czas

A moze poprostu odpowiedz sobie na pytaniie po co w ogloe zaczoles pakowac? Jesli dla panienek to wyobraz sobie panienke... Jesli dla kolesia to tez wyobraz sobie panienke Jesli dla zdrowia to pomysl jaki bedziesz zdrowy i witalny A tak serio to wiadomo ze ciezko jest z motywacja ale wystarczy caly czas miec przed oczami cel do ktorego dazymy...

[...] osiąga maksimum po 10-15 dniach i utrzymuje się przez okres kilku tygodni. Lek stosuje się przez 4 tygodnie. Po miesięcznej przerwie przyjmowanie leku można powtórzyć. Podczas dłuższego stosowania wskazana jest kontrola czynności wątroby przez lekarza. Polski metanabol produkowany jest po postacią tabletek przez Jelfa. Tabletki mogą zawierać 1 [...]

[...] ptrzez robienie brzuszkow od dawna. Jesli cwiczysz brzuch od 10 lat ale robisz go raz w tygodniu to rzeczywiscie cwiczysz go od dawna ale tutaj kluczowym aspektem nie jest czas ale czestotoliwosc oraz intensywnosc treningu. Przeanalizuj wszystkie te kwestie a napewno "mackiek" spadnie szybciej ! A great flame follows a little spark

Witaj-jak obiecałem-po pewnym czasie,ale mam dla Ciebie plan treningowy. Podzieliłem go na dwa okresy(podcykle-minicykle) Okres I: Czas trwania-4 tygodnie Cel-pobudzenie mięsni do wzrostu Założenia główne: -treningi do 60 minut-intensywne -przerwy pomiędzy seriami 1,5do 2 minut,przy ćwiczeniach typowo siłowych-np.wyciskania,przysiady-do 3 minut [...]

ja pamiętam ze pos ostrej jeżdzie ( zabudowania miejskie ) , cały czas przyspieszenie i hamowanie - po 30min ledwo oddech łapałem. a czworogłowe i łydki rosły powoli ale systematycznie. Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

ok mam już ten adres znalazłem w innym twoim poście ,tylko że napisałeś tam że trening trwa od 17 -45 do 19 -10 czy to niezakrutko?? znaczy nieznam sie na treningu bjj to pytam bo może to być wystarczający czas pozdro ...ASTA LA MUERTE... gucio 1920

Mam pytanie odnośnie brzucha.Chodzi o to, że dosyć często mam uczucie napełnienia (napompowania) brzucha, cały czas go "czuje". Obecnie nie stosuje żadnej diety, ale przymierzam się. Acha muszę nadmienić, że nie jadam zbyt obfitych posiłków i raczej trzymam się ilości posiłków ok. 5 na dzień no i do tej pory zjadałem spore ilości słodyczy ( [...]

dlaczego cały czas pojawia sie post atomica?

dlaczego cały czas pojawia sie post atomica???

[...] tylko Małysz (chyba) z tego korzysta. Odpowiedzi udzielone przez: infiltr4ti0n, AchmedWaz, Łapa mają dużo prawdy w sobie. Warto jednak by je rozszerzyć. Niestety nie mam czasu tego zrobić teraz, znowu wyjeżdżam na cztery dni gdzie będę odcięty od netu. Wykorzystam ten czas, aby przemyśleć ten temat i w paru słowach napisać odpowiedz po [...]

Jak ja zaczynałem się rozciągać,to nie patrzyłem na czas. Rozciągałem się zawsze i wszędzie. Nie było dnia, godziny, minuty, sekundy, w której nie machnął bym sobie nogą. Rozciąganie rozpocznij od momentu, gdy rozluźniony mięsień znajdzie się w pozycji wyciągniętej. Rozciąga się go następnie jeszcze bardziej. Ta metoda składa się z 2 faz: pierwsza [...]

[...] tgodniu), jak ktos chce to moze, ale nie o to chodzi, nie wprowadzaj ludzi w blad, jak ktos sie pyta po ile treningi w wawie i ile treningow to nie chodzi o to na ile TY masz czas chodzic/dojezdzac a na ile mozna rzeczywiscie chodzic, tez nie chodze 2-3 razy dziennie ale jakby ktos sie uparl to moglby. Pozdro KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Ja jestesm tu juz tez ponad rok I moim zdaniem ban to powinna byc ostatecznosc. Powinna byc rowniez ustalane przez glosowanie moderatorow anie przez jedna osobe Bo w takim razie zrobi nam sie tu tzw. sekta w ktorej jedna lub dwie osobistosci decyduja co inni moga mowi a jesli sie cos nie podoba to odrazu ban. Rozwazcie to bo chyba tego nie [...]

[...] na szerokość barków, pochylamy tułów do pozycji prawie równoległej do podłoża, plecy w dolnym odcinku mocno ugięte do środka, nogi lekko ugięte w kolanach przez cały czas trwania ćwiczenia. Wdech bierzemy w momencie rozpoczęcia podciągania-wydech dopiero, gdy sztanga dochodzi do brzucha(lub do klatki). Sztangę chwytamy na szerokość nieco [...]

Będę czekać. A swoją drogą, właśnie wczytałam się w Twój profil... Człowieku, ale z Ciebie ... duży mężczyzna. Szok! Nikolai - ja nie mam dobrych doświadczeń z Servisco. Wiele razy mnie zawiedli i nie dostarczyli dokumentów na czas. Zmieniony przez - Dorotka w dniu 2002-05-20 12:33:54

[...] tylko powiedziec, ze dziala Silicol skin, ale jest drogi. Dziala tez metronidazol - na ropniaki, ale po 2 mies skora sie przyzwyczaja do niego i juz nie dziala przez jakis czas Trzeba stosowac tez diete - tak jak podaja wyzyej Pryszczale wykupujcie B5 z aptek i lykajcie i zobaczymy czy bedzie na nas dzialac. jakies pytania to walcie smialo

Jak już kiedyś pisałem mam bardzo wysoką granice powyżej której następuje moja reakcja fizyczna.Moge znosić zaczepki,szturchania itd.Jednak czasem coś przekracza moja "Granice" i wtedy wpadam w furie i szał :)) Mysle że jeśli ktoś zrobiłby krzywde moim bliskim lub mi wyrządził trwała szkode (np wybicie oka itd) to mógłbym poddczas furi i [...]

Autorzy to - Lucien Demeilles i Marek Kruszewski . Jakiś czas temu już zachwalano tą książke w szatni (http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=16493&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia) "Demon to some , angel to others ..."

mam pytanie. nie będę już nikogo przezywał , nie wypowiem się już nigdy po chamsku do jakiejkolwiek laski na forum i teraz pytanie : czy cały czas będe dostawał bana??? (bo nie wiem czy opłacać znów abonament) eloo

[...] kwasowe Ph (ok. 2,5) koli. Przyjmowanie tego zwiazku bokuje wchlanianie mikroelementow a do tego ujemnie wplywa na nasze kosci. Jesli do tego dolozymy ze cola nie zawiera zadnych witamin ani mineralow to moim zdaniem nie powinna znajdowac sie na stale w naszej diecie. Jesli juz to cola light raz na jakos czas A great flame follows a little spark