czas

A jak że skutkami ubocznymi? Jak z tarczyca? Sam zastanawialem sie jakiś czas temu tego spróbować

[...] bardziej na detale również u osób które są zadowolone z rozmiaru swojej muskulatury też się to może sprawdzić lecz nie widzę tego u osób budujących masę mięśniową słabo to widze u młodego początkującego szczuplaka zaznaczam ze to jest tylko moje zdanie praktyków na pewno się znajdzie mnóstwo i czas pokaże czy się ta opcja obroni czy nie .

nie lepiej stopniowo zwiekszać kalorie żeby cały czas był progres wiadoma że waga tez będzie sie zmieniać. W jakim czasie po treningu zjeść odrazu po 30-40 min czy może same węgle po treningu a dopiero pózniej białko i tłuszcz? Co oprucz kapusty kiszonej z warzyw dajecie zauważyłem że do tlustego pasują kwaśne rzeczy ogórki kiszone grzybki [...]

[...] strasznie Łopatologicznie ale uważam ze im prościej tym lepiej żeby zrozumieć sens, do tego niezbyt jestem obiegany w biochemii ale nad tym chyba się zagłębie jak będzie czas. A jak wygląda sytuacja gdy wgl nie ma tłuszczu w organizmie (diety skrajnie HC LF czy Ładowania WW) wtedy to wszystko co wyżej plus zamiana WW>TŁUSZCZ czy schemat jest [...]

[...] o tej diecie dr. Kwaśniewskiego i możliwe że jest to najlepsze dieta zdrowotna jak i redukcyjna ale czy będzie się ona sprawdzać u sportowców nie tylko BB ludzi co cały czas chcę lepiej wyglądać bić rekordy mieć progres tego już nie jestem taki pewien. Wszystkie dotychczasowe metody żywienia sportowców ta dieta odrzuca mała ilość białka, [...]

[...] diety nie wiem czy sibie za duzo nie wkrecam caly dzien plaski brzuch energi i wytrzymalosc na treningu na plus, czesto mam sucho w ustach i znacznie mniej sie poce jedyny problem to wyproznianie caly czas jestem zakorkowany. Waga sie waha ale to wydaje mi sie ze przez wyproznianie wlasnie wyglad po tygodniu na mocny + aha i portfel ciezszy %-)

Cały czas bardzo dobra forma :-)) Masz jakies starty w planach? Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-02-17 14:16:51

[...] wchodzę na redukcję tez na optymalnej tylko będę obcinał tłuszczy. I teraz moje pytanie czy na tej diecie można stosować t3? Czy mała ilość ww z tym hormonem będzie dobrze współgrała? bardzo fajnie t3 + tłuszczówka. jakiś czas temu robiłem, i w 4tyg ładnie poszło, nigdy tak nie zredukowałem a dodam że nie kręciłem na tłuszczowce ani razu aero,

z czasem jak org przywyknie to nie będziesz odczuwał głodu i 3 posiłki spokojnie ci wystarczą tylko teoretycznie, ja nie przywyklem niestety ilosc posilkow tez jest bez znaczenia, ich wielkosc/kalorycznosc odgrywa kuczowa role Pewnie tak. pisze z własnego doświadczenia. Każdy ma inaczej Jak w połowie tamtego roku wchodziłem na tłuszczówkę to [...]

Widze, ze niektorzy maja poprawe cery. A ja od 2 tygodni ogladam jak coraz wiecej takich ropnych syfow pojawia mi sie na plecach, od lopatek w dol. Jem caly czas tak samo, towar leci w takich samych ilosciach a kazdego dnia cos przybywa. Ogranicze mieso wieprzowe i zobacze czy to nie od niego.

Widze, ze niektorzy maja poprawe cery. A ja od 2 tygodni ogladam jak coraz wiecej takich ropnych syfow pojawia mi sie na plecach, od lopatek w dol. Jem caly czas tak samo, towar leci w takich samych ilosciach a kazdego dnia cos przybywa. Ogranicze mieso wieprzowe i zobacze czy to nie od niego. Ja bym na Twoim miejscu zaczął traktować sprawę [...]

[...] poprawy a wrecz nasilenie to walne cos grubszego, ewentualnie wywale mastera i zejde z testem na 150mg Walilem rozne srodki i nigdy tak nie mialem Dopiero na takim zywieniu, gdzie w diecie mam duzo wieprzowiny na badania krwi wybiore sie w nastepny poniedzialek, bo wtedy bede mial czas Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2016-03-14 14:32:39

Chcesz cheatowac to wejdź na vlcd :-) albo na hc i tyle jedz czysto i raz na jakiś czas wrzucaj sobie pizze czy co tam sobie chcesz. Na ŻO to jest żywienie poczytaj sobie o ŻO :-)

fah**no ze tak zapytam wyszedles juz z gimnazjum czy jeszcze nie ? bo widze ze sachlysnales sie ZO i probujesz tu specowac powtarzajac jakies slogany, bez urazy ale widac, ze jeszcze nie czas na udzielanie porad w dziale doping

[...] zapytam wyszedles juz z gimnazjum czy jeszcze nie ? bo widze ze sachlysnales sie ZO i probujesz tu specowac powtarzajac jakies slogany, bez urazy ale widac, ze jeszcze nie czas na udzielanie porad w dziale doping No tak, wiadomo pytanie o stan wątroby na diecie wysoko tłuszczowej jest typowe dla kogoś kto zajmuje się dietetyka oraz kulturystyką [...]

[...] i twierdzi że jest dobrze i że nadal ma przyrost masy mięśniowej to powiedz czy takie chłopki jak my tutaj potrzebujemy więcej niż 120g??? Ja zadowolony bardzo waga cały czas w górę od 10 tyg progres teraz obcinam kalorii i chyba będę tak ścinał aż dojdę do deficytu w następnych kilku tyg a jak już znajdę gdzie mam deficyt to spowrotem na [...]

[...] 300g a i takie ilosci sie przerabialo na roznych dietach. Bede trzymal sie swojego, ja probuja znalesc perfekcyjna pod siebie diete na ktorej bede mogl trzymac forme caly czas ale zeby rowniez mi to odpowiadalo. Mnie scena i wycinka na chwile nie interesuje jak i ciagle masowanie, docinanie itd. Ja do tego jestem taki ze wole isc zarzucic [...]

Z 2,5 rocznej bomby zszedłeś samym hcg +ari i hormony były ok po 3 miesiącach?? Hmmm...jasne ja w takie rzeczy to nie wierze %-) Nie musisz, nie obchodzi mnie to kompletnie, szczerze nie odczulem zejscia z cyklu. Byla kontrola estro non stop i hcg co jakis czas wrzucane i wszystko ok nie trulem sie clomem jak wczesniej

[...] zolte, kiełbasy, pasztety, kawy na smietanie (30%) brkouly, marchew z masłem, kiszonki mniej więcej tak to leci. Na ww liczyłem fokladnie kalorie tu przestałem, bo waga caly czas do góry, ale z 4 do 4,5 tys bd. Pompa slaba, bo po śniadaniu ćwiczę 0 ww, jak daje pre to super. Ogólnie przestrzegam zasade 0 glutenu, jednak calkowicie nie da sie go [...]

[...] powinien spadać no chyba, że ktoś nadal wali po 500g tłuszczy i je po ponad 100g wegli trenując tylko na siłowni... Ja na takich ilościach tłuszczy jak ładuje raz na jakiś czas na paskach od ketonów brakuje skali pomimo tego, że węgli jest tyle co zawsze %-) szczególnie LDL wywala ale i HDL sie dżwiginie nawet na SAA ale lecąc tren, masteron [...]