czas

[...] z tym artykułem Odżywianie a sterydy Stosowanie środków anaboliczno-androgennych (SAA) przynosi spore efekty. Stwarza możliwość zdobycia masy mięśniowej i siły w krótkim czasie i przy umiarkowanym nakładzie pracy. Nic dziwnego, że sterydy cieszą się taką popularnością. Dla wielu osób to jedyny lek na łagodzenie kompleksów, brak pewności [...]

Piałem hamować a nie zahamowac wiadomo ze nie da sie calkowicie zahamowac katabolizmu nocnego co jedynie przesunac go na wczesne godzinny ranne a jak wczesnie sie wstaje to juz tylko rzut beretem do dobrego sniadanka wtedy jest czas ne bialka serwatkowe

[...] od niecałych dwóch miesięcy, a z reguły pierwsze 2-3 miesiące u każdego (chyba że jest to jakaś wybitnie zdolna bestia ) to okres błędów i wypaczeń. Uczysz się w tym czasie wszystkiego i jeśli masz jakieś efekty to dobrze, jeśli nie, to drugie dobrze - efekty z czasem przyjdą, gdy dopracujesz drobne niuanse a jest ich do dopracowania [...]

[...] tlenowy ale jednocześnie być krótki i intensywny. Proponuję, abyś ćwiczył brzuch codziennie w siłowni i raz, dwa razy dziennie poza salą ćwiczeń - gdy tylko znajdziesz czas na kilka serii. W siłowni Trening mięśni brzucha w siłowni powinien wyglądać następująco: spinanie brzucha - 2 - 4serie, maksymalna ilość powtórzeń odwrotne spinanie [...]

[...] zawodach (dodam ze nigdy nie stosowalem żadnych specjalnych kostiumów do wyciskania!!!)potem mi sie odwidzialo zaczalem robic mase i nie ptrzykladalem sie zmarnowalem cenny czas a mialem wielka szanse nawet ustanowic rekord mlodzikow ale zje.balem sprawe:/:/:/teraz jednak po powrocie do treningow zobaczylem ze nie jest tak tragicznie z moim [...]

[...] do klatki nie wytrzymało, to są efekty :/ Zastanawiałem sie czy isc do lekarza. Potrzebuje pomocy! Nie przerwałem treningu bo mi to poprostu nie przeszkadza (jednak z braku czasu sztangą cwiczyłem raz w tygodniu, albo rzadziej). Wydaje mi sie, ze moge miec z tego powodu później problemy. Wytłumaczcie mi jak zamiescić zdięcie, a za kilka dni [...]

[...] cyklu skladajacego sie z: XPAND 775g, Creapure+ALA+B1, glukoza, tran, Zincas, Vitaminum B Compositum, Magnesium Asparticum + dobra dieta uzupelniana gainerem (nie zawsze mam czas przygotowac sobie posiłek) dni treningowe: XPAND 15,5g pol godziny przed treningiem, bezpośrednio po treningu: 2 batoniki Snickers (na carbo nie mam pieniedzy a batoniki [...]

[...] (ale taki w miejscu stojacy bo na normalnym to raz pedalujesz a raz jedziesz z gorki i wtedy zbedny odpoczynek - chyba ze masz jakas dobra trase i pamietasz zeby caly czas popychac), albo basen wchodzi i cala godzine robisz dlugosci bez przerwy - z tym ze to nudne bo na steperze lub rowerku to mozna film sobie od razu ogladac jakis i [...]

A można do takiego białka czasami dosypać z łyżkę kakao, kawy itp żeby sobie co jakiś czas smak odmienić czy nie bardzo raczej??

[...] psychcznie od czytania wypowiedzi na forum, poprostu musisz sie postawic. jak ktos bezie zygal to poprostu powiedz wyp*****laj i ale to pewnie i tak nie pomoze, musisz caly czas sie stawiac i tyle. npewno dostaniesz po kapie nie raz ale w koncu kiedys uda ci sie. najwazniejsze to byc stanowczym i jak raz powiesz wyp*****laj to nie mozesz juz [...]

Sumple. sa dobre ale do czasu pozniej nic nie pozostaje tylko trzeba zajsc do apteki po strzykawke i igly. Caly czas tlumacze mojemu koledze Wielkiemu katowi ze niech przestanie bawic sie w zabawkami a przejdzie do ze***istych rzeczy jak sterydziki.:)

[...] moglbym przypuszczac ze tak jest - skoro np na pierwszym cyklu przyjdzie ci 5 kg to zeby bujnac organizm wiekszy o te 5 kg potrzebujesz wiecej paliwa - i nie tylko o sokach mysle) chodzi o to ze jak dwa w roku zrobisz na takim samym a za jakis czas sprobujesz na polowie tej dawki to raczej nie zadziala w sposob dla ktorego warto brac saa

Poszły pierwsze zamowienia, mozecie spodziewac sie opinii - za jakis czas Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-04-15 09:08:42

Jak cos to pytaj, jak na tak krotki okres czasu efekty sa lepsze niz sie spodziewalem. Przez caly czas pamietaj o rozciaganiu i dobrej rozgrzewce przed treningiem. No i lecz stawy, po zakonczeniu tego cyklu napisz czy Ostevit pomógł Plan na 8 tygodni ============================ Pn.- Klatka, biceps, brzuch Klatka – odpoczynki miedzy [...]

[...] produkty ktore trzeba o jakies tam konkretnej porze zjesc ok ale moze bys tak sie bardziej postarał i podal przepisy jak zrobic jakies jedzonko z tych produktow np caly czas mowisz twarog twarog twarog ok ja tam lubie twarog ale na rozne sposoby go przyzadzam tak zeby mi sie nie nudzil a ktos kto nie przebywa za duzo przy garach i nie ma [...]

czy po przyjeciu kreatyny moge od razu wypic poł litra wody czy odczekac jakis czas... (rano i po treningu)

nie mam czasu pozatym jak ja coś kiedyś proponowałem to mnie odesłali na insomnie! no to się tam zachaczyłem a teraz jakikolwiek wolny czas poświęcam na FZN normalnie odlot hehe trójbój- no cóż, to co potrzeba, dla mnie wystarcza! forum traktowałem jako dział towarzyski a że teraz nie ma z kim podyskutować na poziomie to sam rozumiesz. WZOREK [...]

Robiłem ten trening jakiś czas temu i podskoczylo mi po 8 tyg. jakieś 10 cm.Jak dla mnie to spoko.Kangaroohops mi pomógł więc mam nadzieje,że tobie również pomoże pozdro

[...] przy wsparciu bialka od poniedzialku dodaje glutamine i tt teraz tez ciagle jem karnityne oraz hmb na treningu dzis odczulem masakralna pompe i jestem jakis rzezki caly czas cos jakbym podjal jedn therme--no mzoe troche slabiej:) Pozdrawiam! P.S.do porcjii v12 dalem 5 nitrobolonu szt oraz po treningu dalem 3 badam narazie reakcje organizmu [...]

No i małe ilości odciążają wątrobe która produkuje etanol w celu emuglacji tłuszczy... Jaki z tego morał??? Czas na wódke...