czas

Ćwiczę 2 miesiące po przerwie. Wcześniej ćwiczyłem rok. Mam b.dobry trening i dietę jestem na krecie i chce po niej wziąć Stacki mogę mieć jedno opakowanie ale trzeba 2. Nie chce brać sterydów bo jeszcze nie czas ale zastanawiam się nad Stackami

zalezy od Ciebie, jak sie czujesz. czy masz zastoje czy wrecz przeciwnie - caly czas masz dobre efekty. po pol roku, po roku, to jest jak najbardziej indywidualna sprawa. Najlepiej jak najdluzesz jechac bez wspomagania i wziac kiedy sie uzna za konieczne, takie moje skromne zdanie

Czasami tracę czas na dykusję z oszołomami,z którymi dyskusja jest jałowa.

sam testosteron bedzie przynosil przy stalej dawce dobre efekty do okolo 7tyg, potem receptory staja sie malo wrazliwe i wiekszych efektow brak bez sensu ja jednym srodku jechac taki czas.. chyba ze bys robil staly taper w gore

eeee bic codziennie to niezbyt dobrze, mały mięsień łatwy do przetrenowania, także gdzie miałeś czas na regeneracje. A plan to niech chłopaki układają :P

[...] przetrenowania, jest tylko rozgrzewką. Ogólnie idea tego treningu jest taka, że najpierw rozgrzewka, a później 3-4 serie dochodząc w ostatniej serii do maksymalnego obciążenia od 1 do 3 powtórzeń. Druga sprawa to to że jest to trening przed zawodami (Oliwier nie ćwiczy tak cały czas). Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości to chętnie odpowiem.

ja zamawiam kto chce 6-oxo - ceny w sklepie bede brał 6-oxo za jakis czas, napewno sie podzielę jestem pewien że ktorys ze znawcow na sfd brał 6-oxo kufleq - do clomidu czesto dorzucasz tribulusa itd bo clomidem stosunkowo krotko sie odblokowujemy oraz jak coś to dprzucamy nolve a tu masz w 6-oxo naturalnego boostera teścia, realnie lepszego od [...]

[...] Nie możesz olegać tylko na badaniach, które wychwalają dietę tłuszczową pod niebiosa. Ja to pisałem częściowo z własnego doświadczenia. Na low-carb (byłem dłuższy czas) czułem siębardzo słaby, nie mogłem wykonywać intwensywnych ćwiczeń fizychnych z taką intensywnością jak kiedyś. Wbrew twoim opiniom, odszło do katabolizmu i [...]

istne jaja jak bys palil pewien czas.....ale po tych kilku fajkach nic ci nie zaszkodzi:) ale nie polecam palenia!jak to ma byc sposob na odstresowanie sie....sa inne:) a to ze nie mogles oddychac.....wmowiles sobie ;)

Andy13 od tego sie chyba nie umiera bo ja mam to juz jakis czas (od przerwania SD2) i żyje.

[...] - nie odzywaj sie lepiej jak nie wiesz oco chodzi A do autora to tak ułóż właściwą diete tak rzeby niczego nie brakowało dostosuj ją do swoich możliwości czyli kiedy masz czas i musisz jej przestrzegać . A jeśli nawet przybierzesz troszke tłuszczyku to nic zawsze go można spalić . Teraz jest bardzo dobra pora na budowanie masy mięśniowej więc [...]

a Rashy masz swoją...to czas na zbiory!! hehe

To jest możliwe. Jak najbardziej. Na twoim miejscu przegłodziłbym się trochę, skoro organizm daje ci sygnał, że tego potrzebuje. Z treningami także bym jakiś czas nie szarżował. Z czasem wszystko się unormuje. Pozdrawiam

[...] to będzie widać, że masz na zębach ochraniacz. jak otworzysz to tym bardziej. zastanawia mnie tylko skąd to pytanie? dla wyjaśnienia: ochraniacz zakładasz tylko na czas walki. zapobiega on nie tylko wybiciu zębów, ale także ich ukruszeniu, więc naprawdę warto. a jeżeli chcesz go nosić również w innych okolicznościach, żeby nie musieć go [...]

nacka napisz za jakis czas o efektach ok?

[...] to dla mnie dosyć śmiesznie, ale może coś takiego istnieje... chętnie zobaczę :D ale nawet jeżeli ktoś by coś takiego wymyślił to nie wydaje mi się żeby ktoś chciał to nosić cały czas - w końcu każde ciało w jamie ustnej przeszkadza w mniejszym lub większym stopniu. jak dla mnie pomysł słaby, ale widać, że ma przynajmniej jednego zwolennika ;)

kermit mysle ,ze ten system 3 x tydzien zostal stworzony po to ,zeby amatorom nie utrudniac ulozenia kalendarza ,czyz nie?ogolne zalozenie hst jest trening co dwa dni ? w sumie robilbym pon sr pt ,ale to ze bede robil co dwa dni skroci mi o tydzien czas trwania calego hst ,a to dla mnie wazne pozdr

Może dać czas Tytanow 21 na przygotowanie i zorganizować jego pojedynek z Anetą gdzieś w marcu przed Arnoldem, kat wagowa ta sama , wiek zbliżony,

zaczołem 5-tki waga powróciła mi do stanu z przed HST obwody stoją w miejscu lub nieznacznie na + jedynie co mnie cieszy to że udo które było długi czas stasznie oporne zwiększyło się o 0,5cm (wiem że mało zasze coś) znowu tracę wiarę w HST Być może nie na wszyskich działa Jedyna nadzieja w 5-tkach i negativ jeśli w 5tkach mnie nic nie ruszy [...]

dokladnie ,daj sobie czas