czas

no cześć czas cos zjeść

cały czas lekko ugięte

nie wierze ze on olewal i przespal rok to normalna progresia i jesli zastosuje sie do tego co pisalem za rok znowu bedzie nei 96 a 110 w klacie a w bicu ze 40 czasami trzeba i warto dac sobie czas Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-19 10:01:04

[...] 90% masz od tego masazu twarzy co sobie robiles :), za mocno wcierales i dlatego ci twarz opuchla. Rob oklady z zimnej wody na opuchniete miejsca. Ew spryskuj sie co jakis czas prysznicem z zimna woda. Opuchlizna powinna zejsc za 2-3 dni. Uwazam ze mocznik raczej nie mogl Tobie zaszkodzic. Uczulenie mozesz miec rowniez na jajka, po nadmiarze [...]

Kup lepiej carbo, glukoza stosowana dluzszy czas nie bedzie zbyt zdrowa dla Twojej trzustki.

[...] i chciałabym zacząć raz jeszcze, ale tym razem być pewną, że nie zrobię błędu. pisałam już, ze odchudzałam się (i to nie raz, chociaż od ostatniego minęło już sporo czasu) więc biorę pod uwagę wolniejsze tempo tracenia wagi. również zdaję sobie sprawę z tego, że najpeirw będzie mi spadać z góry, a dopiero na końcu stamtąd, skąd chcę [...]

Nie bardzo mam czas na czytanie takich epopei (lepiej by było postawić konkretne pytania) ale z tego co mi się udało wyłowić to : - aeroby : 1,5 godziny to zdecydowanie za długo - trening siłowy : nie polega na machaniu 3 kg hantelkami przez godzinę - dieta : 1400 - 1500 kcal to trochę mało - uda : wyszczuplą je dieta i odpowienie aeroby - zrzucać [...]

oferta cały czas aktualna cena na dzisiaj: 65zl + koszt wysylki

Masz soga ale nie za wyglad bo na to przyjdzie pora, ale za charakter - nie cwaniakujesz nie kozaczysz choc pojechali niektorzy (na insomni tez dobrze gadasz). Posluchaj rad dotyczacych lapania masy a bedzie dobrze, no i im czlowiek starszy to tym latwiej to przychodzi wiec czas dziala na twoja korzysc. Pozdrawiam.

ja bym rozlozyl, 2h przerwy to taki czas prawie akurat.. ja jem co 2.5h

No Ok Nie uraziłem sie. Heh Luzik. Ale autor nie musi rozumiec w tym sęk. Wazne zeby rozumiał to co mu potrzebne na dany czas i nie interesował sie zakazanym owocem. Spoko po prostu tez teraz nie zrozumiałem czy zartujesz czy drwisz sobie ze mnie. PoZdRo.

Ano pełniutka miarka to koło 40 gramów Sam ważyłem jakiś czas temu

Elo. Mam 14 lat i chcialbym zaczac trenowac. Od przyszlego roku bede chodzil na silownie ale to ze wzgledu na krzywizne kregoslupa, a bardzo chce zaczac robic cos zeby w przyszlosci moje cialo wygladalo okazale Jakie cwiczenia zalecacie i moze ich przebieg. Tzn. ile razy na jaki czas itp. Pozdrawiam i prosze o pomoc.

Nom to zachęcam to ściągnięcia wszystkich bo nie będą cały czas

rob mase i sie nie przejmuj. Trenuj miesnie brzucha 3razy w tygodniu (tak raczej lajtowo) i rosnij w mase - na rzezbe i ciecie brzucha bedzie czas

dawki rozlozone w ciagu calego dnia coby caly czas bylo jakies tam antykatabolczne dzialanie i domniemane nasilone spalanie tluszczu, osobiscie tak bralem i efekty byly na prawde fajne

ale w jakim celu? bo totalnie odkładania fatu nie zastopujesz na długi czas..

nie ma .. pisałem o tym bimowi jakis czas temu ... kiedys pamietam ze przez poł dnia dochodziłem dlaczego czarny ma 30 a ja 50 juz wage chcialem wywalac biniu ale tego białka musi byc jednak troooche w nadmiaze ..? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 12:44:38

Lex retro non agit wiec usun ten post. poniewaz jest caly czas "dostepny"

Obrzęk raczej nie jest od masażu bo mam go już dłuuuższy czas :( To po prostu głęboko zalegające sebum, które co rano i co wieczór znajduje sobie ujście jakimś kanalikiem na wierzch i objawia się w formie pryszczy. Myję twarz 3 razy dziennie żelem, tonizuję i nawilżam, ale na opuchliznę chyba będzie trzeba zastosować coś innego. Jeżeli [...]