SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie fotki po 4 tyg bfs 12% z 16% przed diety czas trwanai cyklu nie cale 5 tyg ,przerwalem ud i przeszedelm na ckd od czwartu robie pierwsze ladowanie ,kolejne fotki po osiagnieciu celu czyli 10% (zkaldadam ze kolo konca czerwca) nie dziwcie sie umnie bardzo wolno idzie redukcja, pozatym mailem 2 tyg przer i 3 wprowadzenia na ckd

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 19:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    winko podziel na cały cykl żeby starczyło 4-6 tabsów jak masz po 5mg . A jezeli chodzsi o jedzenie to najlepiej po posilkach mniej wiecej w rownych odstepach czasowych np.sniadanie 1 tabs 2 sniadanie 1 tabs obiad 1 tabs posilek przedtreningowy 1 kaps posilek potreningowy 1 kaps Ogólnie stosujpo posiłkach Do tego zakup similor(osłona watroby) tabs [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2006-04-26 19:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nog w podporze 3 x max Skłony boczne 3 x 15 Przedramiona: uginanie nadgarstków podchwytem 4x 15 powt. uginanie ramion nachwytem stojąc 4x 10 powt. Odczucia : Pompa caly czas jest bardzo duza , sila na plecach poszla dzisjaj delikatnie do przodu. Znacznie poprawila sie definicja miesni. Dam dwie foty okolo 30 min po treningu. Fotki jednak [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 20:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs. Litwa

    Post
    Piłka Nożna

    imo w Legii Surma gral lepiej, jakis czas temu kibice chcieli sie go pozbyc, a za Wdowczyka Surma wymiata, z tym, ze na srodek pomocy jest Sobolewski i Szymkowiak.. co do ataku to zapewne wszyscy zagraja jaki wynik typujecie? kto dobrze wytypuje dostanie soga moj typ Polska 0-1 Litwa .. ciezko bedzie z takim skladem.. glownie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8458 Data: 2006-04-26 20:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [brzuch] poszedł zakład :) prosze o pomoc :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    testosterol uzywam bo pomaga mi na apetyt chyba nie myslisz ze uwazam go za sterydy jest tani i po nim chce mi sie jesc i caly czas czuje sie głodny wiec w moim przypadku jest to dobre i tanie

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2006-04-26 20:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA W KOLANIE-co dalej?

    Post
    Inne dyscypliny

    1. porada lekarza 2. troche czasu, mysle ze tydzien Cie nie zbawi a moze duzo pokazac...poprobuj na rowerze pojedzic za pewien czas czy cos... szybkiego powrotu do zdrowia! ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-04-26 20:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak nie mam nic w takiej niskiej cenie to poradzcie cos w tych granicach. ja tego nie chce jest cały czas, tylko wtedy kiedy nie bede miec ochoty/sposobu zjesc np. sera białego. jezeli to wam pomoze to cwicze do ok.2 tygodnia czerwca i potem mam wolne.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2006-04-26 20:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA W KOLANIE-co dalej?

    Post
    Inne dyscypliny

    Odczekaj jakiś czas. Jak to nie da efektu to pozostaje lekarz, najlepiej jakiś dobry ortopeda lub l.sportowy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-04-26 21:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obadajcie moj trening-tylko dla speców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no pomysl z barkami po kalcie jest totalnie beznadziejny.a to zeby robic z nogami to spoko tyleze robilem juz tak dluzszy czas i wkoncu chcialem co zmienic a pozatym na treningu nog tak sie katuje ze niewiem czy bede mial jeszcze tyle sily zeby sie przylozyc do barkow a tak moge sie porzadnie przylozyc do kazdej parti

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2006-04-26 21:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta indyjska

    Post
    Doping

    1) Wałek 2) brak diety (odpowiedniej) 3) trening? co do tej metki, to w moich rejonach nikt na nią nie narzekał, a wręcz chwalił, w sumie było to jakis czas temu, bo teraz na topie, Metandienone Scanbech i Jelfa Metanabol, w tyle za nimi Naposim z Rumuinii.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-04-26 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    caly czas utrzymuje sie 0-0..ale okazje juz byly, po obu stronach..

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-26 22:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyna i kick-boxing

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mam nic do zarzucenia (nosowi zresztą też), a jednak MT jest bardziej kontaktowe od kicka. Dziewczynę, zwłaszcza w tym wieku dadzą i tak na semi i to w pełnym osprzęcie, więc nic się jej tam raczej nie stanie. Porusza się, usprawni, fajnie spędzi czas i tyle. A poza tym na 90% znudzi jej się zanim w ogóle ją dopuszczą do normalnych sparingów

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9393 Data: 2006-04-26 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biegać mozesz , byle bilans był cały czas na plusie i miesnia miały kiedy i z czego rosnac.Peps , 3 razy w tyg styknie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5057 Data: 2006-04-26 23:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    o ****a jak pozno ogladalem 6 odcinkow losta i czas ladnie zlecial ide spac

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 03:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym Ci nawet konkretnej diety w tym wieku nie polecał, powinienes teraz zadbać o zdrowie, jakaś ogólnorozwojówka, na mięso przyjdzie czas

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-04-27 08:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 tyg antek 50mg cd 2 tyg antek 100mg cd 3 tyg antek 100mg cd 4 tyg antek 50mg cd 1-8 tyg npp 100mg c2d 1-9 tyg prop 50mg c2d 7-12 tyg wino 20-30mg cd Chociaz mi sie wydaje ze na antka masz jeszcze czas......... Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-27 08:38:42

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2006-04-27 08:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    mecz był bardzo ciekawy. Cały czas trzymał w napieciu. Szkoda tylko, że nie było bramek. 0-0 i to Barcelona weszła do finału Ligi Mistrzów, który odbędzie sie w Paryżu. Arsenal czeka bardzo ciężkie zadanie.. Obstawiam 2-1 dla Barcelony

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 08:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o wiek

    Post
    Odżywki i suplementy

    cwiczcie lajtowo na razie. Na reszte przyjdzie czas.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2006-04-27 08:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 38% BF ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziekuje - wlasnie do tego sposobu ellisa sie przygotowywuje - daje sobie do konca tygodnia czas na teoretyzowanie a od poniedzialku start Chce miec wszystko jasne do tego czasu - odnosnie sposobu odzywiania Nie wiem czy ta waga nie klamie :) Troche bym chcial zeby klamala ale..wychodzi ze jest dobra... :)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2006-04-27 09:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli banan ma chęci i czas na załatwianie towaru od firm to w pelni mogę pomoc! Bul nigdy nie zglosil sie do "mniejszych" firm o wspolprace odnosnie testow a u mnie polka czeka.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 09:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)