czas

[...] Każdy widział jakąś sytuacje. Ja nie przychylam się zbutnio do żadnej ze stron dlatego że nie ma jednolitych róznic. Koleś który ćwiczy jakiś styl walki przez określony czas może być zarówno cipą jak i kozakiem pod wzgledem walki a koleś ważący 120 kilo może być zwalistą kupą sadła jak i nabitym kafarem. Jeszcze raz powtarzam żebyście [...]

Ja osobiście proponuje OLIMP Jak dla mnie najlepsza firma . A schudnąć hmm więcej siłki :D albo znajdź czas na aeroby

Pare slow przedstawienia; przegladam to forum od jakiegos czasu ale to moj pierwszy post, systemem Combat zajmuje sie podobnie jak Lewro od roku 1994, podobnie jak On jestem instruktorem tego system, rowniez z Poznania. O tym, czy jestem instruktorem autoryzowanym czy podrabianym napisze nizej. @street i pare innych osob, ktore pytaly, mialy [...]

[...] mnie od soboty wieczor do poniedzialku praktycznie wiec sam sobie odpowiedz na pytania jak laska wezmie cala... Raz widzialem niunie po calej tablecie: 1)oblizywala sie cly czas masakrycznie to wygladalo.. 2) po wizycie w Wc w celu poprawienia makijazu wygladala jak KLAUN,, BTw Ziki zamowilem juz soki od Formaxa.. wiec nie boj sie nie lekaj sie [...]

heeh "jestem zdecydowany" dobre stary trzeba dardzo dokladnie dobrac dawke i czas ekspozycji na pronienie to nie zabawa i tak altwo nikt tego nie przepisuje

Miałem jakis czas temu ~50cm po treningu Aktualnie cos ok 47-48 i mi to pasuje 47 za *****skiej żyle to by było cos...

[...] - po prostu naładuj się kreatyną - w ilosci 20g dziennie (w podzielonych, 5cio gramowych dawkach) przez 6 dni, a pozniej przejdź na dawkę 5g kreatyny dziennie przez cały czas. Efekty jak zauważył apokalipsa - będą jednak działania kreatyny możesz nie odczuwac jak na cyklu kreatynowym bowiem wciąż utrzymywać będziesz poziom fosfokreatyny w [...]

a ty znowu swoje ,masz racjie wasze bialka to polonezy przy obecnych standartach wiec czas sie pzresias panie apokalipso

[...] pisania już mjr.nie potrzebujemy nie na miejscu,propagowanie systemu jak już pisałem spoko ,a i najważniejsze chyba gdzieś kiedyś ktoś napisał(MMS KOMANDOS)że by odróżnić combat od tego co facet robił pyknął sobie combat56 dlatego teraz zlewka wydaje mi sie nie na miejscu(a tak wynika z forum troce wcześniej)oczy szeroko otwarte cały czas

Lewro, to seminarium w Białobrzegach to było serio? Wskoczyłbym, tak z ciekawości, jesli znajdę czas.

[...] obecnie 7dmy tydzień,,,,,,,,,,co do + i - jak i wagi niewiem.,,,pani moja mówi że jakiś duuuuuży sie zrobiłem....a ja mówie że mały jestem i czas na większe dawki ehhhh mimo małych dawek postępy siłowe idą, choć dokładnie i tak niewiem co i jak bo obecnie jade na wstępnym zmęczeniu. aaa i tydzień temu skończyłem z [...]

To zalezy,lepszym z dnia na dzien tak od razu sie nie staniesz do tego trzeba czasu i praktyki,twoi koledzy na pewno trenują znacznie dłuzej od ciebie więc masz jeszcze czas ażeby ich dogonić. Co do przemęczenia,hmm to chyba ci nie grozi, każdy niejako sam wyrabia sobie normę jeżeli trenujesz 6dni w tygodniu to i tak jest bardzo dobrze awiec [...]

a czemu w opisie tam w niektórych produktach pisze że maksymalnie 4 tygodnie powinno się brać?? o ile się orientuje to troszkę za krótki czas na jakies efekty po sterydach, czy to tylko takie sterydy w ładnych opakowaniach aby nie wyglądały jak apteczne i były dopuszczone bez przeszkód do sprzedaży?? Aha no to już wiem wszystko, bo jakoś mi się to [...]

pracuje caly czas nad brzuchem.kostki sa tylko musze sie pozbyc tego cholernego fatu i bedzie ok.Ach te aeroby!!!!!

oo dzienki bardzo.. zatem czas brania ma znaczenie.. a co to wogule sa te "saidy" ?? pozdro.

czy np 4 jajka na twardo ... albo smazone na teflonie + ciemne pieczywo to dobre polaczenie ? bo nie wyobrazam sobie jajka bez chleba :/ zjesc, czy pieczywo takie zwykle mozna zastapic ciemnym i wtedy jest ok ? chodzi mi caly czas u schudniecie

dobra dieta (1,5g bialka , 2g tluszczu zdrowego,5g weglowdanow ,wszystko to na kg wagi ciala) ,trening strikcie masowy i duzo snu(9-10h ) i bedziesz rosl a za jakis czas wrocisz ,to powiemy ci jak lykac kreatyne

Widzę, że nikt ci nie odpowiada, a czas leci, więc moze ja coś napiszę:) 2 tygodnie to bardzo mało czasu i jeśli nigdy nie biegałeś będzie naprawdę ciężko. Radzę jak anjprędzej zacząć trenować właśnie biegi, wieczorem jakaś przebieżka od damu jak najdalej dasz radę. Będzie cięzko, ale jeśli teraz nie zaczniesz, to jak będziesz miał biec te 2,5 [...]

THX wszystkim zaczne od mojej wady wzroku mam -4 i nie wydaje mi sie zeby cwiczenie mialo jaki wplyw na to bo ta wada zatrzymala sie pare lat temu a cwicze caly czas jezeli chodzi o silke to pozniej zapodam adres internetowy i wszystko mozna zobaczyc i ocenic dodam ze jest naprawde ok a jeszcze ktos pytal o brzuchol staram sie diete trzymac caly [...]

Spoko na nikogo sie nie obraze :). Hmmm zawsze moge to rozwiazac w ten sposob ze skroce czas do 2 godzin i pol godziny poswiece na rozgrzewke i rozciaganie. W weekendy zrobie sobie luz a wtorki i czwartki spedze na basenie + rozciaganie miesni.