czas

[...] poszczypie w dupe :) Ja zdecydowałem że pojadę Dziś wysłałem maila do combat56 może coś już wiedzą Bo ekstremalna dwójka milczy jak grób Well ja też mam problemy z czasem Jestem na Polibudzie mieszkam w akademiku ale jakoś to sobie sensownie zorganizowałem Staram się co drugi dzień biegać Biegam w okolicach fosy jak będziesz miał czas [...]

JORDAN23 na bycie duzym masz jeszcze czas.cierpliwosci

[...] ale przy wspomaganiu thermo-gain nie odzyskuje tej wagi tak raptownie. Srednio przez ostatnie dwa miechy stracilem okolo 1,5kg tluszczu (wiem ze tluszczu bo mierze sie caly czas). To tyle Krzysiu! PS. Mitem to jest "zmiana tkanki tluszczowej na miesniowa"!!! Jesli jakis produkt ma w reklamie cos takiego... UNIKAC JAK OGNIA!!! [...]

[...] czekoladke bym sprobowal A wymien miejscowosci w ktorych pracowales i ktore sa najlepsze ??!!W ogole to jak byles w stanach to bywales w kafejce i na forum czy nie miales czasu na to?Moze jak wyskoczysz w kwietniu to ja doloncze za jakis czas i sie zabawimy z black girls ;-P ty juz bedziesz mial obcykane kluby gdzie sa najładniejsze latynoskie [...]

-Blink182- -> klatę cały czas dopracowuję i przynam, że to u mnie najsłabiej rozwijający się mięsień. Tak jak wspominałem już -obecnie jestem w trakcie nadrabiania zaległości. Końcem grudnia wkleję nowe foty które napewno będą ciut lepsze Jeszcze raz dzięki za opinie i sogacze !!

Najlepiej w szkole na lekcji tudzież wykładzie przed wszystkimi - adrenalina pozwala zapomnieć o jakim kolwiek bólu - a Wy chcecie zaimponować kumplom i kumpelom. Ciach wjazd w udo/bic - cały czas udajecie Rambo albo kolesia z Ong Bak - można 2 strzykawy na raz! }-

[...] Ibisz ulica. Nagle podbiega do niego facet I mowi: - Panie Krzysztofie jestem Pana najwiekszym fanem, czy moge zrobic Panu laske? Na to Krzysio: - Sp.ier.dalaj nie mam czasu, idz mi stad. (F) - Ale prosze, blagam jak tylko chcesz, daj choc raz Ci zrobie W koncu Krzysio sie zgadza, ida w brame I fan zaczyna ciagnac. Ciagnie jakis czas I nie [...]

ale z tą gorączką różnie jest nikczemnik odpisz mi jeszcze jak masz czas na post o migdałach

był w Krakowie? nigdzie go niewidziałem, moze sie pojawił dopiero na finały bo ja tylko na eliminacje miałem czas sei zjawic

Mnie osobiście to brzuch nie boli ale za to sie męczy i ciężko mi jest sie czasami podnieść. Nóg pod konieć 3 serii nie mogę podnieść całkowicie prostych. Najbardziej bolą mnie nogi i mieśnie w biodrach. Wydaje mi sie ze mam dość mocne filary, i cały czas je rozciągam (2 tygodnie mam przerwy z powody naciągnięcia ścięgna przy śródstopiu). To [...]

[...] gardla goraczke i spadek wydolnosci goraczka 37 przy anginie ropnej jest zazwyczaj 39 wedlug mnie spadek wydolnosci jest skutkiem goraczki ktora utrzymuje sie dlugoi czas dlatwego duzo pijesz a goraczka jest wskutek stanuu zapalengo w obrebie gardla proste wyeliminujesz ognisko w gardle wszytko wroci do siebie masz kaszel jak tak to jaki [...]

...JEST ZAMKNIĘTA !!! ORGIANLNIE CAŁY CZAS !!!

jesli mialby brac, caly czas to wychodzi zdaje sie 0,003 g/kg , no przyjmuje sie ze 2-3 g dziennie wiec ogolnie nie chodzilo mi oto ze to zly pomysl, bo jako antykatabolik moze i by sie nadał

byłem na tej stornie ale tam pompki brzuszki opisuja i jeszcze za pomoca urzadzenia, a czy mógłby mi ktoś podpowiedizec jak trenowac mam 17 lat cwicze w domu dysponuje 15 kg cięzarem i sztanga 30 kg. Móglby mi ktos ulozyc trening albo naprowadzic. Moge trenowac w kazdym dniu bo zawsze sie na to znajdize czas . z gory dziekuje.

Czesc wszystkim , jestem tu nowy i interesuje sie lekką.... i przedstawie wam moje wyniki( nie mam sie czym chwalic)... a wiec 60 m-8.04 (dwa razy w życiu miałem taki sam czas) 600 m-1 minuta 52s(bylo to na początku 3 gim tera bedzie lepiej) 1000 m-3 minuty 6 sekund test kupera- 3200 metrów prosił bym o jakiś trening żeby biegać ogółem lepiej [...]

[...] niż fazę pozytywną (unoszenie ciężaru), - ćwiczenia wykonujemy poprawnie technicznie-staramy się maksymalnie wyizolować pracę bicepsów poprzez stabilna pozycję przez cały czas trwania ćwiczenia, ruch tylko w stawie łokciowym(wyjątek stanowi „supinacja" nadgarstka)i stałą kontrolę ciężaru, ruchy oszukane zostawmy zaawansowanym. - w związku z [...]

[...] zostawił tylko białko w 3 cyklu nie zwiekszasz już glutaminy, tauryne możesz dodać do kreatyny 2. Rozpocząć branie już teraz pojechać ze 2,5 tyg na dawce 5g a potem zmniejszyć do 0,03 na kg masy ciała i ciągnąć cały czas wtedy glutamine bym zwiększył tylko w okresie ostatniego cyklu HST - gdy działanie kreatyny zacznie słabnąć tauryna jak wyżej

KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY ROZMIAR RADEK PO RAZ DRUGI - TO SAMO MIEJSCE I CZAS WYKONANIA FOTKI

pamietam finiu ale tym razem to typowy zbieg okolicznosci ;D cos mne scina,chyba czas sie kimnac... dobranoc :)

dobra zupka jest juz gotawa czas jesc tez mowie juz dobranoc bo jutro ciezki dzien