SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czas

  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Shoho cykl wyniesie mnie nie az tak drogo...ale nie wyliczalem jeszcze Planowany czas realizacji to poczatek stycznia a wiec mam czas . Jeszcze poczekam na inne wypowiedzi ,ale moze zmiejsze nolve do 10mg ED i jakby za duza retencja zaczne brac 20mg ED(i tak woda po cyklu zejdzie,a wiec az tak mnie to nie przeraza-lajt HCG chyba wezme jak [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2004-11-23 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DRŻENIE PRZY WYCISKANIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aerobową na tyle że jest w stanie powiedzieć że jest to nic to znaczy że nie ma to większego znaczenia , dodatkowo chciałbym powiedzieć że ja też przez bardzo długi czas tak miałem , dopóki robiłem zwykłą progresję tak było , ale w pewnym momencie kariery natrafiłem na trening który opisałem w temacie "coś dla was na siłę" w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7195 Data: 2004-11-23 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tylko, ze nie mam jak, bo wyj,balo mi partycje i zrobily mi sie bad sektory fizyczne i starcilem wszystko, dysk do wymiany. Plany mam podrukowane na silce ,wiec jak znajde czas i niezapomne to je przestukam. A z hst niewiele kobinowalem bo nieznam sie na tym treningu, wiec zastosowalem plan zasugerowany przez Peponenta. Strange nie mam [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-23 22:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Nolvadex podczas cyklu i pociagnac go caly czas az do odblokowanie, z hcg nie eksperymentuj bo oprucz mozliwego zwyrodnienia jader dalej sie bedziesz blokowal niepotrzebnie i cisnienie ci wyleci w kosmos, w srodku cyklu wez tylko 3-5 strzalow po 500iu zeby zwiekszyc mase jader i tak samo pod koniec cyklu-np pod koniec drugiego tygdnia od [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2004-11-24 00:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie zapomnij Borewicz Kanarku sie tylko przedstawic. dobranoc czas nieublaganie leci i trzeba sie gotowac na jutro. Dla wsystkich busiaki i kolorofych snof, sciski takze mile widziane

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 01:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQUIPOISE (art)

    Post
    Doping

    Holder Kazam pekny artykuł No i cały czas dreczy mnie pytanie ktore ktos zadawał wczesniej, co z teratogennoscia tego srodka Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-11-24 02:57:50

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 02:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Naszej Siłowni :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No chyba o to w tym sporcie chodzi :] Teraz czas na nasza ławke skośna, tesh sami robilismy <lol>

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 07:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem chory... co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i takich tam Cykl był planowany na 6 tygodni, ale co zrobić teraz??? Przestać brać kreatynę po czym ( tzn. od poniedziałku ) wskoczyć na większą dawkę, czy brać ją cały czas pomimo choroby? A może wogóle nie przerywać treningu, ale wydaje mi się, że nie mają one sensu, bo w końcu po co dodatkowo osłabiać organizm, a treningi nie były by też [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2004-11-24 10:13:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • i jeszcze co do treningu indywidualnego to wszystko zalezy od ciebie jak nie robiles nic wczesniej to nawet 2x w tyg na sali moze byc duzo bo bedziesz mial caly czas zakwasy z doswiadczenia ci powiem ze po jakims czasie jak bedziesz na sali robil (jak bedziesz mial mozliwosci oczywiscie) 5-7x w tyg treningi to oprocz np biegania przed zawodami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2004-11-24 10:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze zrobiłem ????

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko za to że byłem z SP 17. Co to za teksty za kim jesteś? Ja w drzewie genealogicznym jestem za starszym bratem i gdzieś mam wojny szalikowców. Jak chcesz się spotykać z dziewczyną to możecie się umawiać na mieście jakiś czas. Co do złodzieja, to powinieneś zadzwonić po pomoc. Napewno nie chciałbyś żeby ciebie tak zostawiono. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2004-11-24 11:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem chory... co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trening od razu wchodzę na pełne obroty Ale kreatynę przerwać, cyzbrać cały czas? Biorę teraz paracetamol, syrob na kaszel suchy, witaminę c, turinoscorbi i septolete Ale na paracetamolu pisze coś takiego:"... Łączne podawanie paracetamolu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych zwiększ ryzyko wystąpienia zaburzeń czynności nerek." i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2004-11-24 11:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade =D

    Post
    Doping

    Ziki widzę że kupiłeś HCG 5000 jm 2 opk i na siłę chcesz je wykorzystać ,załaduj całe 5000 jm do strzykawy i wstrzykuj dawkę 500 jm (1/10 strzykawy)4 strzały EOD a resztę czyli 6 strzałów pod koniec cyklu 6 x 500 jm (oczywiście przez cały czas trzymaj strzykawę w lodówce) a drugie opakowanie HCG zostaw sobie na nastepny cykl.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 2004-11-24 11:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeśli już to po treningu 20 minut jedynie na 'wyciszenie' po treningu - tłuszczu nie spalisz jeśli już koniecznie chcesz tych aerobów to conajmniej 30 min, ale jest czas na masę, jest i na rzeźbę.. Twój wybór

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2004-11-24 14:01:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztanga

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jesli tyle wytrzyma to na pewno mi wystarczy na dlugi czas. ale jeszcze jak obciazenie zrobic albo gdzie mozna tanio kupic?? Zmieniony przez - sscyzoryk w dniu 2004-11-24 21:05:39

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 14:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynasz równocześnie dekę z propem.Deka się długo rozkręca-więc po co marnować czas więc dlatego na początek prop na kickstart dobrze pasuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2004-11-24 14:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To że w dzisiejszych czasach większość amatorów żre po 6 tabsów mety, nie znaczy że na mniejszych dawkach nie można nic osiągnąć. Tym bardziej na tak silnym środku jakim jest metandienon. Moim zdaniem przekraczanie dawki 20mg/dz jest kiepskim pomysłem. Im większa dawka, tym większa aromatyzacja co wiąże się z gorszym wyglądem i większymi spadkami [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 14:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek odpornosci

    Post
    Doping

    Tak to juz jest sterydy obnizaja odpornosc organizmu i stajemy sie bardziej podatni na infekcje wirusowe ;-( moze po cylku grejfruta raz na dzien podobno maja wlasciwosci antywirusowe witamina c itp z tym ze ja trzeba przyjmowac co jakis czas bo nadmiar jest wyplukiwany z organizmu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6151 Data: 2004-11-24 14:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy 3 razy w tgodniu wystarczy ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening na masę -oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2004-11-24 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czlowieka) treningu i of corse dobrym "uczciwym" treningu oraz "uczciwej" diecie (znaczy sie ze nie oszukujemy samych siebie w diecie/treningu przez caly czas robimy to co zamierzalismy) mozna BARDZO DUZO osiagnac... a meta jest doskonalym "dodatkiem" do tych czynnikow wogole koxy powinny byc dodatkiem do [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-24 15:59:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja tego NIE ROZUMIEM (rzeźba)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ... chłopie nie że mi się niechce szukać (bo spedzam cały mój wolny czas OBECNIE na forum!) tylko jak mam do pomocy takich uprzejmych specjalistów (wieżę w to) to na pewno coś mi ciekawego PODRZUCĄ bo ja mimo moich starań nic nie znalazłem! (chodzi mi o dokładne rozpiski i do tego tylko na wolne ciężary :( wiec jak Ci się nie chce NIC PISAĆ to [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6552 Data: 2004-11-24 16:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)