czas

Nie, to tylko naciągnięte ścięgno. Staw nieruszony jest. Ale już dłuższy czas smaruje maścią na stawy, a jak zacznę jeździć się wezmę za suplementy... (200 metki, cykl winstrolu, ome przy***ie i git ) A tak serio to pogrzebie w suplementacji/medycznych, popytam tu i tam i coś sobie zaaplikuje...

"siema od jakiegos czasu przegladam to forum i jest super widze tu bardzo duzo profesionalnych wypowiedzi takze teraz moja kolej abyscie mi doradzili " Niestety twoje pytanie jest mało profesjonalne Oma to 4 estry testosteronu wiec po co chcesz dokladac jeszcze raz testosteron?Poczytaj troszke o koksach i zgłos sie tu za jakis czas :)

[...] , wglowodanow i tluszczy, gdzie analogicznie procentowosc wynosi w przyblizeniu 20%, 60%, 20%. Dlatego nalezy jesc regularna posilki co 3-4 godziny, ktore dostarczaja caly czas energi i daja dobre warunki do budowy masy miesniowej. http://www.sfd.pl/temat127853/ - przydatne linki Warto takze zakupic zestaw witamin i mineralow - np. centrum. [...]

[...] nie wie to juras to ten ziomal, który wygrał miedzystylowy turniej SW w Mariocie. Ale niech jeszcze Kaina np podkupi jakieś forum to liczba wyswietleń SFD mocno spadnie. czas zeby Mateo pomyślał nad utrzymaniem wartosciowych uzytkowników forum i ściągnieciem naprawdę wartosciowych ludzi a nie ściąga tylko małolatów od spamowania licząc na ich [...]

Jeżeli kontuzja nie dopadnie Cię wcześniej, to za jakiś czas po takim treningu jest prawie pewne, że napiszesz: „czemu jeden biceps (triceps, najszerszy lub jakiś inny) jest mniejszy od drugiego. Albo, co jeszcze pewniejsze, będziesz się dziwił, że nie robisz postępów. Pozdrawiam Stary Grizzly Zmieniony przez - sobkr w dniu 2004-05-06 [...]

czesc grysik czas na aero

[...] w dni treningowe i odkąd jej używam (kilka miesięcy) nie przypominam sobie żebym miał choć 1 trening taki żeby mi się nie chciało ćwiczyć, byłbym zmęczony itp. Andrzej Maszewski też cały czas używa inozyny Vitalmaxa, a od jakiegoś czasu widzę że bierze ją też Tomek Bobrowski, zwycięzca ubiegłorocznych Debiutów i zawodów w Słupsku 2 tygodnie temu.

kto ma czas i siłę na te ciągłe mieszanie...no chyba, że ktoś jest aptekarzem...wtedy co innego:)

[...] ja mu wy***alem takiego silnego buta w twarz jak tylko dalem rade. Krew z nosa poszla mu jak z kranu, koles padl na ziemie, wiec stwierdzilismy ze juz mu starczy. Po jakims czasie dostalem wezwanie na Policje, okazalo sie ze ma nie tylko zlamany nos, ale rozgruchotany caly i mial szyny w nosie przez jakis czas. Na policji wydygalem, zeznalem jak [...]

[...] Obecnie nie jestem zawiedziony, patrząc na to jak bardzo śmiałem się sam z siebie w zamkniętym pokoju. To był na pewno zły początek i w związku z tym zdecydowałem, że to był czas, aby trochę poważniej spojrzeć na moją kontuzję. I jest? S: Umówiłem się na operację w przyszłym tygodniu (herniated-disk - przepuklina? ). Po tym będę przez 5 miesięcy [...]

swoja funkcje spelnie w 100%. jak bralem DM moglem jesc i jesc, caly czas bylem glodny.po miesiacu przytylem 3 kilo. polecam dla ludzi ktorzy chca przytyc.

sorka jezeli ten tamat byl poruszany bardzo wiele razy ale nie bardzo mam czas teraz zeby tego szukac. mamy w jednym poscie taka mala wymiane zdan co do tego kiedy miesnie sa bardziej narazane na spalenie czy podczas robienia aerobow nadczczo z rana, czy po treningu. z goty dziekuje za odpowiedz!!!

[...] :) lecz jednak nie przemawia to do mnie do konca ;) Nie rozwlekajac wszytkiego wasze ceny hurtowe sa na starcie wyzsze od cen kore mozna znalesc w necie! (mam na mysli caly czas ceny detaliczne w sklepach za oceanem) niedoszukje sie tutaj wielkiej filozofii gdyz to jest wasza polityka marketnigowa -nastawiona na duzy zysk nie da sie ukryc taka [...]

[...] przyznać, że jeszcze nie jestem ekspertem. Miałeś w młodości idoli? O tak, dwóch, wielkich: Brazylijczyka Taffarela i Rosjanina Dasajeva. Uczyłem się od nich przez wiele czasu. Mówiłeś o brazylijskim sposobie postrzegania piłki. Odnajdujesz go w Milanie? Tak. Sytuacja bardzo zmieniła się od pierwszego roku mojego pobytu tutaj. Postrzegam [...]

byq tzn wiadomo ze tak czy tak sie wchlonie, bo sok żołądkowy jest wydzielany cały czas, ale podczas posilku najwiecej, wtedy hmb sie najszybciej wchłonie, róznice czasowe będą niewielkie.

[...] ze chce zaczac cykl 1 lipca i pojechac do polowy sierpnia.W okresie cyklu bardzo ostry trening przedewszystkim nog bo je chce najbardziej wzmocnic.Wiec czy ta sila ktora zrobie na cyklu po odstawieniu propa spadnie?Czy moze przez nastepne kilka miesiecy przy oczywiscie dalszym trenowaniu utrzyma sie dlugi czas?AJk to bylo w waszym przypadku?

[...] w klasie ktory wazyl okolo 70 kg i mial staz treningowy okolo pol roku ... kupil sobie Super Whey Gainer 4000 (4,5kg) Olimpa ... zjadl zaledwie połowe tego ( dosc dlugi czas to bral ) mowi ze bral okolo:100g dziennie nie raz nawet po 60-80 i mowi ze przytyl na tym 7 kg ... troche mi sie to wydaje nie realne , ale coz ... wiem ze ten gainer [...]

Ja jestem cały czas na tłuszczu, praktycznie nie jem węgli więc siłowo u mnie żadna rewelacja. Szczerze mówiąc w ogóle nie zwracam na to uwagi i np. dzisiaj robiłem klatkę a nawet nie byłbym teraz w stanie powiedzieć na jakim ciężarze robiłem wyciskanie. Nie jest to u mnie priorytet i nie mam predyspozycji do rozwijania siły więc w tym temacie [...]

dodam jeszcze, ze prawie cały czas jest mi naprawde ciepło, a czasami gorąco:] mysle, ze w zimie tez mógłbym w krótkich łazić i pewnie nie zmarzłbym wogóle:/

masero: na czym polega takie nastawianie. Mam kilka uwypukleń, które uciskają na rdzeń, ale podobno to jeszcze nie dyskopatia. Już kiedyś pisałem z tobą o tym. Bóle odczuwam często, ale nie są straszne. Czy takie nastawianie pomaga na dłuższy czas?