czas

a jak długo można to brać??jest jakiś okres czasu??czy można brać cały czas?

Wejdź na zerowy bilans na tydzień- dwa i później dokończ redukcję. Jak 7 miesięcy redukowałeś to czas odpocząć

Wejdź na zerowy bilans na tydzień- dwa i później dokończ redukcję. Jak 7 miesięcy redukowałeś to czas odpocząć Min dwa tyg niech organizm odspanie i podkrecisz metabolizm

przez jaki czas ? 30 min ? 60 min ?

[...] To najlogiczniejsze wyjscie, efedryna zwieksza tempo metabolizmu tylko na poziomie 2-3%, Clenbuterol 10%. Im wiekszy jest ten odsetek tym szybsze spalanie tkanki tluszczowej, oczyszczanie poprzez termogenike AR i utylizacja metabolitow. Tym samym skracasz czas wykrywalnosci srodka ot to taki trik Kofeina nie koliduje z Sally, bierz standardowo.

Duszno robi sie na chwile nie dusze sie ale ciezszy oddech po 15s wraca do normy. Nie dusze sie i nie panikuje. Siadam przed tel i ogladam tv za jakis czas zaczyna swidrowac poki siedze jest ok wsrane to brzuch jak w ciazy wypiety i twardy. Niesadze zeby ktos mogl pomoc bo foeum to nie lekarz pozatym oprocz rozpisek na 100 mety za duzo [...]

[...] bardzo restrykcyjnie, bo wytrwam tydzien i nic dalej z tego nie bedziee. glodna nie chodzilam. bieganie szybciej meczy no i jest nudniejsze (na rowerku jade, ogladam film i czas leci jakos szybciej). Jesli chodzi o miesnie, to wiadomo, ze nie chce byc kulturystka, alee skora i koscmi nie chce zostac. wieczorem chyba wezme sie za siebie wrzuce [...]

Nierealne od strony technicznej za dużo kanciarzy i kombinatorów. Sprawdziany i wyzwania byłyby tylko z obciążeniem własnego ciała typu pompki,podciąganie,przysiady itp. na czas lub na ilość tu nie ma jak kantować i kombinować.

no własnie najmniejsze znaczenie .. tutaj jest rozmowa miedzy chcącymi ten temat a administracja.Pozostali mogą oczywiście przedstawić swoje zdanie ale w Twoim przypadku już może wystarczy ? daj popisać teraz starszym / nie będziesz korzystał z działu to daj administracji wypowiedzieć sie troszkę :) cały czas ciągniemy rozmowę

[...] treningu i poziom hormonów może mieć tu znaczenie ale skoro mówisz, że taki stan sylwetki był przed rozpoczęciem treningów to wynika z zaniedbania. Weź zredukuj trochę ten brzuch a na masę przyjdzie jeszcze czas bo jak będziesz miał nadwyżkę kaloryczną to wiele ten brzuch nie spadnie ale lepiej trochę zejść z pasa a później ostrożnie robić masę.

A nie piszemy cały czas o winstrolu ?

ja uczeszczalem na treningi Kyokushin przez ok 3 miesiace i przez ten czas nie bylo ani jednej walki, walki miala chyba tylko grupa zaawansowana. Jesli chodzi o kata to u nas na treningach Oyama nie ma tego prawie wcale, cwiczymy full contact, wieksza czesc treningu to sa walki.

w koncu dobre... 5 lat wbijalem i mi starczy teraz was bede naprowadzal na dobra droge bo przez ten czas ktory tu jestem zauwazylem ze koks to jak narkotyki i coniektorym to sie w glowach juz poprzewracalo Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-03-31 13:41:58

Boldozukpa z alchemi jest godna uwagi.Aplikowalem jakisc czas temu co prawda w malych dawkach ale zmutowal dobrze;)Polecam go:)pozdrawiam!

nie bierz Nolvy cały czas,bo Ci ograniczy przyrosty trzymaj pod ręką ,jak się pojawią objawy wtedy dołączysz co do Primki to szybciej chyba Dinozaura znajdziesz

[...] skutkami wszelakiego stresu wiec raczej ciągle go bierz, lecytyna podobnie, choć ma jeszcze właściwości lipolityczne/pomagające w spalaniu tłuszczu/ więc raczej także cały czas, tauryna delikatnie może również pomagać wyciągać troszkę tłuszczu, który ulegnie spalaniu, ts to jedyna przwdziwie działająca rzecz na spalanie i w sumie tylko ją [...]

[...] jest przecież jej mutacja wprowadzona przez Polsport24/Megabol i sprzedawana na popularnym serwisie aukcyjnym. Jednocześnie trudno oczekiwać by mleczarnia szybko nadrobiła czas niezbędny na wdrożenie technologii związanej z całą chemią jaką ładuje się do odżywek w celu uzyskania zadawalającego smaku i konsystencji. Może nawet nie mają takich [...]

Hmm wiesz co z tym stażem to trochę krucho bo od kilku lat ćwiczę tylko wtedy kiedy mam czas lub mam na to ochote więc załóżmy, że w tej kwestii jestem żółtodziób. Teraz mniej więcej rozumiem jak to ma wyglądać. Ile proponujecie posiłków dziennie? Zmieniony przez - yoko w dniu 2013-10-08 20:46:25

5g kretyny po treningu i gainer lub bialko po treningu a w jakich odstepach miedzy kreatyna a gainerem lub bialkiem ? Np cos takiego po treningu Kreatyne za jakis czas bialko lub gainer i dopiero posilek ? czy Kratyna pozniej odczekac troche i dopiero posilek zmieszac z gainerem lub bialkiem ? Tez myslalem zeby bialko jakos na noc zostawiac

[...] liczy się bilans? Od kiedy twaróg, to złe kalorie? Równie dobrze nie powinno się jeść tuńczyka przed spaniem, bo zawiera rtęć, a robi to większość ćwiczących przez dłuższy czas i nie mają z tym problemu. Jestem na redukcji i walę 5 min przed snem 250 g twarogu, 35 ml oliwy do tego zapijam wszystko colą zero i leci smalec. Niektóre osoby walą [...]