy podobnie jak kolega z sąsiedniego topicku nie za bardzo? o takie "głupoty" jak dieta nie pytam- jest przeciez ROLMLECZ z allegro można latwo [...]

leć cały czas co najwyżej potem jak poczujesz że przestaje kopać to zwiększysz dawke(tu dobierzesz sobie dawke indywidualnie) do tej mety kup oczywiście cosik na wątrobe-sylimarol itp. bo ciężko będzie a i oczywiście dieta i suple na uzupełnienie diety bo bez tego to nie licz na zadowalające przyrosty.

Tomot ma rację, na początek lajtowo. Im cięższy trening - tym większy zakwas - tym dłuższy czas przystosowania do treningu.

Ale dobrze ze znalazl czas na szkole jak pisze odrzywka

najwyższy czas poznać

suplementacja ostatnio przez ostatni czas bralem No Explode,gainer olimp profi whey mass,bialko olimpu jakies,obecnie koncze Clouta...

[...] Ci zapisać sie do normalnej sekcji i tam potrenować bo takie rekreacyjne nawalanie na nic sie nie przyda a możesz sie tylko kontuzji nabawić.Z drugiej strony piszesz że w tygodniu nie masz czasu więc to chyba raczej odpada,ale może jednak dasz rade znalezc po te 1,5-2h 3-2x w tygodniu Jeśli box Cie zajara to na 100% znajdziesz czas na ten sport

ok, czas minal 1 to byl Blasi 2 Giannichedda dzis fotek nie bedzie, za to jutro bedzie az 10 !!!

Ja np: jestem za braniem monohydratu praktycznie przez cały czas, na podstawie badań wiem jak regulować dawki by było to efektywne i nie było to stratą kasy, ze stackami kreatynowymi to bardziej są to spekulacje... To mało rozsądy pomysł by brać zlecane dawki przez 4 miesiące, bo chyba o to Ci chodzi? Zresztą ogólnie słabym pomysłem jest robienie [...]

no, ja nie moge ryzykowac, skoczy/nie skoczy troche wiadomo, ale lepiej wybrac to co najlepsze a z tym cyklem to jak, mozna brac caly czas?? mono+soda czyli...?? :>

[...] nadgarstka i dodatkowo bandaze bo bardziej sie skupiam nad prostowaniem nadgarsków niz na wyciskaniu. ja ma mtakie rekawiczki ale nie uzywam usztyywnienia caly czas bo wole zeby nadgarstki same przystosowaly sie do ciezaru :D ale nieraz trzeba uzyc:) Sila sie bujnie napewno. Gwarantowana satysfakcja. W ogole HST jest duzo [...]

Niestety, tak właśnie myślałem...Nie ma co się czarowac - lekarz raczej nic nowego nie powie (choc i tak trzeba będzie pokazac wyniki). Teraz to już nawet HGH nic nie pomoże. Chyba, że nasady kostne w nogach (kolana) nie są zrośnięte, ale to tylko złudna nadzieja...;( Czas umierac...HGH nic nie da, operacja wydłużania kości to syf [...]