czas

buźka fajna , reszta pewnie też :) sog dla Ciebie , masz coś czemu czemu poświecasz czas i masz z tego przyjemność sukcesów w Twoim ukochanym sporcie Ci życzę pozdro

Tyle pisze o tym jak ćwiczyć, jak jeść, a ja nie wiem jak znaleźć w sobie jakąś własną wolę i zacząć ćwiczyć, bo cały czas to odkładam i odkładam... ech... życie...

acha czyli robie w sumie cały czas max liczebe potórzeń jaką jestem w stanie zrobic a jak doje do tego poziomu 80 to wskakuje na następny

Żebys szybciej wyzdrowiał potrzebne jest dobre samopoczucie. Znajdź s****iela, ktory Ci to zrobił i wykończ go! A tak poważnie, to czas leczy rany, pytaj lekarzy, bo po rozwaleniu torebki stawowej różnie może być.

TdF: Armstrong w siódmym niebie! Amerykanin Lance Armstrong wygrał 20., przedostatni etap 92. Tour de France - jazdę indywidualną na czas długości 55 km na trasie St. Etienne - St. Etienne. Sześciokrotny triumfator wyścigu praktycznie zapewnił sobie siódme zwycięstwo w "Wielkiej Pętli". Niespełna 34-letni zawodnik grupy Discovery Channel [...]

Ja mam za sobą jakieś 60 stron ale cały czas do przodu niwix - nie znam takiego piwa, u nas chyba go nie ma... pozdro dla wszystkich

Okey, liga polska jest, to ja za jakis czas stworze typera premiership i starczy

jaki staz?? zmianiales jakos ten plan czy caly czas nim jedziesz?? ja mialem podobny problem ale diametralana zmian planu pomogla. Tomot ma racje za duzo serii. Wydaje mi sie ze chcesz na kazdym treningu przylozyc sie do bica i trica i zrobic go na max,(ja tak samo robilem i tez mialem rozstepy a lapa nie szla) a lapa poprostu nie zdazy sie [...]

ale ja bym Cie nie lykal tylko cały czas trzymal w buzi ladna jestes i o wiele bardziej podobaja mi sie brunetki tylkko moglabys byc troszeczke wyzsza ale jeszcze chyba masz czas i wiecej fotek by sie przydalo Zmieniony przez - _domenico_ w dniu 2005-07-23 21:32:23

Zastanawiam sie tylko czy ta ilosc kcal (1200) nie za niska... z drugiej strony troche czasu temu na tyle jechalem i fat szedl milo, mam nadzieje, ze efa + clen utrzymaja metabolizm w normach :> Wiem, ze to pytanie do dopingu, ale : jak to jest z tym wysycaniem receptorow : biorac 2 dni on i 2 off - dlugi czas poltrwania clenu (36 godzin), [...]

[...] j. Nie należy przyjmować dawki większej niż 100 000 j. lipazy na posiłek lub 400 000 j. lipazy na dobę. Preparaty zawierające pankreatynę przyjmuje się kilka razy na dobę podczas posiłków, nie rozgryzając, popijając dużą ilością niealkalicznych płynów. Najczęściej stosuje się 1-4 kapsułki lub tabletki (w zależności od zapotrzebowania i dawki) [...]

czytałem tam pare artów na tym forum w wspinaniu (chyba tylko 1)// i widze killer że ty ładny maniak jesteś.. no ale wkońcu tata wkręca cie w to od dzieciństwa.. ja zato troche łódką umim popływać, ale wspinaczka to mi wyglada fajnie.. znajde czas i hajs to porobie... A ty chyba daleko zajdziesz w tym biznesie (bądź wysoko) :) pozdro

[...] nadgarska Trening byl dziwny, wiem ze zly itp. ale prosze nie komentowac tego Trenowalem dwa dni w tygodniu bo tylko tyle moglem, bo tak mielismy w szkole silke, teraz na czas wakacji chce zrobic inny trening, zaznaczam ze nei dysponuje teraz atlasem i wyciagami. Efekty: przed zaczeciem przygody z silownia (dwa lata temu): bic 27kg i waga 65kg [...]

Moim zdaniem na poczatku odwiedz wszystkie sekcje i sprawdz sam co i jak. Nastepnie jezeli masz czas i nastawiasz sie tylko na chwytane to polacz w tygodniu dwa style np. zapasy i bjj, judo i zapasy, etc. Z czasem wyklaruje sie tobie to w czym czujesz sie najlepiej i przy tym pozostan. Dlaczego? Bo bjj, zapasy i judo maja wiele ze soba wspolnego. [...]

[...] wszystkie kompleksy takie jak Xp,satur ,v12,swol,celpum i nie powiem,że któryś z nich był silniejszy ,lepszy bo działanie ich było zawsze takie same a różne tylko smaki.Do czasu kiedy namówiony wszedłem w posiadanie nitrobolonu. Pierwszy tydzień nic,drugi nic,wporzo myśle rozkręca się wolno.w połowie drugiego opakowania poczułem złość do [...]

Taka dysproporcja jest całkowicie normalna. Kiedyś też się tym przejmowałem i nawet zniecheciło mnie to na pewien czas od "kaloryferka" ale z czasem zauważyłem że nie istnieje cos takiego jak idealnie symetryczny brzuch:] Pozdro

[...] byc eot :P () Damixxx, w każdym dziale tak jest ... są uzytkownicy madrze piszacy, z glowa, jednoczesnie sa Oni bardziej szanowani, niz tacy, co wejda do dzialu raz na jakis czas i napisza cos typu "Visca el Barca" oczywiscie nie powinno byc ..tak jak Ty to napisales 'rownych i rowniejszych' ale przeciez niestety tak jest wszedzie, [...]

killer czy tauryna brana gdy nieprzyjmowana jest kreatyna ma jakis sens i czy branie tauryny przez dlugi czas np 11miesiecy bedzie dobre??myslalem tez o wzieciu efki w formie vasopro ale podwyzszajac tetno psuje mi troche treningi i przezto pomyslalem ze wybiore jabczan kreatyny

[...] można dożucić do każdej grupy aeroby (30-45min 3x w tygodniu) lub bieganie minimum 30 minut truchtu (65-75% tętna maksymalnego - obliczamy je odejmujac od 220 nasz wiek). Podczas treningu wykonujemy następujące ćwiczenia: 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Stajemy w lekkim rozkroku ze sztangą na barkach. Stopy trzymamy rozstawione na szerokość barków, [...]

ok dzieki za info zostawie na nastepny cykl a teraz clomid!!a za jaki czas moge zaczac nastepny cykl??ile musze odpoczac??