czas

[...] boję się trochę stosować wszelkich odrzywek dlatego zalezy mi na jakiejś NATURALNEJ diecie która spowodowała by wzrost mięśni (Nie musi być to natychmiastowy wzrost, ja mam czas ). Problem u mnie jest też taki że do siłowni mam bardzo ograniczony dostep. trenuje na codzień sporty walki dlatego niewiele czasu i pieniędzy zostaje na siłownie. Jest [...]

skąd też ja wiedziałam ze jak sie narysuje na godzinke po trzech dniach nieobecności to nikogo nie zastane .. jako iż siedze w kafei i za mój czas wzięli grubą kase to zwołuje Was tu telepatycznie mężczyzni i kobieto własnie kobiet,edgardo dzwoniła jutre tam jade z rańca na plotę a z tego co słyszałam to z krisem znowu lalala koniec? Kazam [...]

Z matematycznego punktu widzenia ma sumę ilocznów składnika a i b podzielonego przez 60, przy czym a to suma średniej czasu trwania jednego ruchu ~ 2 sekund oraz ilości wszystkich ruchów z 5 ćwiczeń, cyli 300 powtórzeń. Natomiast b to iloczyn ilości przerw i czasu trwania jednej przerwy 90sekund, 19 przerw. Czas 38 minut 30 sekund. Czas [...]

tak jest dziś................... .....................CZAS NA REWANŻ...........................

Baca daj spokój :/ w kafeji i mi sie czas kończy że tak to ujmę w domu mnie od kilku dni nie ma,czyli i nikły dostep do neta mam tzw ciężki temat aż Wam powiem,że czasem tęskno mi za Wami

niee no to co ja napisałam to raz ze to moje gdybanie tylko, a dwa ze naprawde musialbys byc calkiem młodziutki i jeszcze nosic ta opaske najlepiej caly czas przez pare lat chociaz z 2.

Co do osłabienia autora to wątpię żeby miało miejsce skoro tyle je. Po prostu taka ma genetykę. Fajnie tak cały czas nie mięć zbędnych kilogramów. Ja bardzo bym tak chciał. Nie musiałbym mięć diety w okresie przygotowań, nie byłbym osłabiony, jadłbym co chciał i ile chciał. Niektórzy są b. dobrymi zawodnikami m.in. dzięki temu. U nas w klubie jest [...]

[...] edycji Turnieju. Kujawiak kontrolował grę od początku i objął prowadzenie. W drugiej odsłonie, gra wydawała się wyrównana, lecz jak Stanley, wydawało mu się, że cały czas kontroluje sytuację. - Erminho jednak coraz więcej umie w tych kreskach i trzeba się z nim liczyć - przyznał po meczu Stanley. Erminho doprowadził do wyrówniania. - [...]

WItam, mam mały trądzik i cały czas z nim walcze i z tygodnia na tydzień jest go coraz mniej, odżywek nie moge brac bo by mi się trądzik powiększył. Wiecie może czy po aminowasach też się trądzik powiększa ? a może po czymś innym się nie powiększa a człowieka "roz***ie" ?? Zmieniony przez - PsG17 w dniu 2005-12-30 21:02:05

tak ale my tu niemowimy o stalej suplementacji itp on porostu raz na jakis czas bedize musial kupic gainera a kreatyne kupi teraz i zobaczy czy oplacac bedize mus sie kupywac nastepna paczke ( wydaje mi sie ze nei no ale niech se sprobuje)

i jeszcze mam jedno pytanie: jaki jest czas przydatności gainera po otwarciu opakowania? bo kupiłem jeszcze przed wakacjami 3kg mct zjadłem około 2 i potem o nim zapomniałem.. termin przydatności ma do marca 06 ale jak go dziś zjadłem to jakoś roztroju rzołądka dostałem, i nie wiem właśnie czy to z tego powodu :/

saibuś na życzenie misiaku :* podczas wywiadu dla MMAweekly.com , przeciwnik Murilo Bustamante na finałach Pride Bushido GP , które mają miejsce za kika dni , Dan Henderson nie szczędzi słów o swej walce z Brazylijczykiem , pamiętając jego ostatnie spotkanie z liderem BTT , w listopadzie 2003 , Henderson powiedział " zderzyliśmy się głowami , [...]

OKI GRAM W SOBOTE A MOZE TERAZ ?????? bo mam czas do wieczora

Co robię? Cały czas mam coś do roboty w sumie. Dużo zajmuję sie wolontariatem, do tego uczę się, w weekendy albo pracuję albo wyjeżdżam. Mam wszechstronne zainteresowania więc i czas ucieka ciurkiem. Hm... ciekawe. A co rozumiesz przez trening interwałowy hiit? Bo ja niebardzo wiem o co chodzi. Ja jak już pisałam na chwile obecną nie mam [...]

[...] nie tyle dotknąć głową podłogi, czy kolana, ale brzuchem (nie wygina się wtedy pleców i ich tak nie nadweręża, a jednocześnie rozciąga odcinek lędźwiowy pleców), cały czas starać się pilnować, aby kolana były skierowane do góry (do sufitu). Dlaczego 1s to za mało? Ponieważ mięsień zamiast rozciągać, skraca się. Nie chcę tutaj się zagłebiać [...]

witam też mam taki problem kiedyś nosilem soczewki ebz problemu a teraz jakis czas mnie uwieraja mam popekane naczynka okropnie popekane. okulistka mi radzila kiedys 3-4 tyg chodzić w samych okularach i jakieś krople mialem, niby troche pomogło ale mało...(okulistka stara wiec mogla sie mylic) a co prawda czasami zdarzalo mi sie w tyg na 2-3 h [...]

[...] i mocy dla juniorow. W tym wieku mogę się załozyć, że masz niewystarczającą siłę mięśni ud i tułowia . Zapomnij o plyomertii , skup się nad siłą. Mimo dużego obciążenia podczas ćwiczeń( w pozycjach odciążających kręgosłup) angażuj szybki poczatek ruchu( w ten sposób dodatkowo rozwijasz predkość rozwoju siły). Skaczesz wystarczajaco na [...]

teraz rob duzo wybiegan dlugich,zebys zrobil objetosc duza a pozneij przejsc najlepiej na bieganei 10x400m,i innych dluzszych wtedy poprawisz czas na tescie bo podstawa to wytrzymalosc tempowa,

[...] ale widział ze nic to nie daje i że Miras wali za mocne kopy i sprowadzał Mirka do parteru a tam Mirko nawet nieźle sie bronił.Owszem iluzoryczną przewage Silva miał,cały czas atakował ale tak naprawde nic mu to nie dało Gdyby teraz sie starli drugi raz...myśle ze walka z Huntem pokaże co Mirko jeszcze potrafi.Jak będzie miał przewage w stójce [...]

[...] tylko ze ja jak nic nie bralem to masa mi sie trzymala w granicach 55kg bo zawsze mialem problemy z przytyciem:( a pozatm sie jak pracuje to sie chudnie gdybym tak mial czas na silownie to bym teraz wazyl ponad 90kg ale zato niemial bym kase na koks") a tymi swoimi wynikami to niemasz sie zaduzo co chwalic bo kolezka moj z mojego [...]