czas

Hmmmm, a przypadkowo o nie było juz artów na ten temat? Jakiś czas temu dochodziły pierwsze sygnały prasowe i nie tylko związane z naszymi kulturystami i ich dopingiem. Wyszło wtedy, że kulturyści płacili Filebornowi około 1000$ za rozpiski itd.

Witam! Ja wlasnie jestem na crev 3 tydzien (lacze z mono) - jak dla mnie to rewelacja! Caly czas czuc takie pozytywne napompowanie, jakies wiekszy power na treningu i ogolnie ok. Do tej pory jadlem troche mono, cp (tez fajne ale to nie to samo co crev) no i jakis czas temu balem jablaczan cytruliny (tez pozytywnie). Niestety nie probowalem jeszcze [...]

[...] od lat syf, po ktorym ludzie maja biegunki. A z reklam wynika, ze kazdy ich srodek jest dobry do wszystkiego. Nie dawaj wiary we wszystko, co pisza na etykiecie Masz czas to pogrzeb i zobacz ile jest narzekan na Multipowera i na firme X. ps moj 4-letni Rolex Oyster byl ostatnio w naprawie. A moj mechanik samochodowy ma zegarek za 5zl i [...]

"Codzienne picie alkoholu nie jest objawem alkoholizmu, aczkolwiek zdarza się, że alkoholik pije przez wiele kolejnych dni (tzw. "ciąg" alkoholowy). " czyli jak pije codziennie o nie jestem alkoholikiem ale jak pije np przez tydzien raz na jakis czas to juz tak??? dobre...

mam takie pytanko nadchodza wakacje jak sobie radzicie z dieta i trenigiem chodzi o to wiadomo ze jest to barzdiej czas wolny odpoczynku wiecej imprez alkohol,wyjazdy , roznie ze spaniem z jedzeniem ... dajecie sobie na luz? czy jakies mniejsze treningi tylko dla utrzymania formy lub jeszce inaczej??

[...] korzysta się z solarium aby można było korzystać z opalania 'pod kontrolą'. Ta kontrola znaczy tyle, że dawka promieni UVA/UVB w solarium jest znana i jej ilość regulujemy czasem trwania opalania. Czyli całkiem inaczej niż ma to miejsce na słońcu gdzie dawka promieni nie jest znana i jest zmienna. Jeśli chcesz korzystać z uroków słońca to [...]

[...] - widocznie nieprezycyzyjnie się wyraziłam innymi słowy: solarioom:megadawki uva/śladowe uvb, słońce uva/uvb/śladowe ilości uvc - tak lepiej? teoretycznie możemy skroocić czas naświetlania w solarioom, ale ile osoob to robi? a uvc jest prawie całkowicie eliminowane przez powłokę ozonową (oczywiście pomijam aspekt dzoory ozonowej, bo można by [...]

[...] ten współczynnik rumieniowości wyższy tym krótsze powinny być seanse w solarium. Druga sprawa że na słońcu też większość stanowi uva. --- "teoretycznie możemy skroocić czas naświetlania w solarioom, ale ile osoob to robi? a uvc jest prawie całkowicie eliminowane przez powłokę ozonową (oczywiście pomijam aspekt dzoory ozonowej, bo można by [...]

jakie białko bierzesz do kreatyny prezesie caly czas roznący?? i jaką kretkę?? dzienks

heh ciezko ? w 15 dni to sie nie dziwie dobrze ze wogole cos widać tylko jest jeszcze sprawa z pozowaniem... tzn pochodzisz troche na silke i juz zaczynasz sie caly czas przed lustrem napinac, wciagac brzuch itp. ( no jak przed lustrem to tym bardziej do zdjęc ) poczekalbym na bardziej dlugofalowe efekty jak pociagniesz tak jeszcze z 2 mies to [...]

czesc Ami/Ama/ Zonka czesc.... dzis tak zimno , ze mam problem zeby zmusic sie wyjsc z domu... brrrrr... paskudnie... a od jutra ma sie ocieplic do 25C hehe normalnie glowa peka od tych zmian pogodowych nic czas na mnie pa:*

[...] ze jest ona podstawa, ze bez niej nic sie nie osiagnie. Mi jak narazie i bez diety udalo sie sporo osiagnac, ale od niedawna zaczelem sie zastanawiac czy nie nadszedl czas na to zebym ja zaczol stosowac. A moje pytanie jest nastepujace, jak bardzo duza role odgrywa dieta w rozwoju miesni, czy faktycznie jest ona tak wazna i czy na niej [...]

Około półtora miesiąca temu podczas gry w piłke wybiłem sobie palec u nogi - palec spuchł , zrobił sie siny. Po póltora tygodnia palec przybrał normalną barwe , i lekko zeszła opuchlizna . Ale cały czas ta opuchlizna nie chce zejść, a jak więcej chodzę to opuchlizna sie zwiększa . Po 2-3 tygodniach od wybicia grałem przez godzine w piłke (po tym [...]

witam cwicze juz sporo okolo 4-5lat z malymi odstepami ,co chce osianac-cel nie mam pojecia --ogolna poprawa ,wiecej miesnia bardziej wyodrebniony --moze nie wiekszy ale bardziej widoczny,czemu aminokwasy??? nie wiem tak je caly czas biore pozdro

Dietę trzymaj i wspomóż się gainerem i baiłkiem, wystarczy. Z głupot mozesz dodac taurynę i kofeinę, mct, i omega 3 cały czas. Zdr.

[...] najpierw napisze ze na silowni prawie wogole nie cwicze... trenuje zapasy juz ok 5 lat. Mam zamiar teraz zaczac silownie pozniewaz z maty musze zrezygnowac na dlugi okres czasu...(mam prawie wybity zab, jest na szynie) moich wymiarow nie znam, szczerze to mnie to nie interesuje jedynie wiem ze w bicepsie jest 34 w porywach 37. Moj wiek to 17 [...]

dobrze mówi że to tłuszcz tez tak miałem jak byłem zalany miałem 41 w łapie a mi sie jakos to wcale niepodobało teraz po redukcji mam 37 i to duzo lepiej wygląda niz wtedy cały czas miesnie sa super widoczne a te żyły jescze bardziej uwidoczniają muskulature

KS - caly czas sie zastanawiam jak ty to wyliczasz ? - szukalem (moze jednak niezbyt uwaznie) ale nigdzie nieznalazlem jakiegos przelicznika, kalkulatora czy metody na obliczanie ilosci klomifenu potrzebnego do wykonania odbloku () ...

a jaka to jest "normalna dieta z kaloriami i gramatura produktow"? prosze o przedstawienie tej diety... czas mija a ja chce przytyc do konca wakacji troche kilo. pozdrawiam

[...] *Cardiovascular* stosowność jest osiągać gruntowny regularny *aerobic* wykonuje (ćwiczy), który jest *repettive* ruchy wielkich grup mięśnia nad rozprzestrzenianym okresem czasu. Przykłady *aerobic* wykonania włączają *jogging*, pływający (pływanie; płynący) i... Oczywiście grający (granie) koszykówka (koszykowny). 2 ) moc Mięśnia mocy Mięśnia [...]