czas

Witam, jakiś czas temu bawiłem się Propem firmy SWISS Remedies, odczuwałem środek znacznie lepiej od pozostałych labów, miałem 2 letnią przerwę, chciałbym coś zażyć, jak to jest waszym zdaniem, czy każdy Prop jest taki sam tylko lany w inne flakony? Opinie są różne, mówią " kup tani po co przepłacać , jedna chwała" Osobiście byłem kiedyś [...]

[...] i tu to napisze. dziś oglądałem program w którym mówili, że u osób oglądajacych filmy kryminalne, sensacyjne, horrory jest dużo większy poziom (przynajmniej przez jakiś czas) testosteronu niż u osób oglądających np romansidła, podobnie jest ze sposobem życia, u przstępców np poziom teścia jest 2 krotnie wyższy niż u studentów ps ciekawe jak [...]

[...] gryf i po 12 na hantle. Miałem zakwasy więc kazali mi zakładać mnie obciążeń. teraz zakladam po 30 na gryf i 8 na hantle ale zakwasy i tak są. Jestem tylko na diecie, pije jakieś soki owocowe i pije se pluszaaa... co mam zmienić? moze czas na jakieś odżywki? pomóżcie. Sory jeśli nie ten dział albo cos ale nowy jestem jeszcze sie nie orientuje...

Witam, jestem Piotrek mam 15lat 164cm 58kg. Chce zacząć ćwiczyć jednak cały czas biorę encorton (obecnie 60mg codziennie) ponieważ mam zespół nerczycowy. Jak wiadomo encorton to steryd wstrzymuje wzrost oraz zwiększa apetyt . zależy mi na odpowiednim planie treningowym aby nie przytyć a troche schudnąć i osiągnąc dobrą sylwetkę . Podczas [...]

[...] 5 lat karate, niestety trochę sobie odpuściłam i tak do tej pory nie mam kontaktu z żadnym sportem Bardzo mi tego brakuję, chcę gdzieś spożytkować swoją siłę i energię. Już jakiś czas chodzi mi po głowie boks, albo kickboxing. Nie wiem co wybrać i czym się kierować przy wyborze. Mam 22 lata, myślicie, że to za późno, żeby osiągnąć coś w sporcie?

Jakiś Czas temu spożywałem Nitroglicerynę Megabola, fajnie pompowało, z bieganiem także było ok, miałem pełno energii. Lecz przerzuciłem sie na Nitrobolona . Tez jest ok . Nie używam przedtereningówek z Kofeiną. Mam pytanie odnoście spożywania gliceryny .. Jest to zdrowe ? Gliceryna wewnętrznie nie spowoduje problemów z sercem cisnieniem itp ? [...]

[...] barki a w e wtorek / piatek plecy i bipa. Nie nawidze poprstu robic klaty a kocham bipa i plecy dlatego mi zawsze lepiej to wychodzi i widac lepsze efekty, a gdy przychodzi czas na klate staram sie przykladac do niego ale i tak nie czuje zakwasow / efektow abym ja cwiczyl ;D cwicze z bratem stryjecznym jestesmy w tym samym wieku on jest w stanie [...]

[...] i mysle ze moze wejsc teraz na metanabol, nieprzerywajac mono a shotguna jesc az sie skonczy ( niewiele go juz zostalo). i ciagnac mono i meta przez 6 tyg a potem na odbloku caly czas jechac na mono i wejsc na np no xplode. co o tym sadzicie? bo wchodzac teraz na mete dalej bede mogl zwiekszac mase i sile i potencjal treningu sie niewyczerpie.

Fightman Bochnia-Brzesko zaprasza na seminarium z Tomaszem Drwalem. Seminarium odbędzie się 7.10.2011 na dzień przed zawodami Mistrzostw Polski Południowej Amatorskiego MMA ALMMA 14. Tomasz to jeden z najlepszych zawodników wagi średniej w europie, a także pierwszy Polak, który reprezentował Polskę w najlepszej organizacji MMA na świecie - UFC. [...]

Witam. Zastanawiam się nad kupnem białka - którego nigdy wcześniej nie brałem. ew. gainera. Mój cel to być cały czas w formie ponieważ uprawiam sporty extreme. 24 latka - treningi ok 4 razy w tyg + lżejsze w domu. Obecnie na lekkim deficycie kalorycznym . Czy powinienem zainwestować w białko czy/i gainer i jakie produkty polecacie w moim [...]

