[...] uszkodziłem kompleks chrząstki trójkątnej nadgarstka, na początku ból był dość mocny, zapewne to przez stanie na rekach oraz od planche,teraz mniej boli, ale caly czas czuje strzykanie, przeskakiwanie czegos w srodku. Nie chce isc do lekarza bo po 1 zapewne ze 3 tygodnie spokojnie bede musial chodzic w jakims usztywniaczu a nie [...]
[...] zupa to podejrzewam 200-300 kcal. A powiedzmy filet, ziemniaki surówka i wtedy ta różnica już jest ogromna. Wraz z kanapkami na kolację dodaję ogórka i pomidora. W dzień czasami jak mam w domu zjem jakiś dodatkowy owoc czy słodycze (rzadko). W weekend niekiedy zahaczę o kebaba, mcdonalda czy jakieś chrupki itp. Tak jak widać mam [...]
[...] 6 tygodni na kuracji, początkowo co 5 teraz co 6 dzień walę Testosteron Enantan 1ml/250mg. W planach 16 injekcji (12 tygodni). Dupy dałem bo nie zrobiłem badan przed cyklem, czasu nie cofnę. Zrobiłem w ubiegły piątek Prolaktyne i Estradiol. Z prolaktyną wszystko ok, lekko podbity Estradiol. Zastanawiam się czy coś zbijać, reagować czy ponowić [...]
[...] I teraz mam taki problem - jaki trening robic zeby po kazdej sesji (czy to bedzie np push czy klata z bic) wplesc np 100 podciagniec i 100 dipow czy jednak to zly pomysl i z czasem bede palil miesnie i nie rosł. Chodzi mi bardziej o dobranie stylu treningu jak wiecej powtorzen czy wiekszy ciezar mniej powtorzen? Jesli chodzi o dietke to caly czas [...]
[...] silowy, natomiast zauwazylem ze jak cwicze co drugi dzien, moje miesnie sa mniej napompowane na codzien, a co kilka dni czuje przemeczenie i robie slabsze treningi co jakis czas, natomiast jak sprobowalem przez dwa tygodnie robic treningi silowe co trzeci dzien, zauwazylem ze moje miesnie sa bardzien napompowane, i mam wiecej sily oraz robie [...]
Od wtorku około południa zabolalo mnie w okolicach nerek i zemdliło. Od tamtego czasu mam biegunkę, strasznie mnie mdli ale nie wymiotuje, ból w okolicach nerek pojawia się raz na jakiś czas ale zazwyczaj gdy długo siedzę zgarbiony, jak długo stoję. Ostatnio przechodziłem zapalenie powięzi lędźwiowo piersiowej i teraz już mnie nie boli i myślę że [...]
[...] - pomimo stosowania w/w preparatów ciezko jest mi zakwasić żołądek test z soda odbija sie po 5-8 minut .Od jakiś pół roku byłem na antybiotykach a teraz mam cały czas wzdęty brzuch, mam wrażenie jak by mi sie nic nie trawiło tylko pokarm zalegał - przepisano mi prokit ale to mi tylko przepchnie pokarm to to samo co bym [...]
[...] siłownia. Zacząłem od razu od masy w połowie maja i tak przez 2 miesiące, później miesiąc odpoczynku od masy, bo już nie mogłem patrzec na jedzenie (treningi oczywiście cały czas sumiennie i odpowiednia ilość białka bez nadwyżki kalorycznej). 3 tyg przerwy od treningów bo stawy barkowe potrzebowały odpoczynku. Aktualnie moja waga to 62kg i [...]
[...] obu udach. Wstaję z trudnością z pozycji siedzącej, też zawsze jak siadam, to podpieram się czegoś, żeby delikatniej usiąść. Gdy chodzę czuję jak mięśnie czworogłowe są cały czas napięte. Już od 10 dni mam ten problem, przez pierwsze 5 dni nie uprawiałem żadnej aktywności fizycznej, cały czas czuję zmęczenie w nogach, ale nie w łydkach. Akurat [...]
