czas

Przetestuje. Czas pokaże co jest dobre dla mnie. Dzięki za odzew

Stosowalem przez jakis czas pas ale tak szczeze jak masz wydawac 30 zl to sporzetkoj je lepiej bo tenpas nic nie daje no chyba ze bedziesz go nosil po pare godzin dziennie to MOZE ci cos da.Ale moim zdaniem to zbedny wydatek

mozesz sobie brac te 10mg w tym sporcie chodzi o to zeby obserwowac organizm i sie go uczyc... a nie tracic czas na zastanawianie sie czy pojsc w prawo..czy tez w prawo(bo takie sa w tym momencie twoje rozwazania) oczywiscie chodzi tez o to zeby podjąc decyzję o możliwie dużym prawdopodobieństwie trafności ale bez przesady Zmieniony przez - [...]

po co wypowiadać się w temacie nie czytając? przecież pisałem że nie dam rady 3x. czyli w dodatkowy czas więcej sparować + robić jakieś techniki parterowe- powtórki?

To ja ci radze najpierw zająć się techniką. Na siłę przyjdzie czas. Jeśli już musisz ćwiczyć to jak najwiecej brzuszków, pompek i przysiadów. Zapewniam cię że przy wysokiej intensywności w zupełności wystarczy. Pozatym walki grapplerskie swietnie wyrabiają mięśnie wiec piłką pobawisz się jak nauczysz się walczyć bo narazie to nie ma sensu( [...]

zbyt mały to jest czas by były widoczne efekty

Za duże przejmowanie się tym, daj czas organizmowi, żeby doszedł do siebie, zbij troche to estro, podaj sobie jakieś małe dawki cialisu i heja :D nawet na cyklu nieraz jest tak, że nie chce się i na widok dupy jest zero reakcji, człowiek to nie robot, raz się chce, raz nie.. Ja aktualnie na mostku 250mg e5d mam większe libido niż jak biłem [...]

Dobrze jest , nawet bardzo ale moim zdaniem brzuch troche odstaje od reszty Do lata masz jeszcze czas ale skup sie nad brzuchem Trwam w tym ...

Wiem Hosse , ze nie kupie 2,5 kg.Chce kupic 5 kg na dwoch z kumplem dlatego tak napisalem.Pozdrawiam Heh heh hmm hmm heh heh... "I am Cornholio! I need TP for my bunghole!" Jestem z wami 9 miesiecy ale ten czas zapier....

Wiem ze jest taki bonus ale 1 shaker na dwie osoby?Kopsnij jeszcze jeden to wezme te 8 kg . Heh heh hmm hmm heh heh... "I am Cornholio! I need TP for my bunghole!" Jestem z wami 9 miesiecy ale ten czas zapier....

dołączam sie do pytania, ile ogolnie to wszystko kosztuje i na jakis czas starcza (koszt specyfikow + opłaty za wizyty u stomatologa..itp )

[...] mnie to trochę słaby pomysł... Biegając raczej nie ruszasz za bardzo ręką w bicepsie, ruch wystepuje w stawie barkowym. Biegając z ciężarkiem w dłoni, miałbys niejako cały czas rękę zgiętą w bicepsie i wystepowałoby tutaj obciążenie statyczne na mięsień... nie ruszałbyś bicepsem w pełnym zakresie ruchu przez co ograniczyłbyś dopływ tlenu do [...]

nie ma szans na jakiś alko i używki. \Zdarza sie raz na jakiś czas najczęściej w szkole. Najdziwniejsze jest to, ze u kolegi (rówieśnika) też to wystąpiło. Jeszcze niekiedy jak coś mówimy to później sobie myślimy ( co ja pier*****)(sorry za wyraz)

Ok dzieki za porady :) Jak tak będzie jeszcze przez jakiś czas, to udam się do lekarza. Myślę, ze przejdzie samo bo ostatnio coraz rzadziej to mam. Kupię narazie witaminy jakieś, może cos na podniesienie ciśnienie i będę obserwował. Idę spać, bo moze to od niewyspania. Pozdrawiam

[...] trójgłowe ramion http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image026.gif jak dla mnie dobre cwiczenia na zamiane z WL i jak komus nie idzie dol klaty to warto zmienic WL wlasnie na dipsy musisz kombinowac z ciwczeniami zeby sie miesnie nie przyzwyczajaly warto zmieniac trening co jakis czas Zmieniony przez - antiself w dniu 2009-10-26 17:43:46

Wiadomo trafić jest ciężko ale im więcej mamy wiadomości tym trafniejszy może być oszacowany czas, na podstawie obecnego poziomu bf i zdjęć poglądowych można określić czy tłuszcz schodzi za wolno bądź za szybko i podjąć stosowne decyzje. Każdy może osiągnać 10% bf (mężczyzna) jak jest zdrowy ale nie każdy wie jak się do tego zabrać i jakie [...]

ulozylem diete co prawda nie jest to jakas mega fajna dieta ale na poczatek (jest to moja 1 sza dieta) powinna wystarczyc z biegiem czasu bede ja dopracowywal wiec zamieszcze ja za jakis czas ok? To po co ten temat ?? żeby nam to obwieścić ?? Mogłeś ułoźyć dietę i wkelić ją do odpowiedniego tematu gdzie Ci ją poprawią a juz wyjasniam o co mi [...]

Siłowo, masowo... Obie rzeczy tak czy siak pójdą w parze, no cyba, że definitywnie zależy Ci na sile wycisku. Obczaj taki planik: Cykl 2 - zwiększamy siłę Czas trwania 8 tygodni -Odpoczynki między seriami i ćwiczeniami - w ćw.1 i 2 - 3 min., w ćw. 3-4 - 2 min. -Ciężar w ćw. 1-2 obliczamy na podstawie swojego rekordu (CM) i wykonujemy go na ściśle [...]

Jakieś dwa lata temu Oxa pmp działała B.Dobrze teraz ciężko powiedzieć,ale może ktoś testował? Barano90 jadl ta oxe pmp jakis czas temu, chwalil sobie. Zapomniałem dodać, że zaszły lekkie zmiany co do oxy, dostałem od dobrego znajomego ;-) na test i porównanie co do PMP, oxe z jinan Zhonavar kto siedzi w temacie rynku saa pewnie wie, że to niby [...]

A jaki czas juz próbujesz i ile udało ci się zejść z wagi? o diete juz nie pytam bo pewnie masz, a na siłkę tez chodzisz?i jakie ćwiczenia robisz?