czas

puchną mi wargi,pieką,są bardzo czerwone.Wyglądają tak jakbym cały czas jadła bardzo ostre potrawy.Od jakiegoś czas biorę tabletki chromu/1 raz dziennie rano/ Czy to może być ta przyczyna.Usta mam spuchnięte nieraz po nocy a nieraz już po południu

[...] co zrobić ). Efekty na zdjęciu poniżej, w bicepsie jak dobrze pamiętam 35 cm ( jak widać nie była to masa najwyższej jakości ): Naszczęscie parę miesięcy po tym przyszedł czas na redukcję (BCAA + TIGHT + SCORCH ) i wyszło to całkiem fajnie, zdjęcia z sierpnia 2010r. : Po redukcji nastał czas na masę i eksperymenty związane głównie z ilością [...]

[...] sie to tym, ze przy wyproscie nogi pod sam koniec boli mnie kolano, ale jak zrobie kilka krokow jest ok, w trenowaniu tez nie przeszkadza. Glownie kiedy mialem dluzszy czas zgieta noge, np gdy siedzialem przez 2h bez wstawania lub mialem jakos dziwnie wygiete kolano przez jakis czas (np. przy siedzeniu z noga na nodze, w sensie stopa na [...]

[...] żadnego stażu treningowego jeśli chodzi o siłownię od paru lat trenuję sztuki walki. Trening mam 4 razy w tygodniu. Do tego dochodzi basen w środy po treningu i sauna. Jako czas na regeneracje organizmu. Nie chcę dorzucać sobie dodatkowych obowiązków takich jak siłownia mogę za to trenować w domu. Jestem raczej bardzo chudy widać u mnie marny [...]

Mam taki dylemat - a mianowicie chodzi o to że dłuższy czas robie mase tj. z 8 miesięcy. Przez ten czas wpadło troche fatu ale nie dużo i teraz moje pytanie. Jestem na cyklu typowo masowym a chciałbym zacząć jakąś rzeźbe, nie mówie tu o spalaniu jakimś ostrym bo tego jest naprawde niedużo i chodzi o to czy ma to sens że robie cykl na masie a zaraz [...]

[...] w tyg . Otrzymałem rozpiskę od daniela za co mu bardzo dziękuję jednak ten plan był pisany pod niego i wydaję mi się że na mnie tak dobrze może nie zadziałać ( jednak cały czas rozważam wprowadzenie go w mój trening) moje główne cele to poprawienie siadów i martwego. Siady w kostiumie dopiero zaczynam się uczyć i raz mi wychodzą a raz nie [...]

[...] a) Knock Out (KO): zawodnik po otrzymaniu uderzenia lub kopnięcia pada i nie przejawia chęci do dalszej walki w pozycji stojącej nim sędzia doliczy na głos do pięciu. W tym czasie przeciwnik winien udać się do neutralnego narożnika i czekać na dalsze instrukcje sędziego. Jeżeli przeciwnik tego nie uczyni, sędzia wstrzyma odliczanie. Ponowi je [...]

[...] na te funkcje. Liczne badania pokazały, że żelatyna wspomaga zdrowie stawów, zapobiega kontuzjom i jest bezpiecznym środkiem odżywczym, nawet przy stosowaniu przez długi czas. 2. Siarczan glukozaminy jest pierwowzorem glikozaminoglikanów, które stanowią główny składnik chrząstki stawowej. Niedawne badania przeprowadzone na 318 osobach [...]

Witam wszystkich. Jestem nowy i potrzebuję informacji i podpowiedzi na temat testosterone base. Czytam fora bardzo długi czas i przyszła pora by się dowiedzieć więcej o tym środku bo w necie nie zawiele jak i na forum znalazłem. 1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 101 -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat [...]

[...] wracala do przystepnych rozmiarow. Mialam tez jako 16-latka przygode z jadlowstretem (udalo mi sie schudnac do 45 kg), co potem przerodzilo sie w bulimie. W bardzo szybkim czasie przybralam na wadze 10 kg, no a teraz dobrnelam do mojego maksimum- obecna waga. Moja pasja jest zdrowe jedzenie (wszystkie moje posilki sa przygotowywane z bazowych [...]