[...] na basen) raz w tygodniu 2 godziny pilka nozna Odżywianie : Staram się odżywiać zdrowo ale jadam fast foody , dbam o podaż białka i suplementacje Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : stosuje [...]
[...] robione 24h po strzale i tabletce ari), czyli wyniki elegancko spadają. Chciałem zapytać o dalszą profilaktykę, czyli dalej brać w takiej ilości ari i powtórzyć za jakiś czas badanie? Czy może chwilowo odpuścić ari i powtórzyć za jakiś czas badanie? Jakie działanie w tej sytuacji będzie najkorzystniejsze? I czy ten wynik jest już dobry jak na [...]
[...] przychodzę z pytaniem o tydzień przerwy w KAŻDYM miesiącu ze względu na naprawdę ciężkie bóle przy miesiączkowaniu. Niestety jestem w grupie która bardzo źle przechodzi ten czas dosłownie cały czas na tabletkach przeciwbólowych. Ćwiczę dopiero od 2 miesięcy (4xtydz fbw 40 min narazie małe obciążenie) i martwi mnie czy jest jakikolwiek sens jeśli [...]
[...] ktoś z was miał mega problemy z zatokami wywołane saa? U mnie po iniekcji testosteronem strasznie nasilal się śluz na gardle i co chwilę musiałem dmuchać nos podczas wysiłku jeszcze bardziej i to trwało przez długi czas zawsze się nasilało po iniekcjach przy okazji towarzyszyło temu Dźwinę samopoczucie dziś wkoncu mimo odbloku [...]
[...] potem dodałem dece. Później byla redukcja i był krótki testosteron i masteron krótki, potem znów masa i leci do teraz sam testosteron z hormonem wzrostu. Hcg przez caly ten czas bije co 3 dni 3 jednostki. Hormony cały czas badanie i zbijam jak było trzrba. I teraz mam pytanie czy ktoś podpowie jak zrobić odblok bo mam [...]
[...] na dobę spożywam średnio 30-40 gram węglowodanów. Jest to na tyle mało, że pojawiają mi się już ketony w moczu ale sam stan ketozy mnie nie interesuje, ponieważ raz na jakiś czas zjem jednak jakiś syf, wypiję kilka piwek z kumplami, zjem pizzę itp. No i tu pojawia się moje pytanie czy mogę sobie tak żyć? Czy jednak powinienem dobić te węgle do [...]
[...] większym ciężarem bez żadnej rozgrzewki :-)) Doprowadziło to do tego że czuje silne kłucie w obojczyku, mimo to ćwiczyłem że zmniejszoną skutecznością klatkę przez jakiś czas a ból nie ustawał. Poszedłem do lekarza, zrobiłem RTG i lekarz na to że jeszcze czegoś takiego nie widział. Kość była pogrubiona, zmiana na tle przeciążeniowym. Lekarz [...]
[...] koledzy! To mój pierwszy post na forum - zaglądam tu od lat ale dopiero teraz sytuacja zmusiła mnie do zabrania głosu. Chciałbym podzielić się problemem, jaki od jakiegoś czasu mnie dotyka i podpytać - czy ktoś zmagał się z czymś podobnym? jeśli tak - jakie rozwiązania byście proponowali. Było tak: Z sztukami i sportami walki związany był [...]
[...] takim napadzie miałem to w dupie i w sumie to była dobra opcja bo nagle cyk wszystkie hormony wróciły mi do normy,no może poza leptyna ale wiadomo że to trochę zajmie (długi czas czułem się jak g**** i nagle olśnienie) wszytko spoko zgodnie z planem aż dziś znów wjechało obżarstwo,nie powiem jestem na siebie wkur****y bo nie jestem zwolennikiem [...]
Witam, Panowie lecę na bombie już ok 2 lat w tle cały czas leci HCG 250UI e3d, ostatnio zauważyłem ze boli mnie miejsce iniekcji na 2-3 dni po, robi się tez wyczuwalny guzek w tym miejscu, zaczerwienienie. Wcześniej mialem dojście do PREGNYL, ale ten ma jak dla mnie gorsze opakowania więc przelewałem zawartość HCG do fiolki z HCG firmy [...]
