czas

[...] od kiedy w kickboxingu stosuje sie duszenia??? No i nie mozna tez mowic o zenujacym poziomie polskiego mma, bo u nas ten sport dopiero sie rozwija i jak na tak krotki czas jest naprawde niezle, a niedlugo bedzie napewno lepiej. Przykladem jest chocby "jakubek" ktory bawi sie w to troche dluzej i ma naprawde imponujace rezultaty. [...]

[...] Jaronir: http://www.sfd.pl/temat169634/#post1 Czy moge sobie te cwiczenia co silownie bezkarnie mieszac? No bo jesli danego dnia zobacze ze cos jest zajete a mnie przeciez czas nagli (30s) to chcialbym sobie robic na ta sama partie miesni jakiekolwiek inne ale tak samo dzialajace cwiczenie. Wtedy wzialbym sobie ow zamiennik z innego Programu. [...]

Adept_JKD - jesteś pewny, że w MT nie ma pasów? Ja sądziłem przez długi czas, że w kicku nie ma pasów, a są.

raz na jakiś czas oczywiście

[...] niewiem prawie wszystkie podstawowe cw.robie na chantlach wiem tylko ze biore te najwieksze :)) ale tez znaczna poprawa Zdrowie no tu to jestem naprawde zachwycony zawsze podczas brania saa dokuczla mi watroba tym razem praktycznie jej nieczuje....moze juz jej niema...?!?! Co do nerek to tez spokoj mocz ok, zadnych boli tym bardziej. Jedynie co [...]

carbo z reguly laczy w sobie zalety ww szybko podnoszacego poziom cukru jak rowniez dostarzcajacego przez dluzszy czas cukrow wiec jest dobrym roziwazaniem jednak nie oczekuj rewleacji carbo to taki ryz w proszu - moze smaczniejszy ale to kwestia gustu

zacznij od 1tab (25mg) dziennie i obserwuj.. jezeli po 7-10dniach nic nie zauwazysz to zwieksz do 50mg itd.. generalnie mozesz go brac dosc dlugo jezeli nie wystepuja skutki uboczne - obserwuj organizm /wlosy, skora/ i co jakis czas warto zrobic okresowe badania - proby watrobowe no i wplyw na stosunek testo/estradiol

[...] treningowe dał bym coś na czczo i tu wpadłem na pomysł HCl ale mozę to jest zły pomysł To będzie mój drugi cykl kretki Mam juz dosyć dostatecznych efektów na mono myśle ze czas na xpand aby poczuć prawdziwą ta moc. Myśle ze neima na co zcekać tylko co dam na późniejszy cykl Znowu xpanda ? Bo jak dam coś słabszego to niebardzo zadziała już po [...]

[...] treningiem i po treningu po dalbym mono albo ethyl a w dni nietreningowe na czczo i wieczorem tu dalbym ethyl wlasnie Mam juz dosyć dostatecznych efektów na mono myśle ze czas na xpand aby poczuć prawdziwą ta moc. co to znaczy prawdziwa moc ?? Myśle ze neima na co zcekać tylko co dam na późniejszy cykl Znowu xpanda ? Bo jak dam coś słabszego [...]

hmmm... mam od kilku dni przestrzegana diete wysokobialkowa, z wyliczeniem, obcinaniem wegli, odstawieniem chleba, maki itp. nawet sie czasem bawie z ig;) a ts chcialem po to by miec energie do aerobow + jakis tam wspomagacz w sobie. oczywiscie, ze nie traktuje ts jak tabletek na wyglad:/ oczywiste, ze dopiero dieta+aero cos dadza. pewnie sama [...]

A kto powiedzial ze On konczy cykl? Lecisz dalej CALY CZAS ON! =D

Inprezka bardzo udana, wysoki poziom zawodnikow oraz ogolnej organizacji P.S. Kurcze Michail znowu nie podszedlem do ciebie, jakos mi nie wyszlo. Mialem to zrobic na poczatku, ale musialem jeszcze posmarowac Pawła, a potem caly czas siedzialem na widowni Pozdrawiam

no czas śniadanie zmontować

Hrhr może pochrup proviron i podlewaj propkiem jeszcze jakiś czas

Ztymi lekami i zdrowiem nie przesadzaj bo jak ktoś ma nadciśnienie to i tak leki bieże do końca życia. Mi na przykład na kretce ciśnienie nie skacze i mam cały czas 100/150 Zobacze jak na termalach. Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2005-04-18 12:31:33

Tluszczu nie spalisz z czesci ciala, jak juz to z calego, wiec niech kolega sie zastanowi czy czas na redukcje. Jesli tak to dieta redukcyjna /ckd albo normalna-liczysz zapotrzebowanie i odejmujesz 500kcal<--dzial odzywianie/+trening areobowy /bieganie, plywanie, jazda na rowerze/ i uzupelniasz to treningiem silowym

Nie, ruszasz tylko barkami, a ciezar caly czas "wisi" w rekach.

heh ale koksik, sprzedaj te koksy i zabierz sie za pozadny trening i diete, masz dopiero 18 lat i czas zeby urosnac pozdro

a no mam ,byle bym tylko nie przekombinowala ;) czy moge do swojej diety wlaczyc od czasu do czas<1,2 razy w tygodniu rano>jogusie z platkami owsianymi? jakie ryby jeszcze jesc wieczorem na kolacyjke?

dzieki na dniach zrobie trening to wrzuce go tutaj. nigdy nie robilem treningu z liczba powtorzen wieksza niz 15 (poczatek HST jakis czas temu) chcialem przetestowac jak na mnie podzialaja duze liczby powtorzen zwiekszane z treningu na trening.. np. w ten sposob: 1tydz. 15 2tydz. 18 3tydz. 21 4tydz. 24 5tydz. 27 6tydz. 30 jestem zdania ze jezeli [...]