czas

[...] https://youtu.be/wNDIhuLMKyc 3. Single arm landmine row 3x10* up to 60kg https://youtu.be/IpTWKHHByzY 4. Cable pullovers 4x15-12 5. Seated hammer row 15/15/12/9 https://youtu.be/J7M1edrPbTo 6a. Db rear delts lateral raises 4x20 6b. Smith shrugs 4x12 7. Good mornings 4x15 Cardio 20 minut Niezły trening Plecy cały czas mocno silowo sie trzymaja;-)

[...] 12 potraw bo i tak na koncu nikt tego nie je. Bedzi ryba, kura, ziemniaki, ryz, kapucha i koniecznie barszczyk :-)) Bo po co w imie tradycji wydawac kase i tracic tyle czasu a na koncu kazdy dziubnie tylko. Ja tam już z objadania do granic możliwości wyrosłem :P Mimo tego że apetyt już wszedł na tym minicut to i tak wszystko z głową ale [...]

Daj sobie tą polówkę - już na drugi dzień poczujesz się lepiej. Za jakiś czas skontroluj poziom prl, żeby wiedzieć czy bać mniej/więcej czy np raz na 10dni. Zdarza się, że po paru tygodniach/miesiącach bania kabergoliny ktoś odstawia i jest git. Inny musi brać acyl czas.

[...] też będzie taka poprawa i co najważniejsze, czy uda mi się ten efekt utrzymać. /SFD/2019/12/19/68e47384b3aa472eadbea00020910bde.jpg A na treningach mimo tych problemów cały czas dokładam, tylko wczorajszy trening był totalnie z dupy. Sylwetka powoli lekko się wyostrza, coraz więcej żył, także idzie to w dobrym kierunku. Jeszcze do domowej siłki [...]

[...] intensywnie trenujących kobiet, które zaproszono do badania, aż 25 (33%) sięgało w przeszłości po sterydy anaboliczno-androgenne. 14 (56%) pań zgłosiło objawy hipomanii podczas stosowania SAA, a 10 (40%) zgłosiło objawy depresji po   odstawienia SAA, ale żadna nie spełniała pełnych kryteriów dla hipomanii lub dużej depresji (ang. major [...]

[...] w nim dobrej jakości źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Z kolei zalecany odstęp od posiłku do treningu, to około 2 godziny. Tak abyś nie czuł posiłku na żołądku podczas treningu. Jeżeli czujesz dyskomfort, to możesz wydłużyć ten czas lub ograniczyć tłuszcze w tym posiłku. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule: [...]

Moze teraz ,moze przy aktyalnej dawce i u ciebie.Z reguly jest lepiej czesciej (bezpieczniej).Zalozmy ze biore co 4 dni i jest ok.Za jakis czas podbijam dawke testa i podbijam ia.I po podaniu ia mamy dobry wynik ale juz rosna cyce,woda zalewa i schodzi woda na zmiane.To nie lepiej za wczasu dobrac schemat odpowiednio?A poyem juz tylko fawke [...]

[...] jakąś ustawkę dla wszystkich :P W tym tyg w ogóle waga zaczęła lecieć znów dość mocno bo dzisiaj rano już 105,4kg a w Sobotę było 107,2kg więc leci ;p tylko na brzuchu cały czas to samo xD ale tam zawsze schodzi wszystko jako ostatnie xD na czwórkach prążki z rana a brzuch na full masie xd Dzięki, myślę że plecy najlepiej chyba poszły na tej [...]

Koniec roku się zbliża więc czas na pomiary podsumowujące ostatnie pół roku rekompu oraz kilka zdjęć z ostatniego miesiąca. /SFD/2019/12/18/494291847f62427493e135d3b23512e0.jpg /SFD/2019/12/18/019d5fd9895646ba8ba8b6694f1bb94f.jpg

Jak z działaniem cypio ions i deki nexium na dzień dzisiejszy testuje ktoś? Bardzo dobrze cały czas

Daj berberyne . Powinno pomóc . Ja na początku tez miałem podwyższone . Ale dziś już bez berberyny 80 na czczo . A od lipca cały czas leci mk Ogranicz cukierki i inne słodkości .... Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-18 23:03:23 Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-18 23:04:08

Wygląda to trochę na problemy z jelitem grubym. Musiałbyś odstawić leki, które podrażniają jelito grube i trzymać przez jakiś czas dietę lekkostrawną aby zobaczyć czy są zmiany na plus.

Każdy się starzeje powoli, więc co jakiś czas odczuwamy coś nowego, czegoś wcześniej nie było

[...] mięso mielone z szynmki z makaronem "Fit pizza"- placek obfitości :D #MINICUT DZIEŃ 37 Dzień zupełnie odmienny od poprzedniego. Wypełniony zadaniami od A do Z. Nie było czasu absolutnie na nic więcej niż to co "zaplanowałem". Dobrze, że ostatnimi czasy staram się organizować sobie czas, żeby zmieścić w nim jak najwięcej zaległych rzeczy, [...]

witam lece aktualnie 400 week cypio od dłuższego czasu cały czas hcg 250 e2d i jak w między czasie było ok tak teraz z libido dość cienko baba goła a pyta nie staje zrozumiałbym gdyby była stara lae nówka funkiej a tu nic pierwsz opcja badnia ale tu też ok jedynie progesteron nieco wyżej i czekam jeszcze na shbg więc gdzie problem na pewno [...]

[...] innej partii. 5..Pobudzenie 5/5 6..Ogólne odczucia - Dawno nie byłem tak pozytywnie naćpany żadnym pre. Pewnie te 2tyg. odpoczynku od stymulantów swoje robi ale choć cały czas siedzi na głowie popyerdol to jest on całkowicie pozytywny, bez poczucia niepokoju czy zagubienia. Jestem teraz tylko ciekaw, ile jeszcze będzie mnie trzymało i jak [...]

Ok dzięki za odpowiedź będę spał spokojniej :). Mam jeszcze pytanie jeśli morfologia będzie się bardziej rozjeżdżać i inne wyniki będą padać to na mostku wyniki się unormują czy trzeba będzie celować w totalny off na jakiś czas

Jedz, cwicz i daj sobie czas - wszystko będzie szło dobrze jeśli podejdziesz do tego z głową

[...] Khabib Nurmagomedov nie wie, czy będzie jeszcze walczył po tym, jak stoczy pojedynek z Tonym Fergusonem na UFC 249. Niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC już od pewnego czasu sugeruje przejście na emeryturę. Jego ojciec Abdulmanap poradził mu nawet, aby zakończył karierę, jednak 18 kwietnia na UFC 249 na Brooklynie w Nowym Jorku, Khabib [...]

[...] że wygrał pierwszą rundę, ale ja tego nie widzę. Runda druga i trzecia były dla mnie jasne. Byłem jedynym, który zadawał ciosy w drugiej rundzie, a w trzeciej parłem cały czas do przodu, zadawanie ciosów i odpowiadanie na wszystko, co próbował zrobić. Nie wiem, jak przegrałem tę walkę. Nie wiem, jak ktoś widział jego wygraną. Myślę, że [...]