czas

Dobre to z tymi kreskami jak bede mial czas to sobie zrobie wypas profil

Czas po 4 latach zmienic avatarka. Tym bardziej, gdy sie zaczyna widywac z takim samym innych forumowiczow.

[...] tej samej godzinie (w poniedzialek o 17:00 a za tydzien w poniedzialek o 13:00) czy tak mozna czy lepiej sie trzymac ten samej ustalonej godziny. Albo czy mozna raz na jakis czas opuscic trening (nie bede mugl przyjsc z powodu jakis tam okolicznosci) czy strace na tym jakos? Wiem ze dlugosc treningu zalerzy od stopnia zaawansowania ale co sie [...]

[...] i osiągnijcie to co oni ale zapewne tego nie osiągniecie wiec poco ta dyskusja.Powinniście sie cieszyć że Olimp ma zawodników z czołówki swiatowej którzy zawsze wracają z medalami i sie liczą na świecie a nie gadacie bo cały czas wam albo coś nie pasuje albo zle.Bo jak was to nie zadawala to poco wogle piszecie gratulacje troche dziwne no nie.

Ad. 1 Najlepiej ćwiczyć zawsze o tej samej godzinie, organizm przyzwyczaja się do pewnego rytmu. Jeśli jednak raz na jakiś czas zdarzy się poślizg czasowy to nie ma nic w tym złego. To samo tyczy się opuszczania treningu. Lepiej zrobić krótszy niż opuścić. Jednak jeśli opuścisz 2-3 treningi pod rząd to jest to już za duzo, zbytnio wybijasz się z [...]

kiedyś jak zaczynałem swoją przygode z suplami to tylko mono było dostępne i tylko na nim robiło sie cykle. Rynek się rozwija cały czas wychodzi cos nowego IMO można zacząć od czegoś co jest najlepsze i efekty będą, ale spokojnie na samym mono możesz wiele osiągnąć i wcale nie jest tu powiedziane ze mniej sie osiagnie na samym mono

[...] wyciągnąć odpowiednie wnioski. Pozatym, naszym skromnym zdaniem brak Ci jeszcze po prostu obycia w ringu - to dopiero pierwsza Twoja walka na zasadach MMA, więc masz jeszcze czas. Za granicą Twój występ został oceniony bardzo pozytywnie. Ludzie twierdzą, że nie brakuje Ci talentu i że w przyszłości możesz nieźle namieszać na ringu PRIDE. Tego Ci [...]

[...] koksowac. Ustalam dawke, ktora nie bedzie mi ryc flakow i ingerowac w samopoczucie. No i te 5mg to wystarczajaca dawka zeby wprowadzic organizm w stan anaboiczny, zwiekszyc synteze bialka. Jedno jest pewne. Ta dawka zapewnia progres a w tym sporcie (amatorskim) wlasnie o to chodzi zeby bylo caly czas do przodu, moze byc powoli ale do przodu.

Czas aktywnego działania: do 6h , rozłóż w czasie żeby było stałe działanie.

przeciez ja ciezko pracuje caly czas ...

deca to raczej nawodnisz stawy ale czy kosci wzmocnisz to nie wiem.masz uczucie jakies ze po tym zlamaniu te miejsce jest slabe??moze to tylko w glowie sie tak dzieje .ja bym poradzil sie lekarza ale moim zdaniem czas leczy rany .pozdrawiam

Racja Grasik, wybacz ze nie dostrzeglem twojej wojowniczej natury za jakis czas jak sobie po krav maguje to spotkamy sie na macie Lecz fakt ze Nastula walczyl pieknie, charakter ma

[...] wyciągnąć odpowiednie wnioski. Pozatym, naszym skromnym zdaniem brak Ci jeszcze po prostu obycia w ringu - to dopiero pierwsza Twoja walka na zasadach MMA, więc masz jeszcze czas ( to bym wogóle usunął ) . Za granicą Twój występ został oceniony bardzo pozytywnie. Ludzie twierdzą, że nie brakuje Ci talentu i że w przyszłości możesz nieźle [...]

Miętki, dzięki za takiego kopa, był mi potrzebny. Doszukałem się, tego co mnei nurtowało i czego nie wiedziałem. Wiem juz, że raz w na 6 dni, to bardzo dobry czas, by dać czas na regenerację organizmowi. jeszcze raz dziękuję, no i chyba wstrzymam sie z kreatyną.

Moim zdaniem to problemy "sercowe" jezeli obok tego pocenia rownie szybko sie meczysz to na bank to. Zalecam kuracje Asparginem ... dodatkowo jakbys znalazl czas na jakies aeroby to byloby juz calkiem cacy.

[...] uszczerbki na zdrowiu. Proszę bardzo! Odbijaj 130kg od swojej marnej klatki. Nie płacz tylko później "dlaczego ja?!", kiedy zerwiesz miesień lub twoja klatka przez długi czas pozostawać będzie płaska, jak u zawodowej kulturystki bez implantów sylikonowych. II - Nie będziesz dźwigał ciężarów nadaremno Trening siłowy nie jest wysiłkiem [...]

Czas na nauke z niemca

hmmm pare dni temu bolala, bol sie utzrymywal gdzies 2-3 dni (bolal tyl glowy) teraz jest ok, ale martwi mnie to ze chce mi sie zygac co jakis czas :/

witam, potrzebuje jakiejs odzywki do 130 zł zeby tak na miesiac starczyla bo rozpoczynam trening ogolny, czyli rozciaganie, trening silowy, bieganie, cwiczenie szybkosci, techniki, wakacje sa, mam wolne to mam czas na cwiczenia i potrzebuje czegos zeby co dzien rano niebudzic sie caly obolaly i w zakwasach. za wszelkie odpowiedzi dzieks

hmm. 30zl na drodze nie lezy, jakby nie bylo ... a mowiac calkiem serio, chyba czas pogadac, ale poki co moze bez rekoczynow???