Zimny prysznic

Nic nie przebije zimnego (no, chłodnego) prysznica po saunie :)

Tylko katar hehehe :)

radzę pochodzić na saunę a potem pisać że sauna+zimny prysznic=katar
ja po bieganiu biorę zimny prysznic,z letniej wody przechodzę stopniowo do zimnej bo i tak jestem tak rozpalony że nie czuję ;)

ja nieraz biore zimny jak ktoś wody nie nagrzeje w bojlerze i jakoś daje rade ale to tylko po bieganiu bo tak to wole se poczekać i jakie są zalety takiego prysznicu bo nawet nie wiedziałem że są?

Zmieniony przez - mateusz9241 w dniu 2013-04-20 22:58:13

Dzieki wszystkim za odpowiedzi :)

a co do plusów to znalazłem takie coś :)

"Zimny prysznic to skuteczna metoda na zdrowe ciało, a co za tym idzie zdrowy wygląd. Woda o niskiej temperaturze to lekarstwo, które dozowane w odpowiedniej ilości i o odpowiedniej porze, hartuje oraz pobudza organizm. Poranny prysznic o temperaturze poniżej 18 stopni odświeży, postawi na nogi i dostarczy kopa energetycznego na cały dzień. Jest lepszy i nieporównywalnie zdrowszy od kawy, a po dłuższym okresie stosowania odpędza choroby i dolegliwości zdrowotne. "

Polecam artykuł: http://www.trener.pl/artykul14_Zimne_zdrowie_z_prysznica.html?offset=0



Zmieniony przez - loveit w dniu 2013-04-21 17:37:12

tak jak anubis84 i reszta kolegow, wchodze do letniej wody, caly czas mi sie leje na cialo, i co pare sekund delikatnie obnizam temperature