Witam wszystkich ! Prosiłbym o ocenę mojej diety... Jestem na poziomie początkującym co do diety, ale ćwiczę już jakiś czas :) Może trochę o sobie: Wiek:19 Wzrost:176 Waga:75 Biceps;34,5 Udo:56 Obw. klatki:powyżej 100 Moja dieta to nic świetnego, po prostu ułożyłem ją na podstawie tych informacji, które wyczytałem w necie. Rano, śniadanie-6.20: [...]

od jakiegos czasu juz kilka miesiecy okolo 3-4 szczegolnie po wysilku boli mnie noga w tym miejscu: ból wystepuje zazwyczaj po przysiadach badz kopnieciach opadajacych. nie jest to mocny bol ani dlugotrwaly ale juz jakis czas nie moge sie z tym uporac i wogole nie przechodzi. robilem przerwe jakis czas, wrocilem do treningow i bol wrocil prosz o [...]

Witam:) Jakiś czas temu założyłem temat dotyczacy treningu z usztywniona stopą. temat przepadł, moze to i lepiej bo chyba nie ten dział. Niestety teraz kiedy zdjęto mi usztywnienie zaczeły sie problemy. Już kilka dni wcześniej uskarżałem sie na ból w łydce ale miałem nadzieje, że mi przejdzie. I przeszedł gdyz normalnie go nie odczuwam, jednak po [...]

[...] ever, bo efekt jojo jest baaaardzo widoczny :) Od paru dni stosuję dietę South Beach, czyli pi razy drzwi diete low carb. Poczytałam sobie artykuły na forum i stwierdzam że czas ułożyć sobie dietę samodzielnie i będzie to właśnie dieta low carb na redukcję tłuszczu Historia odchudzania: Udało mi się schudnąć z 73 kg do 48 (48 było w ostatnie [...]

Witam ! Chciałbym w końcu zacząć stosować do diety . Nie miałem do tego przekonania bo cały czas myślałem , że co mi tam dieta przecież to nic nie da . Poczytałem troszkę i teraz wiem , żeby nabyć masy mięśniowej muszę zacząć stosować dietę , same odżywki nic nie dadzą . Jestem w trakcie kończenia cyklu na HP , po cyklu zakupię białko do diety . [...]

Witam serdecznie. Otóż mam dłuższy czas problem z kciukiem. Wszystko zaczęło się gdy na treningu uderzałem uraken shita i sparing partner nadstawił łokieć. Na moje nieszczęście trafiłem kciukiem w łokieć. Dosyć bolesny uraz. Oczywiście miałem założone napięstniki... Uraz odnawia się co jakiś czas nawet przy lekkim niefartownym uderzeniu.

[...] finansowo i do najtańszych nie należy, wymagać będzie trochę własnego zachodu w przygotowaniu, ale jej efekty sa opalcowane A trwać będzie tylko tydzień. Chętne maja czas do wiosny (ok 21.03) by zaopatrzyć się w następujące produkty (warto czatować na promocje mrożonek) cześć rzeczy proszę zrobić samemu: -Dzikiego łososia mrożonego i inne [...]

Witam. Wrzucam wyniki badan po prawie 4 latach ciaglego ON. Caly czas leci test + co jakis czas rozne dodatki. Badania byly robione na omce 250mg/e7d i 5 tyg po zakonczeniu m-drola 1-5 20mg/ed. Mam pytanie czy podwyzszone OB moze byc od tego, ze niedawno temu odnowilem kontuzje czworoglowego uda i mialem opuchlizne i bol w owym miejscu jednak [...]

[...] sie do mojego treningu. Otoz od niedawna robie trening typu Full Body Workout poniewasz bardzo dobrze na mnie dziala. Ale trening trwa tylko godzine a chcac wykorzystac czas do max czas w ktorym moge pocwiczyc i rozruszac moje cialo zastanawiam sie czy moge do tego zaczac biegac pol godziny po treningu? robie trening na mase miesniowa [...]

[...] http://www.marbo-sport.pl/przyrzad-do-treningu-miesni-klatki-piersiowej-ms-a011.html ok to chyba na tyle z mojego zapytania,dodam jeszcze że nie mam czasu cwiczyc juz na normalnej siłce(czas dojazdow przyjazdow i trening)natomiast w domu jestem wstanie wygospodarowac czas ktory zawsze poswiecam na trening. btw z góry [...]