No Daniello-Michail jest rzeczywście niezły kolo.Ma czas na forum,na zawody i dla rodziny.Przydałby sie na forum jego klon !!!Dzień bez siłowni, to okropny dzień!!!
Siemka Ja zaczynałem (całkiem niedawno bo w sierpniu tego roku, ale z powodu braku sprzętu i kasiory trening odłożyłem na jakiś czas i znów jadę od 14 października - trening na masę). Jak zaczynałem w sierpniu miałem: biceps: 29cm klata 94cm łydka 35cm udo 49cm Na klatę brałem max 40kg A teraz to mam tak: biceps 31cm klata 95cm (na wdechu 102cm) [...]
[...] , który jest aktem prawnym jego działania w przypadku złamania go i przepisów księgowości to prokurator jest pewny.Najważniejesze ,że działąlnośc klubu jest przez cały czas kontrolowana przez jego członków , którzy podczas wyborów zawsze moga zmienić nawet cały Zarząd-mam nadzieje ,że zrozumiałeś to o czym pisze Kask. W pzrpadku prywatnego [...]
Witam Wiec mozna brac caly czas glukoze po treningu, czy nie ? Czy pozostawic sobie ten srodek tylko do cykli kreatynowych ? Ja biore Carbo Olimpu, jak on sie ma do glukozy ? Brac go wiecej czy mniej niz glukoze ? Czy carbo dobre jest do transportu kreatyny, czy jednak lepsza czysta glukoza ? pozdrawiam :)
Chłopaki zauważyliście przez jakiś czas wypowiedź berry'ego była nad moją (ta o tym, że za młody jest itp.) A teraz jest pode mną...dziwne, rzeczy się dzieją na forum...To winna walki Janenby & Goku ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska [...]
Kurcze a ja już nie mam fotek z ładnymi dziewczynami buuu i chyba przez dłuższy czas nie bede takich miał bo ładne dziewczyny raczej mnie unikają Nio ale zobaczymy cio przyszłość przyniesie Ale niedługo przygotuje nowe foto story, będzie Kruszek w okularach, bedzie koleś w stringacg i inne atrakcje więc się szykujcie "jak se podchmielisz [...]
[...] nauczycielka - technolog zywienia wie na temat odzywiania znacznie wiecej niz ja. Zauwaz jednak ze poglady na temat zywienia i tego co zdrowe a co nie zdrowe ewoluuja w czasie. Mozna nawet powiedziec ze przechodza bardzo duze zmiany. Niedawno jajka byly niedobre bo za duzo cholesterolu, teraz okazuje sie ze z umiarem mozna a nawet nalezy je [...]
[...] sie na sfd to nie jest duzo ,wiekszosc sfd-owców cwiczy na gwardii z tego co wiem albo na bielanach ale w godzinach rannych.Ale mozesz przyjsc w tygodniu jak masz czas na forty bema np na zapasy(sroda 20.00) tez ja bede ,albo jutro na kicka na 18.30 na forty bema ,co do mokotowa to nie orientuje sie bo tam nie cwicze. Jak mówi stare [...]
[...] nie jesteś pewien, zapytaj ratownika, powinien wiedzieć. Brzuch: delfin (albo same nogi do delfina), trochę kraul (a najlepiej same ręce do kraula), nogi do grzbietu. Ewentualnie spróbuj tak: na grzbiecie nogi do delfina (da się , ręce pracują co jakiś czas obustronnie i raczej stabilizująco niz napędowo. powodzenia To much is not enought
Wlasnie dzis zrobilem sobie przerwe jednodniowa od Thermy i ... juz dawno nie pamietam zeby mnie tak lep bolal i do tego caly czas kce mi sie spac. pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."
hehe Jestem cały czas z Wami! Zaglądam tu często, ale na pisanie nie mam po prostu czasu. Właśnie przygotowuję skrypt sklepiku, żeby liczył ten rabacik. Ja chyba zrobię sobie jakiś urlop za kilka tygodni. Po dwóch latach doglądania i modyfikacji wszystkiego co tylko można było zmodyfikować na serwerze serwis nie pada i jest względnie [...]
Z sutków robią sie takie jakby nadmuchane pączusie,albo też stożki.Wiekszosc lekarzy mówi ze to młodziencze(normalne w okresie dojrzewania)i ze za jakiś krótki czas zejdzie.Ewentualnie mogą przypisać Ci testosteron prolongatum(mniej wiecej 1 strzał na miesiąc, a dają na poczatek 2-3amp).Dlatego koniecznie powiedz ze coś brałes lekarzowi,ale i tak [...]
a i nie chce byc nachalny ale mozna by temu nadac priorytet zeby bylo caly czas u gory i zmienic nazwe np slownik jap-pol technik w kyokushin ale jak chcecie "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
Kruszek juz sie usuwamy z twojego posta Cichy stwarzaj jakis koncik dla nas i Amazone gdzie będziemy mogli rozwinąc skrzydełka ale dobrze mowisz ze nie slowa swiadczą o człowieku tylko czyny niestety na to jeszcze czas nie nadszedł MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"
masz racje lolek jem duzo 8 razy dziennie masa musi byc a potm troche sie wyrzezbie ale jeszcze czas narazie koncentruje sie na masie i na sile ale podesle wam jakies fotki z silowni za pare dni musze dojsc do wagi 130kg TINY
Ja chyba rozumiem TINiego Jak się pracuje po 12h (mój przypadek) to naprawde godne podziwu jest że znajduje się jeszcze czas na siłke. Oczywiście jest z tego kasa - ale nic nie ma za darmo Młodzi jesteście - to pewnie kiedyś to i może zrozumiecie:) ---------------------------> nie ma rzeczy w której nie upatrywał bym interesu
Nie wiem Moze jak bardziej urosne to zatraca sie te "powabne" ksztalty Zobaczymy po zimie. PS Dzis promocja w Hi-Tecu, a zatem.... NA ZAKUPY !!! Czas zrobic zimowe zapasy. Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..
młody człowieku o czym ty piszesz UKFiS juz od dawna nie istnieje i do tego nigdy nie zajmował sie rejestracja klubów.Ubezpieczenie obowiązuje przez cały czas ćwiczącego w klubie ale po warunkiem ,że ćwiczący zostana ubezpieczeni przez klub.Zawody ubezpiecza sie osobno i należy to do organizatora.Organizacja ma to do siebie ,że prz4ez cały czas [...]
Czesc.Obok mojej miejscowosci (jakies 50 km) jest osrodek szkolenia.W ktorym to szanowny pan Bryl szkoli ludzi czy tam komandosow:)Dowiadywalem sie ale jakis czas juz nie ma chetnych na szkolenia bo ostatnio jakis koles ledwo co przezyl takowe szkolenie.Natomiast wiem ze ostatnio Bryl mial sparing z najlepszym z BORowcow i Brylowi polamal zebra [...]
ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:
