czas

[...] MK-677 30mg, süß leciała od dawna 500mg. W miesiąc nabiło mi kilka kg, chyba 6. DD to się jeszcze nie wkręciła porządnie. Wiadomo że większość woda, ale każdy mi mówił że to na pewno nie jakieś g**** jak MK tylko dużo mety lub antek. Plus taki, że w brzuchu się nic nie odkładało i gdyby nie to dretwienie łap w nocy to bym zajadał cały czas.

Tak jak chłopaki mówią zbij prolkę ew możesz jeszcze się poratować clomidem przez jakiś czas to lh i fsh pójdzie do góry test też

[...] teoretycznie w sezonie mokrym ale ani razu nie padało, było ok 32 stopnie, woda 28 stopni także super. Minusem były glony - niby staff sprzątał plażę każdego dnia ale czasami naprawdę dużo ich pływało i osadzało na brzegu. Z hotelu jestem zadowolona, nasz hotel byl całkowicie wyremontowany pół roku temu. Mieliśmy dostęp do całego resortu [...]

Cukrzyca typu 2 jest problemem zdrowotnym ściśle związanym ze stylem życia, jaki prowadzimy oraz codziennymi nawykami. W rzeczywistości, największym czynnikiem ryzyka dla jej rozwoju jest otyłość. Nic zatem dziwnego, że wraz z wzrostem liczby osób z nadwagą i otyłością w naszym społeczeństwie, rośnie też liczba osób z cukrzycą typu 2. Wzrost ten [...]

[...] Białko 3, albumina 1. Potem się rozmnożyło clostridium i kolejny szpital i antybiotyki. W związku z tym, że praktycznie nie mam flory bakteryjnej, muszę być jeszcze jakiś czas na diecie lekkostrawnej i bezmlecznej. Doktorka kazała mi brać protifar jako uzupełnienie białka. https://www.aptekagemini.pl/protifar-proszek-dietetyczny-225g.html Niby [...]

I cały czas progres, brawo..!

[...] dobrze chociaż nie ma żółtego widzenia tak jak w poprzednim,więc zastanawiam się czy nie siedzi w tym jakiś prohormon zamiast andaryny tak jak pisałem wcześniej. Pompa na treningu lepsza niż na tym od Magnus ale to nie wiem czy nie od tego że dietę zmieniłem..Siła cały czas do przodu. Tyle /SFD/2019/7/3/7602841f33f44b53b93c173326e1be4a.jpg

Nawet sie nie zastanawiaj u mnie sie sprawdzilo caly czas pije :-) Prawie tydzien na woda gazowana plus ocet jablkowy ,co moge powiedziec to napewno jest poprawa i to chyba jest moj sposob na ten problem co opisywalem ,po 10-15minutach od wypicia taki wir sie robi ze jak czegos szybko nie zjem to mdleje ,kolejne posilki tak samo szczegolnie ten [...]

[...] to gdyż naprawdę szukałem różnych metod treningowych żywieniowych itd i widziałem ze ten progres jest co raz mniejszy i mniejszy...dużo czytałem o różnych środkach ale cały czas sie wstrzymywalem...dopiero właściciel siłowni po kilku rozmowach z nim pow mi ty to w sumie już jesteś gotowy na SAA jeśli chcesz...nie pow mi tego żeby mi sprzedać [...]

[...] sztangi leżąc, 3 x 8 powt. * Rozpiętki hantlami na ławce ze skosem dodatnim, 3 x 8 powt. * Unoszenie ramion na boki z hantlami, 3 x 12 powt. * Deska, 2 x maksymalny czas Plan B: * Wznosy ramion ze sztangą przed siebie, 3 x 8 powt. * Modlitewnik ze sztangą łamaną, 3 x 8-12 powt. * Uginanie przedramion ze sztangą, 3 x 8-12 powt. * [...]

Różnica spora :-) cały czas do przodu ! A dużo zmniejszyłaś objętość treningową? miss narazie zrobiłam to na czuja zeszłam z ciężaru w głownych bojach o jakieś 10-15% wszytsko co naprawę juz cięzsze robiła teraz do 3 pow w serii nie więcej w ćwiczeniach pomocniczych tam gdzie miałam 4 serie, zaczęłam robic tylko 3 serie w zeszłym tyg nawet tam [...]

W zasadzie to rozumiem bo wakacje teoretycznie mają na celu odpoczynek i czas z najbliższymi. U Nas tydzień zaczął się dość nietypowo ale już można wrócić do normy , chyba :)

[...] lepiej faktycznie rozejrzeć się za regulowanymi ławkami. Stojaki ok gryfy...tu w zasadzie jeśli już to tylko ten pierwszy, przynajmniej 150kg wytrzymałosci ma,więc na jakiś czas posłuży aczkolwiek w siadach czy ciągach 150kg to nie jest granica do której dochodzi się długimi latami. Drugi i trzeci gryf jak dla mnie zdecydowaanie za mały max [...]

[...] sa mocno podzielone zarowno do dlugosci stosownaia, jak i dawek. zawodnicy pro zazwyczaj stosuja dawki mniejsze, ale trzeba zaznaczyc tutaj jedno, ze stosuja je dluzszy czas przy jednoczesnym wsparciu ketotifenem, aby receptory caly czas reagowaly na dawki clena, wtedy faktycznie dawka efektywna rowniez moze byc mneijsza;-) stara szkola [...]

[...] skoro spokojnie taki sam efekt uzyskasz przy Twoim zaawansowaniu stosując dwa zestawy treningowe. Nie ma tak, że coś jest złe trzeba tylko wykazać się zdrowym podejściem i starać się uzyskać maksimum korzyści minimalnym kosztem nakładów. Bo zobaczysz, że jeszcze na rozbudowy planu treningowego przyjdzie czas, teraz najważniejsze są podstawy.

cały czas to znaczy 1-x ? Proviron podobno ok, jak nie wezme to sie nie dowiem ;p Co do ia to mam paczke nolvy. Cabaser 0.5 e7d ? Zmieniony przez - denyi94 w dniu 2019-07-03 12:23:13

Witam. Jakis czas temu zacząłem swoją przygodę z siłownia po 2 latach przerwy. Wcześniej ćwiczyłem „na sucho” przyjmując jedynie białko przez rok. Jako, ze przez te dwa lata mocno się zapuściłem ze względu na bardzo niezdrowe odżywianie jak i prace przed komputerem i siedzący tryb życia, chciałbym troszkę popracować nad swoim ciałem i zejść z [...]

Ja mam poczucie, że nie nadaję się do sportów typowo wytrzymałościowych. Ledwo zaczęłam biec i już miałam tętno 150, potem cały czas było w przedziale 160-170. Zero kondycji. Pod koniec wręcz zaczęła mnie boleć głowa, więc ciśnienie też musiało nieźle skoczyć. A to tylko 4km }:-(

[...] Co do budowania masy to niestety tutaj sprawa się komplikuje znacznie bo po pierwsze solidny trening, po drugie solidna miska, po trzecie regeneracja, a po czwarte ... czas. Niestety masy mięśniowej nie buduje się szybko. To proces powolny, długotrwały z tego co kiedyś czytałem i pamiętam to przy sprzyjających warunkach można wybudować ok [...]

[...] 86,0 ± 15,6 kg, wzrost: 184 ± 10,3 cm, otłuszczenie: 19,7 ± 4,4% tłuszczu. Ukończyli cztery sesje testowe, w losowej kolejności, po 8-10 h postu. Podczas każdej wizyty za pomocą kalorymetrii pośredniej oceniano wyjściowe utlenianie substratów energetycznych (np. kwasów tłuszczowych) i spoczynkowy wydatek energetyczny [...]