czas

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klacid91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 msc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 27 OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 93 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 66,5 OBWÓD KLATKI [...]

[...] miche i zmeinic labo. Co do skory mozna wrzucic cos na bazie kwasu pantetonowego i ALC. Oczywiscie higiena rowniez na pierwszym miejscu. na syfy ktore juz masz polecam tormentil zeby wysuszyc to co sie pojawilo i ogarnac stany zapalne. Co do bomby moze sie okazac, ze niestety trzeba bedzie na jakis czas zejsc, aby wyciszyc to co sie dzieje \

Witam, Sam nie bralem zadnej kreatyny (mam nadzieje ze nie bede musial przez jakis czas jeszcze :) ). Ale jak mowilem jezeli uwazasz ze to dobry moment to zycze duzych przyrostow masy/sily . Co do polecenia to naprawde zajrzyj do suplementacji albo wpisz w wyszukiwarce bylo o tym juz naprawde baaaaaardzo duzo postow. Pozdrawiam wszystkich

Jeśli masz zamiar rozbudować swoje ciało i poprawić kształty sylwetki-potrzebujesz: Trening budujący, który oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, [...]

raz w roku można chyba pojeść :-) a nie wariować , wystarczy się przygotować do takiej wyżerki i nic złego ona nam nie zrobi skoro cały czas trzymacie miskę

Ja byłem w ubiegłym roku na Dominikanie i jadłem i piłem cały czas mimo temperatury dochodzącej do 40 st. Tyle że tam było all inclusive i miałem dowolną ilość picia, jedzenia, mięsa i alkoholi wliczoną w cenę wycieczki, więc tylko pływałem w basenie i jadłem SONBATY

[...] piłek). Chcieli popatrzeć na naszą grę. Odeszli po 30 sekundach (graliśmy na baaardzo wysokim poziomie). Z zazdrością patrzyłem na te 8-10 letnie dzieci, grające na korcie obok, ich wymiany piłek przypominały te z turniejów tenisowych, a my graliśmy jak w badmingtona. Fajne wspomnienia, jak będę miał kiedyś czas to powrzucam zdjęcia. SONBATY

Zadny efektów-to gratuluje miesni brzucha;)ja przy tym sie z lekka masakruje:)ale czas mi chyba 6"W" stosowac... pozdrawiam

do nam teraz dowaliles nie musisz nog cwiczyc a czemu?? moze klatki albo biocepsa nie musisz cwiczyc bo po co ja tez nie cwiczylem przez pewnien czas nog i to byl bardzo duzo blad wiec przemysl wszystko dokladnie. tyle odemnie

w trakcie i jakiś czas po - przed nie ma sensu wg mnie

Ale nowotwor?? Cukier 50-60, dodam ze u mnie w rodzinie dziadkowie mieli nowotwory w mlodym wieku Zmieniony przez - angryboy w dniu 2016-09-17 23:24:41 nie chodzi mi żeby Cie straszyć, inna sprawa że masz objawy przy których tego również nie można wykluczyć czas zrobić dokładnie tak jak Szumik napisał

Zbadać się może nawet darmo przez firmy z aparatami słuchowymi co jakiś czas robią akcje free badania słuchu. Geers np..

tak jak anubis84 i reszta kolegow, wchodze do letniej wody, caly czas mi sie leje na cialo, i co pare sekund delikatnie obnizam temperature :-)

moim zdaniem jak sie juz ma jakies suple, to nalezy spozytkowac je jak najefektywniej. priorytetowa pora dla glutaminy jest czas okolotreningowy, stąd moja uwaga by nie rozdrabniac sie na gorsze i nie lykac po 5g rano czy przed trenem z ktrego i tak tylko pare procent trafi do miesni. jedna konkretna dawka w najpotrzebniejszym momencie. podobnie z [...]

Czas na 100m chyba nie jest dobrym wyznacznikiem siły kopnięcia. Może jakoś źle technicznie kopiesz? np nie wkręcasz biodra, chyba najlepiej by było jakbyś się trenera zapytał bo tak nie widząc jak to robisz to ciężko zgadnąć.

Nie martw się. Wiem, że to jest teraz wkurzające, ale masz jeszcze czas. Wejdziesz w okres dojrzewania i ruszysz jak z bicza strzelił. Powiem Ci że dobrze Cie rozumiem. Zawsze byłem najniższy w klasie. Teraz mam 18 lat i mam tylko 155 cm. Więc też nie jest jakoś kolorowo. Pytasz się co jeść? Przede wszystkim staraj się jeść reguralne posiłki w [...]

do rozkurczowego 90 daleko mi brakuje bo mam zawsze w granicach 70 a czasem nawet troszkę niżej :-)) Tym bardziej że mierzę cały czas i ciśnienie stanęło mi średnio na 140/70 i już się nie podnośni, a za 4 i pół tygodnia schodzę z metki i podbijam testa to już ciśnienie spadnie bo po mecie mi tak wywaliło a testa to świetnie znoszę jakiekolwiek [...]

no włąśnie ćwiczy się tak średnio, ale od biedy daje rade. tylko wziąłem shocka po jedzeniu i nie cczulem jakiegos szczególnego "kopa". a co do odczekania to nie bardzo mam na to czas, bo pozniej kolejne obowiazki... takze jezeli ktos sie orientuje jak jest lepiej to poprosze o rade..

trenując odrazu po obwitym posiłku możesz nabawić się niestrawności żołądka shock też zadziała z opóźnieniem,z uwagi na czas wchłonięcia aktywnych substancji

[...] na dece+winstrol?Obawiam sie troche Winstrolu poniewaz ma grupe 17-alfa,a powoduje ona klopoty z żółcia,ktore juz posiadam.Mam lekkie bole woreczka zolciowego co jakis czas,a lekarz u ktorego bylem stwierdzil ze jest to sprawka gestszej żółci.Boje sie aby niepogorszyc jeszcze bóli winstrolem.Deci sie nie obawiam bo podobno nieposiada grupy [...]