Witam, mam 15 lat no prawie 16. Ważę 62 kg i mam ok. 180cm wzrostu. Trenuje judo jakiś czas, postępy czuje ale potrzebuje siły i masy mięśniowej. Treningi mam w poniedziałek, środę i piątek. Tam gdzie odbywają się treningi, jest siłownia i to bardzo dobrze wyposażona.Ledwie dam radę się podciągnąć jeden raz. Ćwiczyć na siłowni mogę w wtorek i [...]

[...] co mnie drażni. Chcę sb z tym poradzic tym bardziej że za niedługo liceum a kto wie jak cb ludzie odbiorą. Jeżeli mają byc odpowiedzi typu jesteś za młody czy rób pompki i biegaj to się nawet nie wysilajcie. Plus mała informacja że nie mam dostępu do siłowni i prędko nie będę miał(rodzice). Jeżeli chodzi o czas to z tym sb poradzę. Z góry dzięki.

jaki wybrac z tych dwuch ? cykl na mase, mam KA i tak mysle ze zrobił bym tak ze jechał bym na KA cały czas a animal wział bym dopiero jak juz by mi brakowało 21 dni do zakonczenia cyklu co sadzicie o tym ? Mam animala za 130zl troche drogo ale co tam raz sie zyje chce sprobowac tylko który? Pozdr

[...] przerwy (skrecenie nadgarstka) prosze o ocene mojego planu dodaje ze mam do dyspozycji tylko hantle 40kg żadnych ławeczek itp dodaje ze nóg nie robię ponieważ jężdzę cały czas na rowerze ACT 1. Unoszenie nóg do pionu 2.pompki na podwyższeniu 3.unoszenie sztangielek bokiem w góre 4.wyciskanie sztangielek stojąc 5.wiosłowanie sztangielką [...]

Ostatnio gdy ćwiczę czasami przez pewien czas strasznie mi nawala serce, np gdy wczoraj robiłem uginanie ramiona na poręczach po ćwiczeniu przez około 40 sekund serce mi tak napieprzało, że normalnie nie wiedziałem co się dzieje. po wzięciu 4-5 głębokich oddechów uspokoiło się, zauważam, że ostatnio coraz częściej tak się dzieje. Macie tak samo?? [...]

Witam.Jestem nowy na forum.W zeszlym roku (styczen/luty) zaczalem cwiczyc z hantelkami i troche ze sztanga + pompki,brzuszki ,ale przestałem(kwiecien/maj) i chce znowu zaczać przygodę z treningami.Ogolnie rzecz biorąc potrzebuje jakiś plan treningowy,ponieważ niewiem jak ułożyć własny.Chodzi przede wszystkim o nabranie masy mięśniowej,a w [...]

[...] jonoforeza, laser, pole) i po miesiącu wróciłem do gry. Trzy dni temu ponownie na wf skręciłem ta samą kostkę. Poszukuję jakiegoś dobrego stabilizatora (cena nie gra roli). Ps. Gram w klubie koszykarskim, więc trenuję kosza co najmniej 2 razy w tygodniu, Potrzebuję stabilizatora, którego będę używał przez jakiś czas podczas gry. Pozdrawiam.

SIemanoooo Mam straszny error chlopaki, na jakis czas musze bardzo oszczedzac i skrocic dietke, a w koncu mam taka co zaj**iscie wsyzstko idzie. Tzn moge sobie pozwolic na 1 miesiac diety, jeden miesiac przerwy i tak przez pol roku. Chodzi o to ze na diete 600zl, a na nast miesiac Tylko 200zl bede mogl na jedzenie wydawac. (wiec juz nie wiem czy [...]

[...] tygodniu jestem na wodzie po ok. od 1-1,5 godz. Gdy jestem w delegacji to idę do lokalnych siłowni i tam robię "siłę". Biorę codziennie minerały (Chela-min i Chela-mag) i od czasu do czasu Tribulus. Gdy byłem w Lęborku na siłowni to kolega w zbliżonym wieku powiedział że warto brać aminokwasy co pewien czas ze względu na przemianę komórek?. Mam [...]

[...] 3883.31 Węglowodany 55% 2135.82kcal = 533.96gram Białko 15%% 582.5kcal = 145.63gram Tluszcz 30% 1164.99kcal = 129.44gram Co do diety to nie wyglada ona oczywiscie caly czas tak samo. Staram sie ja urozmaicac. Kcal podbijam zwiekszajac zdrowe tluszcze tj. oliwa z oliwek. Do posilkow dodaje rowniez warzywa ktorych nie wliczam. Prosze o ocene [...]